三花即是常人所說的精、氣、神；五氣便是心、肝、脾、肺、腎五髒之氣。
所謂聚頂，當然是指頭頂的“百會穴”，也就是道家所謂的“泥丸宮”。朝元的“元”，則是武者所說的丹田。
煉氣化神：在煉精化氣的基礎上，將氣與神合煉，使氣歸入神的煉修階段。
煉神返虛：所謂行持無為之法，入大定功夫，內觀定照，溫養生息，煉就純陽之神。
也就是說由之前的肉體修煉而轉入精神修煉，即由武功轉入道功，進一步溫養自己的陽神，使得陽神能出竅。
最後便是煉虛合道：吸日月之精，得先天混元陽神，此時陽神已經與真人無異，與道合真，功成道滿，陽神出竅，便可破碎虛空，升入所謂的仙境。
說到這，張無忌一笑：“段兄，現在你明白了嗎？”
“聽張兄一席話，當真是勝讀半生書，我大概是明白了！依張兄所說，先天之前皆稱後天，後天之後才有先天、金丹、陽神、出竅四個境界，對吧？”
張無忌搖頭而笑：“對，一境九品，一至三境為下品，四至六境為中品，七至九境為上品！像現在江湖中流行的虛丹境，確切地說應該是金丹一至三境的下品境！”
說著，張無忌微微一頓：“但是——段兄，我要說的不是這些，而是想說像公孫勝等人，不過是一些煉神還虛之輩而已。”
“什麼？張兄的意思是說他們是煉神還虛境？也就是金丹之上的陽神境強者？張兄，你說你能殺這樣的人？那豈不是說你至少也是陽神境的強者？”
“當然不是！”張無忌發出爽朗的笑容：“我是說，道家有一法取巧了，他們越過煉精化氣，煉氣化神，直接修煉煉神返虛這一境。
所以，他們修成的不是真陽神，是虛非實，形如鬼靈。也正因為陰神不能在陽光下行事，隻能在夜間行事，故才稱其為陰神的！唯有將陰神經陽氣蘊養，陰盡陽生，才能化為真正的陽神。
公孫勝等人就是修成陰神的道人，他們是能利用陰神做出些神異的手段，可他們終究不是真正的陽神強者，他們的肉身太弱了。所以，隻要給我們近身的機會，殺他們不難。”
段譽聽得直呼過癮！
這才是真正的武道論啊，想起自己在少林寺與靈延和尚吹的牛，但凡張無忌當日在那裏，那自己非當場社死不可。
怪不得係統獎勵自己偽善值！
真他娘的——值死了！
特別是經靈延那麼一說，鬧得整個天下都知道。自己還以為是傳播武道的獎勵！現在才明白，根本就不是。
幸好幸好，丟人的是靈延！
隻不過這事有後患，有朝一日老和尚明白其中的玄妙，怕是會來找自己算賬的。
嗯，那也和自己無關！
是先師，是無涯子，是他告訴自己的。
可憐啊，人死了都要背個罵名。
段譽感覺太陽有點曬，曬得臉上火辣辣的。
抬頭時，卻見著天上明月倒懸。
不聊了，雖是受益匪淺，但男孩子不能熬夜，熬夜會有黑眼圈，回房睡覺。
躺在床上，段譽默默在看著係統麵板。