“自然不會嫌棄,大牛哥請!”
“好!”
李大牛雙手一震,渾身筋骨齊鳴!
他扭動著身體趴在地上,整個人仿佛化身為猛虎似的盡顯凶戾,喉嚨處更是發出陣陣低低的虎嘯雷音,通過各種動作的配合不斷洗煉身體每一處肌肉。
“虎行十三式,顧名思義一共有十三式。”李大牛一邊練習,一邊講解:“樁功有別於一般的拳腳功夫,它們並不會大開大合,而是以站立、趴行、扭曲、小幅度抖動身軀等手段,擺出各種古怪姿勢配合呼吸的方式去錘煉肌肉。”
“我練這門樁功滿打滿算才兩年多,雖然還未登堂入室,不過教你還是勉強可以的,你且瞧好咯!”
“這是第一式猛虎下山,重點在於抖動脖頸、肩胛、腰部肌肉,呼吸是三快一慢,以喉嚨發音震顫全身……”
“這是第二式餓虎撲羊,重點在於渾身蓄力,觀想猛虎撲食的場景,淬煉手臂與大腿肌肉……”
“這是第三式虎嘯八方,重點在於鍛煉下顎、腰腹、心肺,需深吸氣低吼之……”
李大牛耐心的講解演練。
讓魏弘迅速記下了這十三式動作的要點。
它們其實並不複雜,畢竟隻需擺出特定姿勢即可,倒是沒有拳腳劍法一般複雜難懂。
不過簡單歸簡單,想要練出意境和揣摩出精妙並不容易。
魏弘通過觀察對比其他刀手的樁功,發現他們從動作到呼吸,再到意境細節方麵,都是有些許細微區別的,顯然同一門樁功每個人練起來都有不同感悟。
【叮!收錄樁功《虎行十三式》,當前熟練度為《入門,1\/100》】
“呼!”
魏弘長舒一口氣,係統收錄了就好!
隻要顯示出熟練度,他還怕不能把這門樁功肝到極限嗎?
小半個時辰後,李大牛終於緩緩收功。
隻不過哪怕是高大如棕熊的他,此刻也是微微見汗,渾身肌肉更是不停地小幅度抖動,顯然淬煉效果十分驚人。
“大牛出息了,這門樁功被你練得出神入化,連我都得甘拜下風啊!”
“看樣子再過不久,你倒是可以突破兩百斤臂力了!”
一旁練功的刀手們陰陽怪氣嗤笑著。
“嗬嗬!”李大牛憨笑著撓頭不敢反駁,繼而小聲叮囑道:“記下了嗎?動作雖然非常簡單,可是配合呼吸之餘還得觀想意境,想要練好難度還是不小的。可惜咱們不是虎頭幫正式門徒,否則倒是可以瞧上一眼這門樁功的神意圖,對你幫助肯定不小。”
“隻有加入虎頭幫才能看神意圖嗎?”魏弘皺眉。
“自然!”李大牛點點頭道:“不過沒有神意圖也能練,若是你膽子大也可去野外觀摩猛虎,效果定然更好。”
魏弘聞言臉頰抽搐!
去野外觀摩猛虎?你真當我會滑鏟啊?
李大牛繼續叮囑道:“另外你初學乍練身體又還未養好,短時間內是難以一次練完十三個動作的,量力而為即可,千萬莫要強行練習把自己給練廢咯!”
“好,多謝大牛哥!”魏弘鄭重點頭答應。