尹戰哭著，雖然不知道師兄為什麼打他，但他還是能感覺到師兄是喜歡他的，並沒有因為他犯錯就討厭他。雖然不知道朱新民為什麼掉眼淚，可尹戰心裏頭多少也有些難過。
“你去一旁玩吧！我去給你做些飯菜”歎了口氣，朱新民看了看天，現在已經到正午了。朱新民動起手，把自身背包裏的一些凶獸的肉取出來，洗淨後放入鍋裏，悶肉湯。
因為朱新民現在已經辟穀，而尹戰還是一個小孩子，況且凶獸體內的肉，能量十分強大。所以朱新民並沒有做太多。
把飯做好，喚來尹戰吃過食物。他又將尹戰吃過飯後的碗筷洗刷幹淨。
自己開始了每天必要的鍛煉，兩腿練習彈腿一千下，單臂俯臥撐左右臂各八百，仰臥起坐兩百。練習紮馬四個時辰，又練習樁拳三個時辰。
這些任務都完成後，天色已晚。朱新民停下來，看著小尹戰將飯吃完，然後讓小尹戰自己先去睡。
而他則又開始練習起《裂地抓》，進入養氣期，渾身抖力發力都變得比以前更加強大，有些本來難以完成的動作，現在在他手中卻變得簡單了許多。
樁拳已經難以給他太大的幫助了，朱新民開始參悟起基本拳法中的第二路拳法行拳。
“不同於樁拳以快打慢，重視下盤穩重。卻又建立在樁拳的基礎上，我以“行拳”為第二套拳路命名，行拳更注重養身，其目的在於伸筋、開骨、揉皮、活絡、活氣血。我等體修一脈，又是最注重氣血，所以此套拳法也是極為關鍵，但人有不同，其中奧妙，須得自己領味。”
在腦海中調度起行拳的簡介略一瀏覽，朱新民繼續向下看去：
“行拳演練，重在氣行丹田，以意領氣，雖然短短九招，卻蘊含五個基礎三大要訣。悟通五個基礎三大要訣，日後戰鬥中隨時調動周身血氣，縱然隻是普通拳法，也有莫大威力。”
“五個基礎三大要訣？基礎拳法裏竟然還有這麼多講究”朱新民撇了撇嘴，這位尹天離前輩所創的基礎拳法似乎有點太過深奧了呀，這也算是基本嗎？
“五個基礎，即柔、連、綿、剛、隨。”
沒有著急馬上去練習，行拳的招式。朱新民知道隻有提前領悟了拳法中的要點，練拳時才能少走彎路。
“柔：周身肌肉不可緊張，鬆緩自若，慢晃身形如曲線狀，曲曲彎彎似舞長鏈於空。意含棉裏含鐵，柔中透硬之意。”
略微思索，他又向下看去：
“連；動作連續不斷，晃身圓活。外不丟架式，內不丟意念，內外相連。”
“綿：意為春蠶吐絲之意，長而不斷。”
“剛：指驟然發勁，剛猛迅速。”
“隨：上下相隨，左右逢源。即要求周身協調一致。”
“三個要訣分別為：遲、縮、頓。此三字訣為本套行拳的顯著特點之一，並且貫穿在上下肢體運動的全過程中。當熟練掌握此三字訣，便以在這套行拳中造詣達致登峰造極”