本來經常準點回家的丈夫或妻子，突然變得經常晚回家或者過早離家，而且還喜歡經常打聽配偶的作息時間，如何時出差，何時加班，何時回家，以便摸清情況，利用配偶不在家或外出的間隙機會，與情人幽會。
3.情緒
一個已經變心而另覓新歡的丈夫或妻子，不論其如何偽裝、製造假象迷惑配偶，隻要留心觀察，都不難發現其變心的蛛絲馬跡。有的有外遇的丈夫會突然對妻子變得比以往更溫柔、更熱情、更討好，有時甚至會把與情人幽會後的興奮情緒帶回家中，表現在妻子麵前；而有的外遇者則相反，會突然對配偶變得比以往更冷淡、更挑剔、更無情。
4.習慣
有些習慣和常規的突然改變，大多都是事出有因的。例如，一個本來對單位工作並不很熱心的丈夫，突然聲稱最近工作很忙，需要加班加點，還要外出出差等。其目的是為了利用更多的時間去與情人約會。或者，一個本來熱心於家務的妻子，突然變得疏於家務，而想方設法抽出時間去與情人約會。
5.性生活
性生活往往是檢驗夫妻感情好壞的試金石。一個正在變心或已經變心的丈夫或妻子，在性生活中再無平時的那種熾熱感和溫情感了。對他們來說，性生活已經變得徒有其名，而失去真實的情感內涵。如果發現配偶對性生活突然變得異常冷淡、缺乏熱情，同時又無法用疾病等生理原因加以解釋，那麼你們夫妻間的關係肯定是出問題了。
6.活動
由於有外遇者的活動絕大多數是秘密進行的，為了躲避配偶或熟人的視野，他們總是煞費苦心地尋找一切有利時機進行接觸。這時，對他們來說，時間和機會是最重要的。為此，他們總是尋找種種借口，一反常態，熱心參加原來並無興趣的活動，如晨練晨舞、晚間散步、郊遊、團體聚會等。
7.電話
電話是外遇者常用的通訊聯絡和約會方式。但外遇者的電話往往是反應異常的。通話時常使用一些暗語或雙關語，一旦發現配偶或熟人注意時便神色慌張地掛掉電話。有時，則借故溜出去打公用電話，或找一個冷僻的地方打電話，都是為了隱匿其行為蹤跡。
8.實證
有些搞婚外戀者盡管小心翼翼，千方百計掩蓋其活動真相，但有時也會有所疏忽，露出馬腳。例如，將情人的情書或約會便條遺在口袋或公文包裏，或者將與情人共同看電影的兩張電影票忘在衣袋裏等。隻要你細心查找，便可找到實證。
9.孩子
搞婚外戀的男性，既有結婚多年已有孩子的，也有婚後沒有孩子的。無論哪種情況，凡有外遇者都不可避免地在對待孩子的問題上暴露出來。當爸爸，也可能比以前更冷酷地對待孩子。一旦發現丈夫對孩子的態度發生與以往不同的明顯變化，那麼，問題就值得深思和懷疑了。
10.開銷
一般有外遇後，開銷增加。於是這些男人便會更加隱秘地積蓄“私房錢”，向妻子或丈夫隱瞞各項額外收入。同時，丈夫給妻子的“外快補貼”明顯減少，而妻子每日采購的菜單日顯單調，錢都被挪作“他用”了。
以上所列，是男人情感走私的通常表現，但這並不是說，凡有上述表現者一定都有外遇。不過，可以肯定地說，在十種表現中如果其中有五種表現同時出現，經配偶發現後仍無收斂，那麼，情感外遇的可能性就很大了。
女人有外遇的征兆
外遇是非常隱秘的事，尤其是女人會更加小心謹慎，你的妻子是否有外遇，從她口中是很難得出正確答案的。但是，凡事都有征兆，做丈夫的你要留心看你妻子是不是表現反常，以判定她是否有外遇。
其具體表現如下：
1.電話接通後對方不講話就掛斷
你家裏的電話像是出了什麼毛病，當你接通時，對方卻沒有講話，你“喂”了幾聲後對方卻把電話掛斷了。這樣的情況如果出現幾次，可能是你的她已經有外遇的訊號。
2.她突然與你爭著接電話
過去，你家裏電話鈴聲響起時，並不一定都是你的妻子去接聽，突然從某一天起，她總是搶在你的前麵去接聽電話，並且交談的聲音比往常低，交談幾句就匆匆掛斷。