隨著科技的不斷發展，社會的不斷進步，人們的生活、工作節奏越來越快，競爭也日益激烈。處在這樣一個競爭激烈的年代，人們麵臨的競爭壓力往往會造成人的心理問題。而這種心理的不健康給人們身體帶來的危害往往大於生理上的疾病。如果人們不注意及時調整心態，就會發生嚴重的後果，輕者引起身心的疲憊，重者則會導致身體內髒器官的變異。
身心的疲倦會引起人體內分泌係統的紊亂；體能的過度釋放和消耗會影響我們正常的工作和生活，一般表現為人們在生活中情緒極其低落，很容易遭受打擊，工作中力不從心，經常感到筋疲力盡。另外，情緒激動緊張時會出現呼吸急促、驚悸或冒汗。心理學家認為這種所謂的身心疲憊，是人體因為長期過度壓抑而發生的一種自然反應。人體一旦出現疲倦就說明我們的身體已在向發生疾病的方向邁進，它是機體對人發出的警告。
在現代社會，壓力是許多人心理上和生理上崩潰的主要原因。過多的壓力使人們情緒緊張。而長期緊張的結果會加速人體內髒器官的老化，減弱體內免疫係統的功能，對心髒的危害最大，這無異是一種慢性自殺。
要治療心理上的疾病，唯一的方法就是自我調節，時常給自己大腦輸入一些積極樂觀的信息，不斷告訴自己生活中的每一天會越來越好。這就是一種心理暗示。我們經常看到一些身患絕症的人，同樣是宣判了“死刑”的人，有的人卻生存了許多年，而有的人卻很快失去了生命。這種巨大的差異就在於前者珍惜善待生命，樂觀開朗；而後者卻整天悲觀絕望，痛苦煩惱，對生活失去了希望。再看看我們周圍的人大多注重身體鍛煉，認為鍛煉身體是擁有健康最好的方法，但同時也應該注重心理的鍛煉。
擁有一個良好的心理與擁有一個健康的體魄同樣重要。
合縱連橫，競爭不排斥合作
真正善於競爭的人，一般也是善於合作的人。現代社會，競爭往往不是人才個體之間的競爭，更多的是人才群體之間的競爭。在這樣的人才群體中，人才個體之間必須搞好合作。這種合作可以提高人才群體在競爭中的優勢，從而更好地投入競爭。我國首次人工合成胰島素成功，使我國在這個領域走到了世界的最前麵，使外國科學家十分震驚。他們問：“是誰搞出來的？”其實，這不是哪一個人的成績，而是幾十位科學工作者多年合作搞成的。這種聯合起來促使競爭成功的事，在現代社會舉不勝舉，要求也提高了。現代的團體精神，是一種無往不勝的力量。
草地上，一群水牛正在吃草。忽然，有群野狼向牛群襲來，幾隻幼小的牛掉頭就想逃跑。這時，一頭老牛叫住了它們。問道：“你們幾個跑步的速度比狼快些嗎？”
小牛說：“我們的人這麼少，野狼那麼多，打起來我們不是它們的對手。”
老牛說：“不要害怕，咱們的犄角是最好的利器。隻要大家齊心協力，一定能夠戰勝狼群。”
老牛把所有的牛叫到一起，教它們尖角朝外站成一個圓圈，說：“好了，我們的陣勢擺好了，現在可以戰鬥。不過，我希望大家充滿信心，不要以為我們人少就不是群狼的對手。勇敢些，不要害怕！無論狼群從哪個方向進攻，我們都用犄角對付它們。”
狼群上來了。它們凶猛地撲向水牛，可萬萬沒有想到，一開始就碰到了牛角上，不得不往後退。狡猾的狼群從兩麵進攻，也同樣被齊心的牛群擊退。最後，無可奈何的狼群分成幾夥從四麵八方同時進攻牛群，結果仍然是一個個都碰到牛角上，它們隻得帶著傷逃跑了。
為數不多但沉著勇敢的牛群，依靠相互合作，終於戰勝了凶惡的野狼。
這是一則寓言故事，但它折射了一個簡單的道理：團結就是力量；優秀的團隊無往不勝！
善於合作就能雙贏，就能成功。個人的力量總是有限的，與人聯合則可以壯大自己。