溫度
皮膚是一個熱的輻射源，經皮膚散熱是維持體內溫度恒定的途徑之一。在懷孕期間，流向皮膚的血液量增加了6倍。你可能覺得身體變暖了，但體溫會通過增加排汗量而保持不變。皮膚向外散熱的毛孔同時還能吸收油脂。
妊娠紋
並非每個孕婦都有妊娠紋，是否會長妊娠紋取決於你的生理狀況，包括體重的增加值、飲食習慣等。盡管按摩能起到一些作用，按摩用的天然油脂也確實含有營養成分，但按摩對消除妊娠紋或許毫無幫助。紅色條紋可能出現在你的乳房、腹部和臀部。由於彈性組織需要重新排列，被拉伸的皮膚可能需要好幾個月才能複原，大部分妊娠紋會消退，其中一些可能會保留下來。
孕期及產後的頭發
懷孕期間，頭發的狀態會改變，平時出現的頭發問題（油性或幹性發質）很可能被放大。你要避免使用化學材料燙發和染發，隨著懷孕的進展，頭發的顏色會加深，生長速度會減慢，但禿頂可不是懷孕造成的。在產後或給寶寶斷奶以後，頭發會變細，在洗發或梳頭時，頭發會比懷孕以前脫落更多。這是因為懷孕會延緩頭發的生長，而當產後毛囊重新生長時，新的頭發從發根生出，原有的頭發就脫落下來了。
孕期及產後的體重
懷孕期間的體重增加不僅不可避免，而且非常重要。它能反映出寶寶的大小、你的生理狀況以及飲食方式。許多女性產後確實感到恢複到懷孕以前的體重很困難，但隻要注意營養和鍛煉，這就是完全可能的。
孕期及產後的精力
許多女性在懷孕期間精力旺盛，她們容光煥發，感覺比以往任何時候都好。多數女性的體能呈波動狀態，通常在孕中期的4個月及產前幾天感覺精力最充沛。
許多孕婦表現出驚人的體能：走路和遊泳變得更輕鬆了。在分娩過程中，儲存在體內的多餘脂肪會幫助你長時間地保持體能，尤其是在身體狀況良好的情況下。
然而，懷孕會引起疲勞，尤其是在懷孕的最初幾個月和產前的最後幾周。如果精神緊張或思維混亂，你會感到更加疲倦。睡眠習慣通常會發生改變：雖然睡眠質量提高了，你卻提前上床睡覺，做清晰或模糊的夢，或者提前醒來。在孕期，擴張的子宮帶來的壓力、氣短、胸痛和尿頻都會破壞你的睡眠，或許這正是大自然以其獨特的方式，讓你提前適應產後最初幾周照看寶寶的生活。
在產後，你需要休息和恢複。因為睡眠常常被打斷，哺乳會很累人。多數新媽媽低估了做母親的情感需要對體內能量水平的影響。盡管疲勞會累積，許多女性卻顯示出對睡眠不足的驚人忍受力。你可以通過請別人照看寶寶來贏得多一些的睡眠時間，要知道，每一點休息，都會為你的情緒和寶寶帶來積極影響。如果你能夠做到營養充足、經常鍛煉、充分休息並關注自己的情感需求，你會感覺更有精神，總而言之，要照顧好你自己。
我相信我已經懷孕了，因為我出現了很多懷孕的症狀，而且我的月經已經很長時間沒來了。問題是我做的妊娠試驗結果卻是陰性的，這是怎麼回事呢？
盡管妊娠試驗的準確率超過95％，但是還是有一定誤差的。像你這樣月經周期延長，HCG（絨毛膜促性腺激素）水平卻不見升高的妊娠試驗結果，很有可能是假陰性。如果你的妊娠反應強烈，自己感覺極有可能懷孕了，可以要求醫生複查一次，這時最好改測血液中的HCG，不過醫生通常會要求你一周後再做這項檢查。