自從趙子楓出生，趙天皓會不時的收集一些強身健體的初級煉體靈液讓趙子楓浸泡，當趙子楓四五歲的時候，趙天皓讓趙子楓練起了《翻天掌》、《覆地拳》，《翻天掌》、《覆地拳》是藍海星國軍隊的基礎煉體術，這套煉體術講究招式的反複錘煉，下盤的穩健，力量的鍛煉。
修煉初始為煉體，其實就是錘煉肉身，錘煉肉身分為十重，一到三重為皮膚的淬煉，修煉到第三重會錘煉出膚紋，全身皮膚的紋理連成一個整體，爆發出一種衝力，力達千斤。
肉身四到六重乃煉骨階段，修煉到第六重全身骨骼被一種低級道力包裹，增加力量，保護己身。七到九重乃煉內髒階段，修煉到第九重內髒可再生，十重大圓滿，此時力有一道之力，可以舉起十萬斤的東西。
漸漸地趙子楓在水池中感覺越來越疲憊，無力，肌肉的酸痛正在壓榨著趙子楓的清醒。不過並沒有停下來，他父親教過，人不能缺乏毅力，不然就是一個無用的人。趙子楓知道每次的錘煉肉身都要把自己的潛力激發出來，一點點提高自己的身體極限。
“啊……”，趙子楓咬牙堅持，怒吼一聲，這時加快了出拳速度，水池中水花四濺，隻看到水波翻湧，卻看不到趙子楓。
“噗通”，趙子楓又累倒在水池裏。趙天皓滿意的點點頭，“嗯，子楓，等休息好，測一下你最近力氣增長了多少就可以出去玩了！”
趙子楓在水池中休息了一會，又慢慢的從水池中爬了出來，舒展了一下筋骨，朝向水池旁的一塊石碑走去，這石碑可不是什麼普通的石碑，它是由機械工把一定的靈力和特殊的石頭混合加工而成，大多數獲取靈力的辦法都是用特殊的方法從星辰石中抽取出來的。
趙子楓站在石碑前蓄力一掌劈出，在刻度八百的位置有一股白煙噴薄而出。
“父親，最近我的力氣增長越來越快了，半年前測過一次，那時還是三百斤的力，現在八百了，”趙子楓很興奮。
“還不錯，出去玩吧，”趙天皓說完就回屋了。
趙子楓愉悅的向外麵跑去，今天又可以放鬆一回了，從小每天除了習練體術，還要跟娘親學習天文地理知識和一些禮節。
“子楓哥，你要出去啊？”，這時一個紮著馬尾，兩雙水汪汪地大眼，粉雕玉琢的小女孩跳到趙子楓麵前歡快的說道。歐陽夢兒，從小隨著母親在趙子楓家裏生活，她的母親是趙子楓家的仆人。這些年歐陽夢兒經常跟在趙子楓身邊玩。不過趙子楓隻有十天中的一天才可以出去玩，每天都在煉體和學習。
“恩，我出去玩一會，你去嗎，夢兒？”趙子楓詢問道。
“好啊，”歐陽夢兒趕緊答道。
“宋風，你去把鄧鑫，孔武，劉玄，李朱龍叫來，還是在飄柳林見，”趙子楓向旁邊一個十來歲的孩童說道。
“老大你可算又出來玩了，這幾天他們幾個老是欺負我，老大要替我報仇啊，還有鄧鑫現在可以力舉四百斤，很是得意，”說完宋風就飛跑了出去。