嗬護彼此
寶寶出生後，完全恢複性生活是一個漸進的過程。在這段時間過性生活時，丈夫不要過於著急，要特別注意保護妻子的會陰部和陰道口。由於女性陰道外1/3部分最為敏感，陰莖插入陰道淺處會比深處讓女性感到更刺激，也更舒服。過性生活時，如果妻子在上，可以控製性交的力度。
女性體內激素水平改變引起的陰道不潤滑十分常見，這可能使女性在過性生活時感到疼痛。不過女性可以在過性生活前，用相關潤滑液潤滑一下陰道。
實際上，性交有助於女性陰道組織的伸展和陰道傷口愈合，也有助於加強骨盆底部的肌肉韌度。
其他影響因素
過性生活前，可能想起讓你們分心的事，首先就是寶寶，不管他睡在你們房間還是其他房間，你都會潛意識地留神聽著寶寶的動靜。過性生活時，寶寶在你們房間裏可能讓你們感到不舒服。另一件讓你們分心的事就是乳汁分泌，這也很常見。當女性在性生活過程中感到興奮時，乳汁就會分泌出來，可能流到帶有襯墊或紙巾的胸罩中。有些男性會覺得這些乳汁會引起他的性欲，但對另外一些男性來說情況可能相反。
有些夫妻經常交流懷孕期間和寶寶出生後的性生活經驗，這個話題在兩個人之間逐漸變得公開，他們甚至敢在對方麵前說出自己的性喜好。夫妻之間的這種交流會給兩個人帶來好處。如果性生活中的親密接觸對你來說十分重要，那還是值得去花時間的，你可以減少在其他事情上花費的時間。對許多夫妻來說，尤其是丈夫，性生活過少可能讓他心煩意亂。
值得注意的問題
如果我在有寶寶後離婚了，怎樣繼續生活
生活就像旅行，你會走進婚姻的殿堂，之後由於某種原因可能與對方離婚，成為單身父母，並繼續你的生活。一般說來，這將是一段漫長而艱難的旅途。最初，這種單身父母的生活似乎單調而乏味，常令你感到十分難受、焦慮。然而，從長遠的角度看，作為單身媽媽或單身爸爸，以後的日子裏你可能感到更加幸福，對自己也更有信心。盡管時光不能倒流，你不能回到過去重新選擇自己的生活，不過，有了充沛的精力、支持你的家人與朋友、你的寶寶，你的生活狀況就有改善的機會。對單身父母來說，要學會處理日常生活中的問題，學會享受生活。其中最重要的是傾聽自己和寶寶的心聲，信任自己，尊重自己，尋求並接受他人的支持和幫助。
麵對突如其來的夫妻分離，或是要一個人去撫養寶寶，沒有簡單的方法讓你很會適應。然而生活還要繼續，日子還是要過的，你和寶寶要向前看，共同創造幸福美好的未來。你和寶寶生命中最重要的事就是你們之間的親密關係，這可以讓你們對旁人的閑言碎語充耳不聞。日子一天天過去，你們的生活也漸漸變得豐富多彩起來。在寶寶成長的過程中，你需要家人、朋友的真心幫助和情感支持，這樣你才能做到最好。為了自己，也為了寶寶，這也會讓你和寶寶的關係更好、更親密，並給你帶來意外的驚喜。隨著自信心的增強，你會發現越來越少的人對你一個人撫養寶寶表示反對或猜忌。事實上，許多人會因此從你身上看到希望，並受到鼓舞。
如何積極傾聽對方講話
抽出一段安靜的時間，好好聽聽對方說的話。
聽對方說話時，注意別走神兒。一旦走神兒，要盡快收回自己的思緒，認真聽對方在說什麼。如果此時你想發脾氣，應盡力克製，然後繼續傾聽對方的講話。不過，如果你認為自己是對的，而對方是錯的，做到認真傾聽對方講話尤其困難。
要意識到對方的觀點雖然和你的觀點不同，但可能也是有理有據的，解決一個問題往往有多種方法。最初，做到這一點並不容易，尤其當你確信自己是對的而對方是錯的的時候，就更加困難了。不過，實踐多了，做起來就簡單些了。
如果夫妻雙方每人每周都有一兩次“傾聽”和“被傾聽”的機會，你會驚訝地發現你們之間的許多意見分歧正在悄然消失。試著周全地表達自己的觀點，試著承認你們的意見分歧而不要互相責備。用這種方式交談幾分鍾，問題可能就解決了。重要的不是時間長短，而是時間質量。
當對方講話時，盡量不要立即表達自己的觀點，可以等會兒再回到這個問題上，想想該怎麼解決。當你們的談話提出了幾個問題時，兩個人應盡量達成一致意見，一個一個地去解決。
在某些方麵，雙方和解更有助於問題的解決。你可以試一試，最開始可以用在小問題上，慢慢地再用到大問題上。有些問題看似大問題，實際上是由幾個小問題組成的，因此，你們可以分步達成一致意見。