第6章 太極(1 / 2)

就在昨天,老爸鹿久傷神不已終於將事情給瞞過去了,代價就是鹿丸必須上學了。好吧!都六歲了在不上學也不像話了。話說丁次那個小胖子怎麼沒有被逼學呢!難道真的是胖人心寬體胖?好吧!秋道丁座是這麼想的。丁座:“鹿久的兒子都沒上學,丁次去上學幹嘛!”

好吧!跟隨聰明人的腳步。丁座雖然很傻很天真,但是還是知道我們是一個挺,單體戰鬥力不咋樣,當時二合一的話戰鬥力成倍增加。“既然上學你們已經研究好了,那還叫我幹嘛!我出去玩了啊!下午不回來了。”說完擦了擦嘴,喝了口汽水走出家門。

望著茫茫人海,鹿丸有些迷茫。人海茫茫,自己真的可以改變自己的命運嗎?就在鹿丸迷茫的時候,小花火悠哉悠哉的走了過來。“鹿丸哥哥,昨天我們的訓練被雲忍攪黃了,那麼今天可以指教我嗎?”看著小花火天真的眼神,鹿丸不忍拒絕。“好啊!今天丁次被丁座大叔困在家裏出不來了。那麼就隻有我們兩個人修煉了,走吧!”說完領著小花火走向了奈良家後山。

還是昨天的地方。

“今天我要交給你的便是我的不傳之秘,太極拳。”太極拳是一種技擊術。其特點:“以柔克剛,以靜待動,以圓化直,以小勝大,以弱勝強“

《太極劍》傳統太極劍套路共55式,十三種劍法,屬內家劍法,內家劍法的特點是劍走輕靈,尚巧輕,以靜禦動,後發先至,以柔克剛,避實就虛.太極劍套路結構正是以此為原則,劍法細膩,結構嚴謹,演練起來輕柔和緩,舒展優美,攻防結合,精\氣\神合而為一.故在練劍過程中要求劍法分明,劍式準確清楚,動作整潔,形象逼真通過經久練習,自然達到用劍之妙.太極劍運動在強身健體.陶冶性情等方麵都有著良好的作用.太極劍運動顯示了獨有的魅力和價值。

“花火你看我打一遍太極拳,太極拳隻有配合口訣才能起到決定性的戰鬥力。花火,看仔細了。”

一。起式

太極起式要自然,含胸拔背頭頂懸。

屈膝鬆腰向前看,鬆肩垂肘氣沉丹田。

二。左右野馬分鬃

野馬分鬃抱球起,一前一按斜上舉。

弓步向前似貓行,虛實轉換要清晰。

三。白鶴亮翅

白鶴亮翅展翅嬌,左按右挑至眉梢。

右實左虛足尖點,沉肩墜肘要記牢。

四。摟膝拗步

摟膝拗步斜中行,一手按膝一手擁。

坐腕舒掌朝前打,分清虛實轉換靈。

五。手揮琵琶

手揮琵琶抱在胸,左前右後身前迎。

右實左虛足跟點,沉肩墜肘要記清。

六。左右倒卷肱

墜身退步倒卷肱,撤步足尖點地行。

退步之後成虛步,轉腰鬆胯手前擁。

七、八左右攔雀尾

棚手前舉要撐圓,捋手用勁在掌中。

擠手著力在手背,按手勁起在腰功。

九。單鞭

左手推出拉單鞭,右手鉤子在後邊。

弓步足跟先著地,虛實轉換記心間。

十、十一左雲手單鞭

雲手三進上下翻,一左一右在麵前。

左步橫跨數二次,再拉單鞭又以遍。

十二。高探馬

高探馬上攔手穿,左攔右穿馬上邊。

足尖點地左虛步,沉肩垂肘要記全。

十三。右蹬腳

右蹬腳式腿上功,力發腰部要記清。