元境大陸，舉世皆知的魔獸山脈西邊，雨末帝國中的一個平淡無奇的小鎮上。
光透初曉，朝陽滿天。
岩巒鎮這個小鎮上處處沉浸著清晨的露珠，空氣清冷而濕潤，令人心曠神怡。居民們早早的就都出來幹起了農活，而一些小孩則都差不多跑到小鎮的廣場上開始每天的晨練。
在岩巒鎮東邊有一處空地，那便是小鎮的廣場了。
隻見一大群孩童，稚氣未脫，個個神色專注地立在廣場上，從目測的數量來看，這群孩子少說也有幾百人。而這些孩子又被分成了幾個團隊，數十個形成一個團，每個團又分別排成了幾排，他們神情如出一轍的嚴肅。
在這一大群孩子的正前方，幾名壯碩的中年人負手而立，他們的裝束都非常簡樸，皆是短袖背心再加上一條粗布長褲。
“你們都聽好了，要想成為一名偉大的戰士，從小就必須經受嚴格而又刻苦的鍛煉。”幾名中年人當中為首的一位最為強健，隆起的肌肉使人一眼就能瞧出他的不凡，而此刻的他麵容冷峻，昂著頭用冷厲的目光從一大群孩子中掃過，所有人都抿嘴不言，瞪大雙眼認真傾聽。
這名為首的中年人名為布爾，是這岩巒鎮安德魯家族的護衛隊長，而安德魯家族正是小鎮的擁有者。
“記住了，你們都是普通人，不會像貴族那樣有強大的鬥氣功法修煉，想要成為一名合格的戰士，除了鍛體一途外，別無其它！所以你們必須謹記我教給你們的鍛體之法，聽明白了沒有！”
布爾目光掃向那群不大的孩子。
“聽明白了！”一群歲數稍長的孩子大聲吼道，而另外一些小點的孩童也臉色通紅的大叫著。
“好，非常好。”布爾點了點頭，這樣一群孩子，從六歲到十五六歲不等，年紀相若的分在同一個團隊內，而明顯的，那些十五六歲的少年們回答時眼神當中分明印著堅定二字，想是聽懂了布爾所說的話。可反觀多數歲數小的孩童，則是懵懵懂懂，聽不明白。
不過布爾並不介意，因為他曾經也聽不懂這些，但是他堅信，這個世界會迫使他們以最快的速度理解那些話。
在整個元境大陸上，幾乎所有男子從小都會接受訓練，在刻苦的訓練當中努力突破自我，這才是大陸男兒所熱衷的，而當你的艱辛在日後得以回報後，便會成為一個真正被人瞧得起的人，一旦失去了這股原動力，你也將被他人所嘲笑所看不起。
想要父母不再辛勞，兄弟姐妹不再貧苦；想要名譽地位，權勢金錢；想要得到無盡榮譽和風光未來。
你就必須成為一名偉大的戰士！
身為平民，沒有那些珍貴的鬥氣功法，唯一能夠成為戰士的方法就是鍛體。以刻苦和艱辛連同汗水與努力，用那些貴族們數倍甚至數十數百倍的精力，來成就未來！
“陽日初升，萬物勃發。此時正是吸納天地精華的最佳時期，多的我也就不再重複了，現在開始進行‘納氣’，切記，要集中精神，心境要堅，盡量隨和。”布爾沉聲說道。
納氣，是鍛體的最原始方法，以簡單易懂並且有效而傳遍大陸各處，當中積攢了悠悠歲月裏，一群又一群普通平民的智慧和經驗。
幾百名孩子聞言，都非常自覺且整齊的開始納氣。
“記住，不可急躁，要心境平和最好。”布爾走向人群當中，左右冷漠地提醒。
納氣乃是集納天地精氣的方法，講究的是心神合一，歸於自然。一般納氣得把握好三點:靜、平、穩。
靜，即心要靜下來。平，則是要呼吸平和。穩，就是指動作要穩要標準。
布爾等幾位壯漢一眼望去，明顯十五六歲的孩子都能夠做的很好，而十歲左右或是以下的孩童就比較亂了，有的是心難平靜，總是東張西望，而更多的則是因為動作的不規範。
須知納氣的正規基本動作就是馬步，這種強度的鍛煉，一般的十五六歲少年經過了多年的鍛煉早已經習慣，而另外一群連十歲都還沒到的孩子，動作不標準也屬正常。
布爾來回走了一圈，回來後對另外幾名大漢說道:“那群大屁孩就交給你們了，我去管管那夥軟屁娃娃。”
“是，隊長。”那幾名壯漢沒有多言，直接應命朝人群中走去。他們時不時拍拍這個孩子的腰，時而又踢踢另一個孩子的小腿，樣子嚴肅認真。布爾見此，微微點頭，沉著一張臉朝一群歲數尚小的“軟屁娃娃”走來。
“快看啊，布爾頭頭又來了！”一名瘦小的金發孩童斜眼低聲說道。
布爾信步而來，他看著眼前的一幹孩童，臉上冷漠不變，心中卻歎息一聲，暗道:“一群不知世事的孩童而已，心智不夠堅定，體能上也不可能跟得上來，對他們的要求不能和那群屁孩一樣，可鍛體必須從兒時開始進行，隻有經曆了刻苦鍛煉才可能突破至劍師境界，否則即便是將來上了戰場，也隻能是充當炮灰而已。”