這樣的男人最幸福(生活保健叢書)23(2 / 3)

8.維係友情

嗬護友情,那才是唯一的財富。未雨綢繆總沒錯,身陷逆境時一切都會變得價格不菲而一切又都會缺乏。二十幾歲用心維護你的友情,有一天你會發現,現在看上去不重要的人其實很有價值。夏天時就儲備過冬的物資是明智之舉,而且這時作準備也更容易一些。

9.自問反省

別人的過錯在你眼中,自己的過錯卻置若罔聞,這是什麼道理?思考自己所犯的錯誤是最有效率的學習方式。分析你所失敗的事,並找出失敗的原因,在不如意時應尋求等值的正麵回報。人是不可能永遠成功的,當你無法把生命看成是不斷學習的過程時,即使是不好的經驗也具有正麵的學習意義。

10.用心擇友

對待朋友要真誠,但選擇朋友要謹慎。朋友會為你營造一種內在環境,環境不僅會影響人,甚至會製約人。與有原則的人結交,即便他們反對你,也會保證對你誠實。他們做事光明磊落,所以寧可與高尚的人相處,也不要去征服卑劣的人。

11.常休己身

休息就是修補。《為什麼要疲倦》一書的作者丹尼爾說:“休息並不是絕對什麼事都不做,休息就是修補。”在短短的一點休息時間裏,就能有很強烈的修補能力,即使隻打五分鍾瞌睡,也有助於緩解疲勞。約翰‘洛克菲勒曾創造了兩項驚人的紀錄:他賺到了當時全世界為數最多的財富,他活到了98歲。他如何做到這兩點的呢?最主要的原因是,他家裏的人都很長壽,另外一個原因是,他每天中午在辦公室裏睡半個小時覺。在睡午覺的時候,哪怕是美國總統打來的電話,他都不接。

12.學會關注

記憶的原動力來自於你的關注。最終忘掉的事往往是最容易記住的事。記憶不隻是表現得卑劣,而且還很愚蠢,因為我們需要它時從不來,在它不該來的時候倒經常光顧。

13.精益求精

精益求精便是超越過去。如果你在邁向明確目標的路途中沒有精益求精的信念,那麼你為明確目標所製定的計劃,和其他一切努力可以說都是白白浪費時間而已。雖然有時候你可能連過去的標準都無法達到,但隻要你有“超越過去”的信念,就表示你已具備了健康的習慣,而這種習慣最後都會將你引向成功之路。

14.熱情工作

在工作時間內要專注,切記!偉大的科學家巴斯特曾經說過:“在圖書館和實驗室能找到平靜。”平靜為什麼能在那兒找到呢?因為在圖書館和實驗室的人,通常都埋頭於工作,不會為他們自己擔憂。作研究的人很少有精神崩潰的現象,因為他們沒有時間享受這種“奢侈”。

15.適時適度

無論是損失還是贏利,都應學會適可而止,因為凡事過猶不及。正如華爾街股票市場上有一個止損的方法,即在市場上所買的每一宗股票,都可以設定一個不能再賠的最低標準。同樣的道理用在生活中,在每一種讓人煩惱和不愉快的事情上加一個“到此為止”的限製,結果往往會出人意料。

16.心理自療

你現在心理很健康,這並不代表你學會了自我調節。下麵的四個問題可以提示你進行心理自療:(1)我現在正在擔心的問題到底和我自己有什麼樣的關係?(2)在這件令我憂慮的事情上,我應該在什麼地方解決?(3)犯了過錯和疏忽都是我們的不對,可是又怎麼樣呢?誰沒有犯過錯?(4)為什麼要浪費眼淚呢?拿破侖在他所有重要的戰役中也輸過三分之一,也許我們的平均紀錄並不會壞過拿破侖。在美國南北戰爭中,林肯的幾位朋友攻擊他們的敵人,林肯卻說:“你們對私人恩怨的感覺比我要多,也許我這種感覺太少了吧,可是我向來以為這樣很不值得。一個人實在沒有時間把他的半輩子都花在爭吵上,要是那個人不再攻擊我,我就再也不會記他的仇了。”獲得心理平靜的最大的秘密是要有正確的價值觀念。

17.賞識他人

以積極的心態來賞識別人,別人也會以積極的心態來對待你。發掘事物來讚美可確立你的品位,並讓他人相信你的品位非比尋常,從而希望得到你的讚美。要了解你個性中的二元性,你需要具備“充分確信”的積極麵,同時具備“完全不相信”的消極麵,務必實踐第一種性,而第二種性將會自動削減。要和消極斷絕來往,消極心態隻會侵蝕你的心靈並且摧毀你所采取的每一步行動。

18.樂觀滿足

你因擁有這個世界而感到快樂,同樣地,你擁有快樂便擁有了這個世界。俗人對自己的福氣從來不滿足,即使那已是再幸運不過的福氣,但他們對自己的才智卻從來不會不滿,即使那隻是最低劣不過的才智。

19.辯證逢緣

做事要內方外圓,不要總是一本正經或憤憤不平。為贏得人們的歡迎,你必須在言行舉止上作些讓步。有時你可以隨波逐流,但不要為此失去自尊。明智的人知道謹慎的要旨在於調整自己去順應時勢,但心中卻要始終堅持真理。

20.邏輯理性

做人需要感性,做事需要理性,因為這個世界是理性的。為情所動時,不要有所行動,否則你會事事搞得一團糟。創作、學習需要感性,但生活中做事更需要理性。人在不能自製時會舉止失常,激情總會使人喪失理智。此時,應去谘詢不為此情所動的第三方,因為當局者迷,旁觀者清。

21.去除表象

凡事要顧其根本,你要以敏銳的觀察與良好的判斷力穿透對方表麵的慎重與矜持。辨別金屬可聽其音,辨別人可聽其言。行為能透露人的東西則更多。在這方麵想有所獲,需要小心謹慎,並具備深刻的觀察和鑒別能力。

像CEO一樣安排自己的時間

二十幾歲的時候,如果你想打造自己的個人品牌,你必須要像一個CEO一樣經營自己的24小時。不是說要你在下班後去炒股、賺外快,而是要像CEO製定公司戰略一樣,為自己製訂一個強化專業競爭力的立體計劃。

當全球著名廣告創意人米歇爾·漢克斯還在大公司工作的時候,他就開始將全部的精力用於打造自己的個人品牌了。他不僅在8小時內努力工作,業餘時間也成了他創意人生的一部分。他不停地搜集創意素材,記錄火花般的靈感。他不僅對辭職之後將要麵對的種種艱難有足夠的心理準備,而且堅信5年之後其個人品牌的前景將勝過繼續在大公司裏循規蹈矩地幹下去。他就像一個CEO一樣把自己每天的日程安排得滿滿的,也對自己未來五年的發展進行了深入的籌劃。

要樹立自己的個人品牌,你需要重新安排自己的24小時:

1.保證有充分的時間鍛煉身體,健康對個人品牌的重要性不容忽視。

2.留出適當的時間來學習,製訂長期可行的自我學習與培訓計劃。

3.製訂發展個人社會關係網的計劃,抽出時間去拜訪那些具有良好專業造詣的同行。