寶寶的哭聲時斷時續,有時甚至悅耳。對寶寶的不同哭聲,你會相應地作出不同反應,可能生氣、焦慮或是歡喜。實際上,在這樣的過程中,你已經在慢慢學著“聽懂”寶寶的語言了。
哭鬧的學問
與其他行為一樣,哭不僅是一種反射,也是個性的一種反應。總的來說,把新生兒哭的時間累計起來,每天有2~4個小時。通常哭是一種信號,表示“我餓了”、“我想睡覺”、“我需要一個擁抱”等,但哭經常也是情感的一種自我表達方式。當寶寶哭時,有時你能很快就讓他安靜下來,但有時卻得花上半個小時甚至更長的時間。有些寶寶比較老成,很少會長時間地哭,而有些寶寶則哭得比較多,以至家長覺得他沒有不哭的時候。
哭是一種最急切的交流方式,因為哭能馬上引起你的注意。不管他是因為餓了、累了、不舒服了、生氣了或者覺得無聊了,都希望你能關注他,也需要你能識別他的環境來適應他。當他哭的時候,會讓你知道哪些是喜歡的,哪些是不喜歡的,哪些是能忍受,哪些會覺得累,以及他有多看重你的愛和關懷。如果他想要一種安全感,就會頻繁地引起你的注意,而且,如果某一天他過得很順心,就會很滿意身邊人和事,會通過觸摸、移動身體和眼神來交流。
安慰寶寶
寶寶的哭聲常讓你肝腸寸斷,出於本能,你仔細想各種可能的原因。你的第一反應是抱起他,安慰他,但是這隻有在寶寶能感覺到你,聽到你的聲音,聞到你的體味時才管用。當撫摸或按摩的時候,寶寶的身體會有所反應:心跳減慢、調整呼吸、肌肉放鬆。當然,餓的時候,除了喂他吃奶之外,其他什麼都不會管用。
你隻有試著從寶寶的角度看待問題,安慰他的時候才能更加得心應手。是餓了還是不舒服了?是消化不好嗎?考慮一下可能的原因,溫柔地和他交流,對他的感受要有所回應:“我知道你很生氣,我能理解你”、“是肚子不舒服嗎?我現在就來幫你”、“我知道如此多的東西對你而言都是全新的,我會抱著你的”。他可能聽不懂你的話,但會注意到你說話的語氣,知道你待在身邊陪著他。如果不是因為餓,尿布也幹淨整潔,又打完嗝兒,而你又認為哭不是因為哪兒疼,最好的方法就是和他待在一起,抱著他,陪著他,做個好聽眾,關懷他:“寶寶,你就好好哭吧,哭出來就好了。”接受他情緒不好的時候,就像你接受好情緒的時候一樣,這是養育寶寶不可缺少的一部分。
盡管這可能有些難度,但試著放鬆,不要緊張。你會發現帶著寶寶在嬰兒車或育嬰袋裏散步或者坐在車裏行駛上一段,馬上就能起到安慰的作用。如果你和他一塊散步、一起唱歌、跳舞,或者以某種特別的姿勢抱著他、讓他耳朵貼著你的臉頰,或者躺在你懷裏看著你的臉,他就會安靜下來。音樂聲、流水聲、洗衣機的聲音,也能起到安慰的作用。洗澡、躺在有著他熟悉的毯子和奶嘴的舒適的床上,也能讓他放鬆安靜下來。如果寶寶哭是因為需要你的關注和刺激,就會很喜歡和你待在一起,一起聊天,一起歡笑,一起做遊戲,如果這時你還能抱著他的話,那他就更開心了。
安慰自己
除了睡眠時間少了之外,幾乎所有的父母親都會認為,安慰哭泣的寶寶是育兒生涯中最具挑戰性的事情。哭會刺激各種各樣的感覺,而且也非常累人,此外還會帶來噪音,讓你的心脆弱敏感,使你有挫敗、負罪感,還有不安。如果你在大半夜起來,寶寶的哭聲會讓你很生氣、傷心,或者兩者兼而有之。
選擇既能安慰寶寶,又能讓你放鬆的方式,這對你來說還是比較容易辦到的:比如和寶寶一起在加了薰衣草油的水裏泡泡澡,在他經常哭的時間點提前半小時給他按摩,或者播放你最喜歡的音樂,踩著音樂跳舞等。如果你坦陳地對待寶寶,就會驚訝地發現,和寶寶敞開心扉是一件容易和輕鬆的事。寶寶哭時,如果你想走開,可以到一間安靜的房間或者到庭院裏安靜一下再回去。坐下來喝杯茶、短時間的鍛煉、大吼一聲,或者通過打枕頭來發泄情感,對你來說都會有幫助。戴上耳塞可以把音量減到最低,而不至於使你不安。
寶寶的哭聲都會給你帶來一些童年的回憶,如果你的童年不開心,那寶寶的哭聲會讓你想起這些久已忘懷的感覺。你可以問問你的父母,當你還很小的時候是什麼樣的,這也許能幫你理解為什麼你對寶寶哭聲的反應那麼強烈。這樣你對寶寶的哭聲不至於反應那麼強烈,也能幫助你更能得心應手地安慰你的寶寶。
小知識
如果你的寶寶愛哭鬧
照顧愛哭鬧的寶寶是一件令人沮喪的事,但是1個月以後一般都能慢慢適應。你一定要相信寶寶越大,會哭得越少。要知道,寶寶哭是一件很平常的事情,而且哭的間隔會一天比一天長。
事實是,寶寶哭並不意味著你不是一個好媽媽。你要盡可能多地接受他人的幫助,試著定期和其他媽媽們會會麵。你可以從當地的兒科診所、母親、有關哺育寶寶的社團、全科醫生、兒科醫生或者其他支持你的團體那裏得到幫助。