卻聽丘處機說道：“也罷，本來按照我全真教的規矩，要真是拜師之後才能學武，但看在你一片誠意的份上，便先教你一些呼吸、坐下、睡覺、吃飯、行走的法門罷了。”
王峰不由精神巨震，他依稀記得小說當中馬鈺傳授郭靖全真教內功法絕之時，也是如此說的，想來丘處機說的隨意，其中的內容定然十分重要，當下便認真的準備聽了起來。
丘處機將王峰麵上肅然，不由滿意點頭，沉吟了一下，便開口說道：“那我們就先從走路是說起。我全真內功修煉之時，最重要的做到思定則情忘，體虛則氣運，心死則神活，陽盛則陰消。至於走路之時，勿要意守丹田，神遊物外，使氣息綿長。這幾句話，你想記好了了，等想明白了，我再教你其他的。”
王峰聽到後，連忙開始用心記憶，等確定自己不會忘記之後，就開始思索起其中的意思。前幾句“思定則情忘，體虛則氣運，心死則神活，陽盛則陰消”，意思是修煉全真教內功之時要做到心無雜念，切忌受到情緒的幹擾，還算好理解。
至於吼幾句，意守丹田，神遊物外，使氣息綿長，那就更加淺白易懂了，隻是具體該如何做，王峰卻是全然不知道。
沉思許久之後，王峰依舊是半點頭腦也沒摸著，於是便開口對著丘處機問道：“師傅，那如何意守丹田，如何神遊物外，又怎麼是氣息綿長？”
若是全真七子的其他人聽到徒弟如此問，那定然會從什麼是“丹田”，什麼是“神”，什麼是“氣息”之類的講起，然後在敘說起具體的法方。
但此時王峰隻不過是五歲孩童，丘處機不認為他能聽得懂，而且丘處機在全真七子當中最沒耐心，也不願如此細細來講，當下直接說道：“丹田就是肚子，意和神都是思緒的意思。。意守丹田就是獨自不動，用胸去呼吸。神遊物外就是什麼也別想，隨便發呆，別刻意的去管自己在幹什麼。至於氣息綿長，就是呼吸慢點，使勁憋住氣，直到撐不住了再說。”
王峰聽到後，大喜。雖說丘處機的解釋略有點坑爹，但再也沒了疑惑，當下照著丘處機的話練習了起來。而丘處機，這是繼續指點起了他關於步法同呼吸間的配合來。
於是很快，王峰的聯係就找到了門徑，而丘處機則又繼續指點起王峰其他的要訣。王峰也不管三七二十一，全都在腦子裏麵背會，碰到不懂之處就細細問起了丘處機。
也不知道是不是穿越帶來的福利，或者是萬分自己對於武學的興趣太過濃烈，無論什麼東西，隻需丘處機說上一遍，他便能夠全都記住。至於丘處機，也是驚訝與王峰的理解能力，便愈加教的有興致了。
於是兩人一個教的高興，一個學的起勁，沒過多久，丘處機竟然將全真教的內功心法全都教了出去。
當然，全真教的內功心法自然不會同基礎法門一般簡單，也不是一句兩句就能說清楚的。而丘處機的性格，也沒耐性給王峰細細講述，因此王峰隻是機會了，具體內容依舊不動。
等兩人將要到終南山之時，出乎意料的事情發生了，王峰竟是練出了氣感，體內終於生出了一絲內力。
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