第402章 肌肉放鬆
江阿敏微微搖頭低聲說道：“沒事，我，我們開始吧。”
“嗯，好的。”秦昊說著，立刻帶著江阿敏走入武館的訓練室，先是給她挨個介紹了一遍各種裝備如何用，然後又針對她現在的身體狀況，給她製定了一套適合她的訓練計劃。
江阿敏現在手指不方便，於是秦昊便先帶著她練腿。
江阿敏不像蘇晚晚那樣，有過幾年的基礎，她是真真切切地零基礎，腿部肌肉從未得到過任何訓練，所以隻練了短短二十多分鍾，她便覺得雙腿酸脹的厲害，甚至有些發軟。
“行了行了，今天就這樣吧，你這身體素質太差了，咱得慢慢來。”
“好。”江阿敏點頭癱坐在地上，大口大口地喘著氣。
秦昊主動去倒了杯水拿了過來，在江阿敏喝水的時候，他忽然蹲下身子將手放在了江阿敏腿上。
“你，你幹什麼？”江阿敏一激動，差點將水杯給扔了，此刻緊張地看著秦昊，臉上全是警惕之色。
秦昊沒想到她反應這麼劇烈，把他自己都嚇了一跳，反應過來後有些無辜地說道：“我沒想幹啥，隻是想給你放鬆一下肌肉而已……”
“放鬆肌肉？”江阿敏有些狐疑地看著秦昊。
見江阿敏顯然還是不相信，秦昊暗歎了一聲，直接拿出手機從百度上搜索出有關肌肉放鬆的文章給江阿敏看。
“我沒騙你吧，這訓練完了啊，最好是給被訓練的肌肉好好地做個按摩，不然的話，現在是酸脹、明天就會是酸疼，疼的你連路都走不了。”
江阿敏仔細一看，好像真是這麼回事，於是便將手機還給了秦昊，有些抱歉地說道：“對不起啊，我不知道……”
“沒事，是我沒提前和你說清楚。那你繼續休息，我給你按摩一下？你放心，我按摩肌肉可是專業的，一般人根本得不到這福利。”
“好。”江阿敏有些扭捏地點了點頭。
秦昊見江阿敏同意了，心裏頓時樂了起來，笑著說道：“來，把腿伸直了。”
江阿敏乖乖地伸直雙腿，秦昊小心翼翼地將手放了上去，輕輕捏了起來。
江阿敏還從未和男人如此親昵地接觸過，縱然知道他是在極其正經地放鬆肌肉，可她還是覺得有些乖乖的，想要停止，卻又不知道該如何說，隻能默默忍受。
不過隨著時間的流逝，她竟然覺得有些舒服，心情也慢慢地放鬆了下來。
“接下來我要稍微用點力了啊，不然按摩不到位，可能會有點疼，你……你忍著點。”
“嗯。”都到這地步了，江阿敏還能說什麼，隻能同意了啊。
她本以為隻是稍微有點疼而已，可沒想到秦昊接下來的一按壓，直接疼的江阿敏懷疑人生，完全控製不住地叫了出來。
“稍微忍著點，現在稍微疼一下，明天會舒服很多。”秦昊說著，不斷地進行按壓，江阿敏真的不像發出聲音，她覺得很丟人，可她實在忍不住，於是便不斷地發出痛苦的叫聲。