第一次訓練的小火馬沒有膽怯，一想到將來鬼斯通可能會遇到其它雌性精靈，她就很亢奮。
穿著那身負重裝備，四個馬蹄子顫顫巍巍的想要站直起來，第一次失敗了。
整個倒了下去，第二次差點成功！
第三次堅持了老半天還是倒了下去。
“不要心急，不要怕失敗，第一次都會這樣，你要學會控製自己的力量，試著四肢發力，不是全身發力，慢慢來！”
小火馬聽了後調整了一下，很明顯比之前要好了很多。
楚暮看著已經可以站起來的小火馬，也是點了點頭。
轉身就開始自己訓練自己的。
直接套上負重裝備，滿心決然！
上來就是100斤的一身鐵甲！
雖然被司馬秋強化過一次，可他還是覺得有點行動不便。
抬著右手很明顯就非常吃力。
不行……
還是太拘束了！
楚暮想了想後直接又套了一層鐵甲！
兩百斤！
當場就趴在了地上！
想著那個最強肉體的司馬秋，楚暮目光如劍！
既然最強肉體可以達到那種程度！那他也要通過訓練…盡全力達到那種境界！
在地球上那些力量極強的人類，舉重500斤！都沒有問題！
他楚暮沒有係統，就要比其他人付出更多的努力，而且還是把命豁出去的那種…
力量、速度、技巧！能通過訓練得到的能力，楚暮都要得到！
旁邊的三隻精靈看著趴在地上想要爬起來的楚暮，也是看待在了那裏。
他們三個開始更加努力的訓練，如果連自己的訓練家都比不過…那還不如回老家啃樹果養老算了。
楚暮咽著口水，吐著粗氣，想著雷洛秒殺自己的情景！
想著張科那些人的嘴臉，他的內心更加躁動！
不知道過了多久，他站起來了。
開始做蹲起。
全身上下已經被汗水浸濕了，也沒有停。
如果不是因為他本身的身體素質和那次強化，估計一般人早就被壓的不能動彈了。
後麵又是負重跑，負重舞槍。
雖然隻能堅持一小會，可楚暮已經下定了決心，哪怕睡覺也要穿著這身鐵甲。
後麵的君莎有些呆滯的看著訓練的楚暮，這也太狠了……
趕忙對著後麵那些女人喊著：“快點進行對戰訓練！還是跟之前一樣！人對人！精靈對精靈！”
“最後三名圍著甲板跑兩個小時！偷懶的晚上沒飯吃！”
那些女人聞言便動，她們新來的那些是沒有見過楚暮訓練的，當即就被嚇了一跳…
這要是讓她們穿那件鐵甲，估計站都站不起來。
那些活下來的鐵螯龍蝦也是奮力的對陣起來，因為他們已經知道，這些人後麵肯定還會去做什麼事。
如果不提升自己，那他們估計也活不了多久，想要活下來，必須變強！
後麵的幾天，他們幾乎每日每夜都在訓練。
楚暮也沒有找下一個目標，所有人也不敢停…
因為楚暮在對陣過康無憂後，他明白了一個道理。
之前幹掉的那些都是因為囂張慣了，覺得沒人殺得了他們，被楚暮偷襲得逞！
而從那個李善言開始，楚暮就陷入了被動！