直至如今，武功已成了花拳繡腿。雖然偶爾傳出誰誰修煉出真氣，誰誰成了氣功大師，立馬有專家叫獸出來辟謠，要相信科學，要堅持唯物主義。
最明顯的記載，內家拳曆史，雖然各大學派都虛稱有千年，實際上，曆史最長的內家拳‘太極拳’，也是元末明初的武當張三豐所創，距今也不足千年。曆史記載我華夏可是有五千年文明曆史，近千年來才出現內家拳。那之前的數千年呢？
三皇五帝，夏商周，春秋戰國，秦漢，三國，兩晉南北朝，隋唐……這一個個朝代中，難道人們就是靠蠻力在戰鬥？
三皇五帝，夏商周，因為距今太遠，記載不清，那時傳說更傾向於神話，神話中人，摘星拿月，神遊星河。
春秋戰國時期，殺神白起，以殺氣凝武，所過之處，血流成河；兵聖孫武，以兵為道，攻之必破，圍之必死；儒聖孔子，以正為本，浩然正氣，可貫日月；道聖老子，無為而為，紫氣東來三千丈等，可謂風騷無二。
秦漢時期不用多說，始皇嬴政，祖龍之威，橫掃八荒；戰神項羽，以力拔山，氣壓星河；勇不可擋冠軍侯霍去病，兵之所向，攻無不克；大帝漢武，帝氣衝霄，令之所向，莫不臣服，數不勝數。
三國更有七進七出，所向披靡，趙雲趙子龍；轅門射戟，勇不可擋，呂布呂奉先；古之惡來典韋，驅虎過澗，神力無雙，等無雙戰將。
隋唐時期，西府趙王李元霸掌中一對擂鼓翁金錘，各四百斤，刀不破身，槍難入體，橫練無雙；天寶大將軍宇文化及掌中鳳翅鎦金鎲，重三百二十斤，手舉石獅，行走之間，空若無物；銀錘太保裴元慶掌中一對八棱梅花亮銀錘，各重二百六十斤，衝鋒陷陣，無所不破等，可謂霸氣無雙。
三皇五帝，春秋戰國，秦漢時期的古人修煉者，稱之為‘煉氣士’。‘氣’為何物？
三國時期一些無雙猛將，能靠一個人之力，衝在千軍萬馬中，殺人奪帥。這簡直不可思議，一個人的力量有限，怎麼能無視千軍萬馬？
隋唐時期的那些猛將，能雙手輕易揮動千斤石獅子。這揮動石獅子，和舉起那是兩個概念。
像現在的正常普通人，能舉起一百斤的重物，已實屬不易，如果讓他一手握著十斤啞鈴，隨意的揮舞，他都感到不自如。這要揮舞千斤石獅子，最起碼得有能舉萬斤的力氣。
這近千年是內家拳的曆史，那前麵數千年呢？為何隋唐以後再也沒有出現如李元霸，宇文化及那樣的超級強者？
宋朝時強者愈少，也令宋朝積弱，屢遭外胡淩辱，懦弱不堪。麵對西夏，金，蒙古等外族，隻知退卻，求和，賠款。麵對如此情景，無數憂國憂民的扼腕歎息，這也令一代代風華絕代的人物，都投入到其中，渴望改變。
隨著時間的流逝，逐漸有人，取得一些成就。武者能靠站樁等一係列手段，產生內勁。比如古時宋朝戰將‘楊業’‘韓世忠’‘嶽飛’，這三人就是練出內勁的戰將；儒家之中，王陽明另辟奇境，以心為引，口含浩然正氣，是宋以後僅有的幾名大儒。
不過宋朝時期，此時的內家拳隻是一個雛形，隻有極少數天之驕子，才能練出內勁。至於打通全身經脈，達至宗師境界根本不可能。儒家蘊養浩然正氣，隻能藏於心，無法散出體外，自此朝堂之上，奸佞之人居於多數。
經曆了短暫的元朝，不過天下文化典籍遭到毀滅性的打擊，無數正直忠貞之士慘遭屠戮，有‘崖山之後無華夏’之說，至此儒家徹底消散在曆史的長河中。
明朝初期，武道再次綻放光芒，武當張三豐，將內家拳修煉到巔峰，也從這個時期起，內家拳係統終於完善了，而後太極拳、形意拳、八卦拳……諸多拳種也一一現身。
進入近代以後，槍械的產生，導致了內家拳的沒落，使人們不再相信武功。曆史上記載的一些功夫傳奇，人們更傾向於傳說和誇大。
連中國古代文化都徹底沒落，崇洋媚外，至此曾屹立於世界之巔的華夏民族，再也無法在白人麵前抬起頭。武道的沒落不僅虛弱了華夏人的身體，也軟化了華夏人的脊梁。
為何隋唐以後武道沒落？內家拳以前，古人又是如何修煉？
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2014年，全球早已經進入了信息時代，足不出戶便知天下事，多數人寧願待在屋裏也不願出去。戶外運動越來越少，使人們越來越不注意自身的健康，無數的健身館倒閉，而國術則徹底的沒落。
在這個國術沒落的時代，他是國術界百年來最傑出的天才，僅僅三十八歲便成為了宗師境化勁巔峰的強者。他叫郭明宇，郭家形意拳的這一代唯一傳人。
“大宗師丹勁境界，到底怎麼才能踏入大宗師丹勁境界？”郭明宇心底滿是疑惑，“我修煉多年，如今這內勁早就能從全身皮膚幾乎每一處迸發，隻剩下這最艱難的麵皮！這最後一步，到底如何突破？”
“能完美控製身體每一處肌肉、筋骨力量，內勁貫穿全身經脈，一拳一腳甚至於產生龍吟虎嘯之聲。”郭明宇看著《內家拳綜述》上的記載，還是疑惑不已。