正文 第45章 1個月:為新生命喝彩(3)(1 / 3)

盡管寶寶在公共場合哭是一件令人尷尬的事情,但是不要把寶寶抱開,把自己和寶寶孤立起來會更加糟糕。旁邊的很多人都已經為人父母,他們會理解你的,寶寶哭是一件很尋常的事情。

照顧好你自己就是要讓自己吃好睡好,這樣才能保證乳汁充足,如果睡不著,靜靜地坐下來,集中精力在自己的呼吸上,或者試試天馬行空地想像。即使是采用人工喂養的方式,母親自身的健康也很重要,其重要性並不亞於母乳喂養。了解這一點,對你、你的丈夫和寶寶都很重要。

有些寶寶會比其他寶寶愛哭,大概他覺得出生時的經曆以及要生活在這個世界上令人不安。針對這種情況,要慢慢地給寶寶介紹新人和新事物,讓他在心理和身體上都有一種被保護著的安全感。有些寶寶則非常活潑,喜歡刺激和長時間放鬆心情。

寶寶的護理

在家裏

大多數第一次當媽媽的女性,在寶寶出生後的1個星期或更長時間內,會和寶寶在臥室裏休整很長時間後再出門,有些媽媽則在產後幾個星期就帶著寶寶四處串門,而有些媽媽則要待在家裏,等身體完全康複,再帶著寶寶去看外麵精彩的世界,每位媽媽都不一樣。在家時,要把居室收拾得舒舒服服,外出時,帶上你和寶寶可能需要的所有東西。

在你的懷裏

寶寶喜愛的抱姿,可能每天,甚至每個小時都不一樣。有時他喜歡被抱得緊緊的,這樣就能打瞌睡,或者趴在你胸前、躺在你胳膊上,這樣能聽得見你熟悉的心跳聲,你走動時能感覺得到自已的移動。如果他想四處看看,你就把他放在肩上,這樣他的耳朵靠近你的嘴,能清楚地聽你說話,或者讓他的背靠在你胸前。

在學著照顧寶寶的過程中,寶寶能給你以指導。如果他吃飽了,就算是喜歡吃的東西也不會再要,這會兒他可能準備玩了。在出生後的一個星期,他可能喜歡躺在你胸前,但是到3個月的時候就不喜歡這樣了。有時換個姿勢就能使寶寶停止哭鬧,甚至緩解腹痛。

把寶寶舉起來

當你把寶寶從地上舉到肩膀上時,這段距離是寶寶身高的9倍或10倍。他會賴著你,不用花上多長時間,你們倆就能自由自在地相處了。要保護好他的頭,這點很重要。和他弱小的身體相比,你的大手和胳膊能做他的堅強後盾。試著慢慢來,用一隻手托著寶寶的頭和脖子,另一隻手托住他的背,然後輕輕地把他舉到胸前。如果你把寶寶從地上舉起來,要彎曲膝蓋,減少寶寶舉起的距離,以免拉傷你的背。當你把寶寶從肩上放下來時,直到寶寶安全“著陸”之後再鬆手。如果你想換個姿勢,要告訴寶寶,他能從你的語氣知道接下來要幹什麼,從而提前做好心理準備,更有安全感。

讓寶寶躺下和坐著

對寶寶來說,不在你懷裏時,最舒服的姿勢是平躺著。這有助於他的脊柱發育,也能讓他無所拘束地踢腿、扭動身體。這些動作不僅能鍛煉身體力量,也能讓他了解自己的身體。起初,他可能不喜歡一個人躺著。有些寶寶的確需要花上幾天或者2個星期時間才能建立起自信,才能有足夠的信心在脫離大人安全的懷抱的情況下完全放鬆自己。

等寶寶安靜下來之後,應該挨著他坐,拿點好玩兒的東西逗他玩,或者讓他好好“研究研究”你的臉,寶寶總是對爸爸媽媽的臉很感興趣。此外,趴著是寶寶鍛煉身體的一種很好的方式,趴著時抬頭看的姿勢,能增強頸部和肩部的力量。但是爸爸媽媽通常認為,趴著是不安全的,很少會讓寶寶趴著,從而使寶寶沒能鍛煉到上半身,也沒有機會學習爬。實際上,如果寶寶沒有睡著,又有爸爸媽媽在身邊看著,趴著一般不會有危險。此外,還可以試著讓寶寶臉部朝下趴在你膝蓋上,不僅不會蒙住臉,還可以毫無拘束地活動下肢,因為寶寶趴著時有可能會因為蒙住臉而導致窒息。