按照張天邈的估算，自己想要結出陰陽雙丹，至少需要五百年份的玄陰草，但為了保險起見，長凡寧願舍棄剩下的幾株玄陰草，催生出一千年份的供自己築基。
長凡來到洞窟的最深處，盤膝而坐，開始打坐調息。
就在他閉目冥想的瞬間，體內真氣轟然爆發，就像是決堤的洪水，又像是山崩海嘯。
刹那之間，長凡就被卷入小千世界當中，在這種狀態下，長凡整個人都陷入到了一個無知、無味、無聽、無視、無覺的境地，他唯一能做的就是：思考！
和上一次築基的小千世界不同，這次隻有混沌，而自己此時被包裹在混沌之中，好似娘胎中的嬰兒一樣，猶如盤古困於混沌。
長凡這才明白，修行之人築基，好比胎兒還在母胎之中，但嬰孩的掙紮乃是生命潛意識的行為，而修行者築基，則是人主動向天地間的法則發起挑戰。
而長凡現在隻需要模仿盤古，劈開這番混沌，勝過這天，便可築基成功。
想明白後，長凡便彙聚心神，感應自己體內的真元陽火，而這股陽火便是剛開始修行時，柳千兒便說過的。
“練功不用尋冬至，胸中自有一陽生！”
這一絲陽火，就是人體內最精純、最精純的陽元之氣，有了這一絲陽元之氣，人的生機就不會斷絕。
“自身宇宙有天地,心比天來腎比地, 呼氣皆入天元根,吸氣皆入地元中！”
“呼不出心吸過臍,本是調息一真理, 真心真息常相依,神炁相依大定中。”
隨著長凡不斷調息，這一點陽火也在一點點增大，慢慢旺盛起來。
一開始隻是一團小火苗，但很快就膨脹到了拳頭大小，火球越變越大，最後竟然開始朝他的胸口彙聚而去，長凡體內的五髒之氣在感應到火球後，便直接被火球吸去，化為一股無形的推力，讓火球不斷在經絡中一路燃燒
片刻後，長凡渾身滾燙，小千世界中的長凡，也變得越來越幹燥，那種令人窒息的燥熱，讓他有一種想要將整個混沌都撕碎的衝動。
於是長凡不停掙紮，體內的真氣也隨著越發強大起來，直到感覺自己要被漲破時，轟的一聲耳中傳來了“啵”的一聲脆響，像是一顆巨大的水泡被爆炸一樣。
刹那間，長凡眼前一黑，失去的五感瞬間回到了長凡體內，望了望周圍的環境，發現自己雖然還在一片混沌之中，但手腳卻是能動的了。
發現自己可以自由後，長凡猛然一躍，高高跳起，雙手互握成拳，在下落時猛然砸向地麵，轟隆一聲，要將這片世界劈開一般。
頓時，一道清氣直衝長凡頭頂，一道濁氣直衝小腹，宛若開天辟地。
隨著長凡不斷努力，終於混沌從被長凡從中間劈開，黑暗的四周也瞬間明亮起來，還未等長凡鬆口氣。
就見一片烏雲彙聚而來，遮天蔽日，電閃雷鳴。
轟隆一聲巨響，長凡的頭頂，被一道閃電劈中！