一次乘車時，我本想在一個小時的車程中讀完一本書。誰知，讀到一半，身邊坐了兩個5歲左右的小男孩。這兩個人興高采烈地從《喜洋洋與灰太狼》談到甜點零食，嬉鬧聲音之大，令很多乘客注目。估計大家和我一樣在“愛幼”的惻隱之心下沒有說什麼。可是，當我再次把臉埋進書裏的時候，我已經什麼都看不進去了。
年少時的毛澤東，曾經到城門洞裏、車水馬龍之處讀書，就是為了訓練自己的注意力和抗幹擾能力。超強的抗幹擾能力，正是成功者必備的一種素質。在炮火連天、生命懸於一線的情況下，那些優秀的軍事家依然能夠非常冷靜地、注意力高度集中地在指揮部判斷戰場形勢，選擇戰略戰術，這種抗拒環境幹擾的能力起到了重要作用。
下棋必須注意力集中才有獲勝的可能。可是大多時候，我們身邊的環境不是隨著個人的意誌而轉移，所以更需要去適應，學會抗幹擾。國際象棋女子世界冠軍謝軍在自傳《下棋的女人》中也曾講到了抗幹擾能力。當時，集體宿舍隔音效果太差，鄰居小夫妻的嬉鬧之聲，常常令夜間寫稿、看棋譜的謝軍坐立不安。謝軍無從下筆，但事情總得做，於是硬著頭皮堅持，後來竟也漸漸適應了。謝軍在自傳中說道：“當心中認可了某種現象的存在並把注意力集中在另一件事情之後，原來令人如坐針氈的聲音反而根本聽不到了。看來，事物麵前，人的主觀意誌還是占主導地位。心靜自然涼，想做的事情就一定能做到。”
獲得成功所必要的條件是排除幹擾的能力。也就是說，一個人排除幹擾的能力越強，那麼他就越容易成功。不管是追求事業，還是做當下的一些小事情，我們的周圍都有著各種幹擾自己前進的因素。它們可能來自於外界的環境和他人，也可能來自於我們自身動搖的意誌和浮躁的情緒。它們時時刻刻考驗著我們的抗幹擾能力。
比如，月底發工資時，所有人包括你的工資都因各種原因大幅度下降。這時候，所有人都在議論：“憑什麼才給發這點工資，我上個月幹那麼多工作就拿這麼一點點啊？”“這是打發人呢？做多少事拿多少錢！”“這工作沒法做了，薪水低還沒前途。”……即便沒有大聲抗議，你心裏也會因為工資少而自我煩躁和懈怠。這時候，望著桌上老板交代的重要工作，你是如同事們所說的“這麼一點錢，何必那麼拚命做事”那樣敷衍了事，還是堅持自己的原則，一如既往地做出令老板滿意的成果呢？如果你選擇了前者，那麼你的抗幹擾能力就很低。
又如，小組內分工合作完成一項工作，你看到有人忙得要死，有人閑得磕牙，於是你決定不做那個忙死的“傻瓜”。其實，這也說明你毫無抵抗幹擾的能力。這樣的你，還會有什麼職業前途呢？