有一位名作家因為事務繁忙而苦惱，成天有人向他催稿，使他透不過氣來，有一次，一位雜誌編輯對他說：“現在到截稿還有七十二個小時，你可以慢慢琢磨文句，我期待你的大作。”作家聽了之後，時間的壓力完全消失了，頓時文思泉源。
有技巧地運用時間，能發揮極高的效率。不同的說法，往往產生不同的效果，我稱之為：心理轉換，它實在是控製焦慮的良方。例如將一個說成三十天，一天說成二十四小時，一小時說成六十分鍾，能奇妙地減輕心理負擔，而發揮出潛在的本能。
售屋廣告便時常運用這種方法，例如，住宅到市區需要一小時又十分鍾，如果說成七十分鍾，則讓人感覺距離很遠。
考期日漸接近時，母親不要對孩子說：“考期隻剩下一個禮拜了，快用功加油！”而應該說：“考期還有七天，你加油還來得及哦！”使孩子寬心鎮定，安心地準備功課，必定比瞎著急來得有效，可見以不同的態度來處理相同的事，往往結果也不同。