第一章氣血充盈才會美麗 氣血不足，頭發如稻草
古詩雲“花邊霧鬢風鬟滿，酒畔雲衣月扇肩”來形容美女所梳的發髻如雲霧。的確，女人的一頭秀發，能增添無限的風韻和魅力。而烏黑亮麗的秀發，不僅體現了女人的魅力，更傳達出這個女人氣血是否充盈、順暢的訊息。健康的頭發含有10％～13％的水分，如果頭發中所含水分低於10％，就會變得幹枯粗糙、分叉、斷裂。護發的關鍵在於保證頭發足夠的營養並鎖住營養和水分。氣血虧虛，營養不能均勻地分布到經絡和發根，頭發缺少滋養，就會枯黃、脫落、容易打結。氣血充盈了，就會有濃密而健康的發絲。
烏黑亮麗、充滿光澤、柔順又動感的秀發令人賞心悅目，頂著一頭“稻草”生活、工作，使整個人看起來黯淡無神。
吳姐身體一直都不好，身材瘦小、弱不禁風的她經常頂著一頭蓬鬆毛燥的頭發進進出出。居民區裏的小孩子就給她起了一個“金毛獅王”的外號，有時候姐妹們在一起聊天也會拿她的頭發和身材開玩笑，這讓吳姐煩悶不已。她有時間就去美容院做個發膜，可也隻能解決一時的問題，沒過兩天就恢複原樣。
頭發幹枯是因為頭發失去水分和蛋白質、油脂等應有的營養，而導致枯黃易折斷，發尾分叉。中醫說“發乃血之末”，氣血不足就會內髒功能失調，相反內髒功能失調也會導致氣血不足，繼而使頭發營養不良，最終導致頭發失去濡養而幹枯。
腎氣血虧虛，女人頭發如稻草
《黃帝內經·素問·上古天真論篇》雲：“女子七歲，腎氣盛，齒更發長；二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下；三七，腎氣平均，故真牙生而長極；四七，筋骨堅，發長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，麵始焦，發始墮；六七，三陽脈衰於上，麵皆焦，發始白。”女子一生從童年、少年、青年、壯年到老年的轉變過程中，都伴隨著頭發的盛衰，頭發顯示了人的生、老、病、壯。所以當頭發營養不足，出現幹枯、分叉、脫落、稀少等現象時，也是身體衰老或者氣血虧虛的跡象。
《黃帝內經·素問·六節髒象論》雲“腎者……其華在發。”毛發的營養來源於氣血，而腎精是化生血液的根本，所以毛發的生機則根於腎。當腎氣血旺盛時，氣血就能隨督脈之經氣上行而榮養頭發，那麼頭發就會生長得濃密、烏黑、柔順並且富有光澤。如果腎氣虧虛，則無法充養毛發，頭發就會稀少、幹枯並且沒有光澤。
血液的正常運營依賴於肝的貯藏和調節作用，肝氣血充盈全身，各髒腑器官及毛發才能得到血液的濡養。當肝氣血虧虛，肝的疏泄功能不能正常發揮，則氣血運行不暢，供應給毛發的營養受到阻滯，頭發就會枯黃如稻草。
“會”梳頭安養五髒六腑。頭發自然靚麗
明代《焦氏類林》中說：“冬至夜子時，梳頭一千二百次，以讚陽氣，經歲五髒流通。”人體的十二經脈和奇經八脈都在頭部彙合，頭部穴位有近50個，約占全身穴位的1／4。學會正確的梳頭發方式能有效地刺激穴位，通過對“百會”、“四神聰”的刺激，起到按摩作用，能增加頭發根部的血液流量，促進黑色素細胞的活性，增加毛球黑色素細胞的數量。氣血滋養到發根，汗腺得到充分的營養，達到正本清源的目的，自然有一頭烏黑亮麗的秀發。
在梳子的選擇上，黃楊木梳和牛角梳是適合頭發的材質。黃楊木梳會分泌一種油，用它梳頭能滋潤頭發，使頭發烏黑光澤。牛角自古就是一種中藥，每天清晨用牛角梳梳頭，它的藥性能通過氣血的運行無形之中滲入人體。牛角梳溫潤而不會使頭發打結，能舒筋活血。長年用牛角梳梳頭，更能保護發質，具有促進頭發生長的獨特保健作用。同時加速頭部血液循環，改善頭發營養不良而致的枯黃、分叉和脫發現象。