吸煙喝酒有害健康
“吸煙有害健康”，每一包香煙都會在最顯眼的地方印上這六個字，和尼古丁的骷髏形象一樣成為家喻戶曉的常識，可是很多人還是如同飛蛾撲火般前仆後繼。有報道說歐盟已經通過法令，要在煙體上用1／3的地方標識“吸煙致命”，代替有害健康的輕描淡寫，以求危言聳聽，達到警世通言之效。
由於需要孕育後代，女性吸煙的危害比男性更為嚴重，也就是說，吸煙傷害男性的方麵，全都適應於女性，除此之外，吸煙還額外給女性帶來更多的傷害：
吸煙會對下一代的呼吸道產生不利的影響；
吸煙女性發生宮外孕的危險比不吸煙者高40％；
吸煙女性比不吸煙女性患不孕症的可能高2．7倍，患子宮頸癌的幾率高50％；
吸煙20年以上的女性患乳腺癌的危險增加30％；
吸煙還可使女人的衰老提前：嘴唇和眼角過早地出現皺紋，牙齒發黃，皮膚粗糙，失去富有彈性豐潤的外表，甚至長胡須。
吸煙還可促使痛經、骨質脆弱及尿失禁的可能性大大增強。
所有的人都認為，喝酒沒有吸煙那樣損害健康，但千萬不要麻痹大意，酒也是把雙刃劍，亦藥亦毒。對女性來說，適量的酒也許有保健美容的功效，像紅酒和低度果酒等等，有的烈性酒在特殊情況下還具有舒筋活血和驅寒作用。可是，一旦過量也就會傷肝傷腎。
雖然可以喝適量的酒，但是除非是獨自品嚐，在人多的場合，隻要端起杯子，難免會被人強迫著喝下去一杯又一杯，不把人灌到酩酊大醉似乎不會罷休。
吸煙傷肺，喝酒傷胃，女人應該把自己的身體健康放在第一位，健康生活，拒絕香煙美酒。
煙酒背後的寂寞因子
明明知道香煙和酒對人體健康有害，可是為什麼還有那麼多的人沉迷其中，寧願不要健康，也堅決不戒煙酒?
其實說到底，男女吸煙喝酒，都是一種精神上的依賴，心情煩悶的時候，壓力過重的時候，正好可以借煙消怨、借酒澆愁，煙霧彌漫時的片刻恍惚，酒精入喉時的刹那灼熱，讓他們遺忘了一切的煩惱、痛苦、焦慮。其實借煙消怨怨而濃，舉杯澆愁愁更深，煙散了，酒醒了，生活依然還要繼續，問題依然橫亙在那裏。
女人抽煙時可以優雅成一首詩，女人喝酒時可以溫柔如一幅畫，但是人們都有意忽略了最重要的背景，那就是抽煙喝酒背後所隱藏的寂寞，其實，詩是斷腸詩，畫是泣血畫。沒有傷感與落寞，沒有孤獨與憂傷，女人從來不會在煙酒中尋求解脫與寄托，欣賞優雅的煙酒美女圖的人，其實欣賞的是女人身上流露出來的那種淒美，混合著放縱與自虐的痛楚。
點的是煙，燃燒的卻是生命，是最美好的青春歲月……
喝的是酒，吞下去的卻是苦澀的淚水，留下的是難以愈合的心靈傷痕……
幹淨清爽的女人香
“聞香識女人”，每一個女人都有自己專屬的味道，就如同每個人都有獨特的指紋那樣，這裏的香並不完全是指香水的味道，“香汗淋漓”，很多女人身體自然就會分泌出一種獨特的體香。
香味對人的生活非常重要，如果一個女人天生有一股幹淨清爽的體香，很容易讓周圍的人愉情悅性，樂於接近；而如果體味不好，會讓人難以接近甚至遭到他人排斥。生活中有很多人因體味不好而陷入尷尬，正與人近距離交談時，忽然聞到飄過來的一些難聞的氣味；與親密愛人接吻時，忽然嗅到對方難聞的口氣……
飲食習慣學說認為，人的體香和飲食習慣密切相關，經常吸煙、喝酒的人，容易產生蛋白質與油脂的分解物，通過毛孔滲出體表，產生或加重體味。如今的社會相當注重社交、講究形象，單身女人們不僅要注重服飾、妝容等視覺形象，還要注重氣味，氣味也是一種形象，較之視覺形象，氣味形象的品位更高，要求更嚴格。
所以，每一個單身女人都應該遠離煙酒，保持自身幹淨清爽的體香。
香煙、美酒是很多生命裏不可或缺的東西，或者是貪戀著香煙的溫柔，或者是沉醉於美酒的香醇。特別是男人，他們曾把煙酒當做最愛之一，這自然會引起女人們的不滿，掀起一片討伐之聲。