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有林雨菲的修煉經驗，宋鬆隻花了一天時間，便學會的禦劍術，而有天生道體的林雨菲當初卻是花了三個月，學會不等於熟練，更不是精通，要達到精通，很簡單，就是來回練，對著山崖的石壁，耗盡神力，然後打坐恢複，再耗盡，再打坐，熟練掌握元神禦劍的技巧、蓄力的技巧、凝結小劍的技巧、發射的技巧，同時體會太極心經修煉元神。..
熟練還不夠，還要有自己的特色，才能找到自己最適合的攻擊方式，發揮無敵鑽研精神，把所有神力凝結成一把劍，盡可能的大，直到真元劍無法控製要崩潰，發射後的效果對單個敵人造成最大傷害，然後是盡可能地分出各種大小的小真元劍，看目前元神到底能控製多少小真元劍，事實證明與小真元劍大小有關係，越小可以控製越多，越大控製越少，受神力總量控製，同時由於越多元神耗費精力越大，因此同樣神力總量的真元劍，越少總傷害越大，並不是說小真元劍多不好，在對付比自己弱但人多的情況下，分散真元劍是有用的。就覆蓋範圍來講，宋鬆元神可達百裏，隻要在百裏內，真元劍均可控製，超過這個範圍就失控了，而真元劍本身無實體，發出後接觸到物體造成傷害後消失，未接觸到物體超過一定距離就會消失，這距離取決於真元劍的神力密度，密度越大越能飛遠，但壓縮耗費神力會成倍增長。當然密度越大，傷害越大，距離越遠，神力會逐步散溢。傷害越小。
不斷的研究，連太極陽劍都不耐煩如此折騰，但又不得不驚訝宋鬆的創造力，以前的主人可沒這麼有耐心和想法。
最後在宋鬆開始控製小真元劍施展以前用的各種劍法後，這種元神禦劍到達了極致，當然是隻具其形而無其實，元神控製力在宋鬆此階段畢竟是有限的，能操控各種大小的真元劍已經不錯了。更何況還要在控製很多真元劍的時候，分神控製每把真元劍演練出招式，比繡花還難。
太極陽劍就在這樣的折磨下，經曆了有靈以來最黑暗最枯燥又最花哨的一個月。看石壁上不在是亂七八糟的坑，而是整整齊齊的字，就知道宋鬆現在禦劍術的恐怖控製力。
劍步是身法，實現空中飛行與移動能力，從其名字可以知道此身法特點。動如脫兔，靜若處子，強調瞬間爆發力，與武當梯雲縱的綿長不一樣。宋鬆的輕功曾經在聖池有過頓悟提升，那時靠的是護體真氣配合梯雲縱。劍步則是靠神力支撐，神力聚集腳底托起身體便可以飛行。禦劍飛行亦如此，隻是有劍作為載體會節約神力消耗。
但僅僅會飛與劍步是兩回事，通過神力，控製身體在空中做出各種動作，並且瞬間加速，是需要不斷練習才有可能。
為此，宋鬆又花了半個月，將劍步練到了精通，有俗世武功基礎，進展飛速，劍步中仿佛有梯雲縱的影子，空中卷起的狂風是劍步的傑作，宋鬆飄逸的長發身影忽隱忽現，隱時隻見風勢，顯時人影叢叢，難辨真假。