Postnatal
產後第一天
新手媽媽
產後頭24小時，或者更長時間內，產婦的主要任務是休息，讓身體迅速複原並照顧好寶寶。如果你還沒出院，隻要你有什麼需求，接生員都會呼之即來，你可以一整天待在床上休息。如果你心情愉快、精力充沛，應該會有一個很不錯的開始，但是仍然要注意控製分娩的進度，切忌急功近利。通過注射腎上腺素加快產程，剛開始時可能還有一定的作用，但功效不能持久：因為你更需要的是休息、睡眠和進食。
如果生產後，你感到非常疲倦或者煩亂，產後第一天可能有點頭暈，但是很快體內的激素就會發生作用，把你的注意力吸引到寶寶身上來。你和寶寶會一起睡上幾個小時，還會時不時地對視對方。對你來說，迅速恢複健康是非常重要的，你要懂得調用丈夫和其他陪產人員的力量，為你提供支持和幫助。隻要條件允許，他們會想辦法扶起你的身體，把寶寶遞給你抱，或者幫你和寶寶擺好姿勢，進行早期的母乳喂養。為了看到寶寶睡著時那張恬靜的臉，可以讓寶寶挨著你睡，或者放在你旁邊的床上。
懷孕期間分泌的激素在分娩期間將達到高峰，分娩結束後，激素水平需要過一定的時間才能逐漸消退。雌二醇和孕酮在產後幾天後就會消失，但是“愛的激素”的作用仍將持續一段時間。你仍然會感到心情愉快並充滿愛心，這是因為，寶寶每吃一口奶，“愛的激素”就會蔓延到你身體的每一個角落。同時，雌二醇和孕酮會促進乳房分泌初乳，刺激宮縮，使子宮的體積恢複到產前的大小。
新手爸爸
寶寶出生後，許多做爸爸的都會感到茫然不知所措。一般來說，雖然有時候會忙得焦頭爛額。新生兒的降生帶來的是難以言狀的驕傲和喜悅。有些父親在寶寶出生後就得馬上回家，他們獨處的時間比較多，更容易接受分娩已經結束，以及跟寶寶開始了第一次親密接觸的事實，進入狀態要快一些。
有些醫院並不限製探訪時間，隻要新手爸爸願意，想在產房裏待多久就待多久。這種規定使得許多產婦的產後生活變得滋潤很多，因為這些新手父親可以幫助妻子沏茶、備餐以及換尿布。
新出生的寶寶
對寶寶來說，娩出後頭24小時最重要的兩件事是：來自外界充滿愛心的迎接以及確保胎體的健康。寶寶一生下來，接生員會迅速對他進行醫學檢查，然後做一個徹底的兒科體檢。寶寶的每一寸肌膚都是你的，他非常喜歡跟你待在一起。
寶寶需要一段時間才能適應周圍的環境。剛開始時，如果有人陪著他、安慰他、撫摸他的肌膚，他就可以保持長時間的安靜。在產後頭24小時，他可能一直睡著，不過期間會不斷地改變睡姿。每次醒過來時，他都會四處搜尋你的臂膀，尋找乳頭吸吮。他也會哭鬧，有時候是為尋求安慰，有時候是真的餓了，有時候則僅僅是想哭鬧而已。
有些寶寶剛開始並不會哭鬧，直到生出2～3天後感覺到消化方式發生了改變，才開始哭。有些寶寶則似乎生來就有哭鬧的嗜好，一生下來就哭個不停，仿佛在向世人宣布他的到來，或是想吸引人們的注意力，從而安慰、哺喂他。
家人和朋友
當今的代溝問題十分嚴重，不過，當你看到寶寶的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨等人輪番愛護寶寶時，會感覺那條代溝仿佛已經消逝得無影無蹤了，取而代之的是一份濃濃的親情。你的兄弟姐妹和朋友也會過來看望寶寶，每個人進屋後都會用他們獨特的方式來表達對寶寶的愛。當他們第一次抱起寶寶時，你會有一種非常奇妙的感覺，仿佛從這一刻開始，你們之間便結成了一輩子的友誼。而對於寶寶的祖父母來說，即使這是他們第二次、第三次甚至是第十次為人祖父母，他們仍然會感到非常興奮，因為寶寶可以給人們帶來愉悅和喜慶的氣氛。
幾乎所有來訪的人都會微笑著稱讚你的寶寶，誇他可愛而漂亮，這時你會感到非常自豪，同時也會感到渾身酸痛、疲憊不堪。分娩結束後，你應該製作一張探訪作息表，留出你和丈夫、寶寶獨處的時間，這樣才能保證你獲得充分的休息時間，也可以防止你在照顧寶寶時受到外界的打擾。尤其當你需要大量休息時，限製探訪時間是非常重要的。如果你不習慣在眾目睽睽之下喂奶，更應該為你和寶寶開辟出一片獨處的空間：因為對你們來說，目前的重中之重是盡量保證安全和舒適。