也許創造動作的最直接的原因就是因為它提供了真實的幻覺。現實生活中，人們很少站在房間的中央相互交談。相反，他們總是忙著那些成百上千充斥於生活之中的必須要做的事情。一位女士與一個生意夥伴一起在辦公室時，她可能會做些筆記，整理辦公桌，或打幾個電話。如果這些行為使場景的主旨更突出，當然更好。一個男人在家裏與一個鄰居在一起時，可能會修籬笆、修剪草坪或給草坪澆水。這些行為對真實的幻覺有所幫助，同時也表明了這個男人的本質。
動作分兩大類型，即形體動作與心理動作。形體動作可作為完成某種心理動作的手段，它是帶有從屬性的。形體動作以心理任務為依據，而完成一個心理動作，往往需要完成一係列形體動作。因此，心理動作不同，就會產生不同的做法，心理動作決定形體動作的性質。心理動作可分為表情性的與言語性的，外在的與內在的。心理動作除通過外部動作形式表達外，還可借助語言和麵部表情來表現。特別是麵部的細微表情，即特寫的微相學。
演員處在光天化日之中、眾目睽睽之下，加上表演中的一切又都是假的，如果事先缺乏心理素質和身體素質的培養、鍛煉，進行表演時，就很容易出現精神緊張和肌體緊張，以至造成心慌意亂，心跳過速，四肢僵硬，手足無措。倘若這樣，演員就必須強化意誌，全麵鍛煉心理素質和身體素質，消除私心雜念和外界幹擾，將注意力集中於角色之中，集中於與對手的交流之中。無論遇到何種場合和何種情況，都能戰勝心理的緊張和恐懼，達到泰然自若，鎮定自如。
二、動作與規定情境
規定情境，指演員塑造角色麵臨及身處的各種情況的總稱。包括劇本的情節、事件、時代，劇情發生的時間、地點，人物活動的環境。人物之間的關係，人物在此之前及此時此刻所處的境況等。
弄清楚劇本的規定情境，是為了使演員能夠把握住並且感覺到角色的具體生存環境。有的劇作家在劇本中對規定情境描寫得非常明白。如劇情發生的時間、地點與生活環境等。
（一）規定情境與動作的關係
規定情境與動作密切相關，二者相互作用，相互依存。規定情境是角色展開動作的依據和條件，它製約著角色動作的性質、樣式和角色的心理活動，使動作具體化、多樣化和個性化。演員在創作中對角色的規定情境感受得愈具體、深入、生動，動作就愈鮮明、形象、準確。掌握好規定情境，並不斷地深入地挖掘，強化規定情境，是使表演動作克服一般化，達到有藝術吸引力的重要因素。
在規定情境發生變化下的表演，就是我們在表演中說到的事件、判斷和適應。
事件——在一個行動過程中，發生了意外的情況，影響、幹擾或阻礙了動作按原來的目的正常進行。
判斷——對周圍環境或自身的情況發生變化的觀察、感受和分析過程（表演中常以內心獨白的形式出現，即表演中的思維、感受的過程）。
適應——為完成既定任務（原有目的的動作），對變化了的主客觀情況所采取的新的動作，以排除障礙達到目的或改變原目的。
在表演中，隻有做到在規定情境發生變化的事件中，能夠正確地判斷並有機地適應，同時能進行新的動作時，才算有了初步的表演能力。學會在不同規定情境下的有機動作，也是在表演訓練中能概括一切的極其豐富的重要內容。
它既是表演的入門，也是表演升華到高層次產生出閃光魅力的關鍵所在。
一個導演如何向觀眾傳遞角色的所思所想。在小說或故事中，這種傳遞很容易：作者隻要告訴讀者人物頭腦中正在想的事就行了。對導演來說，這個問題就有些困難了。
一個有效的解決方法是選擇一種觀眾都明白的象征物。我們的生活充滿這種象征物：我們所愛的人送給我們一件有趣的T恤衫、一個高中時棒球賽的獎杯、一疊發黃的信、一隻童年時代破舊的玩具熊。角色對這些象征物的態度使觀眾能了解他們心中所想的和他們的感受。例如，當一個前重量級拳王深情地看著掛在牆上的拳擊手套時，觀眾會明白他正在想什麼。當一個婦女擦拭死去的兒子的自行車時，觀眾會理解她的感受。
觀眾要比演藝業中那些自大的人所想象的聰明得多。觀眾會抓住任何一個導演給予的暗示，渴望去了解，願意去參與。但他們需要一個契機，一個有象征意義的地點、事件或人，這是導演必須提供的。