尹戰哭著,雖然不知道師兄為什麼打他,但他還是能感覺到師兄是喜歡他的,並沒有因為他犯錯就討厭他。雖然不知道朱新民為什麼掉眼淚,可尹戰心裏頭多少也有些難過。
“你去一旁玩吧!我去給你做些飯菜”歎了口氣,朱新民看了看天,現在已經到正午了。朱新民動起手,把自身背包裏的一些凶獸的肉取出來,洗淨後放入鍋裏,悶肉湯。
因為朱新民現在已經辟穀,而尹戰還是一個小孩子,況且凶獸體內的肉,能量十分強大。所以朱新民並沒有做太多。
把飯做好,喚來尹戰吃過食物。他又將尹戰吃過飯後的碗筷洗刷幹淨。
自己開始了每天必要的鍛煉,兩腿練習彈腿一千下,單臂俯臥撐左右臂各八百,仰臥起坐兩百。練習紮馬四個時辰,又練習樁拳三個時辰。
這些任務都完成後,天色已晚。朱新民停下來,看著小尹戰將飯吃完,然後讓小尹戰自己先去睡。
而他則又開始練習起《裂地抓》,進入養氣期,渾身抖力發力都變得比以前更加強大,有些本來難以完成的動作,現在在他手中卻變得簡單了許多。
樁拳已經難以給他太大的幫助了,朱新民開始參悟起基本拳法中的第二路拳法行拳。
“不同於樁拳以快打慢,重視下盤穩重。卻又建立在樁拳的基礎上,我以“行拳”為第二套拳路命名,行拳更注重養身,其目的在於伸筋、開骨、揉皮、活絡、活氣血。我等體修一脈,又是最注重氣血,所以此套拳法也是極為關鍵,但人有不同,其中奧妙,須得自己領味。”
在腦海中調度起行拳的簡介略一瀏覽,朱新民繼續向下看去:
“行拳演練,重在氣行丹田,以意領氣,雖然短短九招,卻蘊含五個基礎三大要訣。悟通五個基礎三大要訣,日後戰鬥中隨時調動周身血氣,縱然隻是普通拳法,也有莫大威力。”
“五個基礎三大要訣?基礎拳法裏竟然還有這麼多講究”朱新民撇了撇嘴,這位尹天離前輩所創的基礎拳法似乎有點太過深奧了呀,這也算是基本嗎?
“五個基礎,即柔、連、綿、剛、隨。”
沒有著急馬上去練習,行拳的招式。朱新民知道隻有提前領悟了拳法中的要點,練拳時才能少走彎路。
“柔:周身肌肉不可緊張,鬆緩自若,慢晃身形如曲線狀,曲曲彎彎似舞長鏈於空。意含棉裏含鐵,柔中透硬之意。”
略微思索,他又向下看去:
“連;動作連續不斷,晃身圓活。外不丟架式,內不丟意念,內外相連。”
“綿:意為春蠶吐絲之意,長而不斷。”
“剛:指驟然發勁,剛猛迅速。”
“隨:上下相隨,左右逢源。即要求周身協調一致。”
“三個要訣分別為:遲、縮、頓。此三字訣為本套行拳的顯著特點之一,並且貫穿在上下肢體運動的全過程中。當熟練掌握此三字訣,便以在這套行拳中造詣達致登峰造極”