在現實生活中，我們都是習慣的產物，我們誰不是遵從著某種習慣來生活的呢？有的人習慣“黎明即起，灑掃庭院”，而有的人則習慣睡懶覺。有的人十分注意自己的衣著整潔，有的人則大大咧咧，不修邊幅。有的人對人說話謙恭有禮，有的人則高聲大嗓、唾星四濺。有的人做事井井有條，有的人則手忙腳亂。有的人總是樂觀地看待一切，有的人遇到一點兒小事，就會愁眉不展。有的人節儉，有的人鋪張。有的人多話，有的人寡言，如此等等，不一而舉。
在當今社會，經濟發展，人們的生活內容更加多樣，所承受的壓力也在增大。在這種情況下，人們的“習慣病”也增加了許多“新花樣”。比如酗酒和吸煙，已蔓延到女性和孩子中間。還有電子遊戲，成為許多青少年陷入其中不能自拔的“習慣病”。網上聊天也是如此。
習慣有好有壞。好的習慣是你的朋友，他會幫助你成功。古希臘哲學家蘇格拉底說：“好習慣是一個人在社交場合中所能穿著的最佳服飾。”而壞習慣則是你的敵人，它隻會讓你難堪、丟醜、添麻煩、損壞健康或者事業失敗。莎土比亞說得好：“習慣若不是最好的仆人，它便是最壞的主人。”讓壞習慣主宰了自己的生活，它可不就是你“最壞的主人”嗎？
我們每天生活在習慣中間，我們的思想和行為都受著習慣的支配，我們的一言一行在不知不覺中被習慣所左右。特別是某些壞習慣，像寄生蟲一樣依附在我們的身上揮不去，抹不掉，讓我們喪失自信、感到自卑。壞習慣給我們的生活帶來煩惱、憂愁和困擾，導致我們在事業上舉步維艱，不思進取，最終平淡一生的習慣。
或許，我們身上也有某些自己不喜歡的習慣，而且一直想把它改掉，因此，我們需要花點時間來探討造成習慣的動機是什麼。當你細細讀完本書，你就會從另一個側麵更加清晰地了解自己，明白原來正是一些壞習慣才使你至今沒有獲得成功。
這些不良習慣如果不特意指出來，我們自己很難注意到它，因為，它看起來隻是一些小事，但事實上很多人的失敗就是因為自己的思想和行動受到了這些不良習慣的左右。美國成功學大師拿破侖·希爾說：“習慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人。”可見小習慣常常是會影響大事情的。閑此，我們一定要克服那些不良習慣，別讓它侵蝕我們的明天和未來。
當然，如果你發現自己身上有許多本書中提到的壞習慣，你也不必哀歎、自暴自棄，人非聖賢，孰能無過。人不是生來就完美無缺的，也正因為人生有這樣那樣的缺陷，不夠圓滿，才使人生有奮鬥的空間。
古語說：“以銅為鑒，可以正衣冠；以人為鑒，可以明得失；以史為鑒，可以知興衰。”本書就像一麵鏡子，讓你清晰地發現身上種種以前視而不見的壞習慣，教你跨越人生的障礙，重新定位你的生活，找到一把打開成功之門的金鑰匙。
隻要你能夠勇敢地麵對這些壞習慣，並克服掉這些壞習慣，化你的短處為長處，不斷追求完美，培養優秀的素質，做到德業兼修，不斷進取，最終你會成就一番自己的偉大事業。並成為盡善盡美者。
改掉你的壞習慣吧——假如你有。做自己生命的主人，不要讓壞習慣左右你。