“那就不是做夢了。”阮天猜點點頭,全當沒聽見盧猜後麵那句話,閃身躲過了盧猜的手:“別鬧,走,我們看看這些東西去。”小孩子對新事物的好奇感還是很濃的。
兩人正站在木人樁前指手劃腳,阮黑走了進來,盧猜和阮天猜趕忙上前見禮。阮黑也不多話,開口就直奔主題:“你們兩個,把早上教你們的步法,練一遍給我看看。盧猜,你先來吧。”
他知道阮天猜懶散慣了,怕是早上教的,下午就忘得差不多了,便讓盧猜先演練一次,讓阮天猜在旁邊“複習”一遍。
盧猜便邁步捏拳,擺出實戰姿勢,慢慢的將基本步法練了一次,雖然還是略顯生疏,但基本將一套動作全做了下來。期間有幾次動作錯誤或不到位的,都被阮黑喊停並指點他改正了過來。
接下來輪到阮天猜了,小胖子中午連睡了兩覺,到現在還是迷迷瞪瞪的,雖然剛看盧猜練過一遍,但他自己練的時侯還是錯誤百出,被阮黑一頓臭罵,隻是低著頭看著自己的腳尖,不敢說話。
阮黑罵過阮天猜,指著房間內的設施道:“看見沒有,這些東西是你們接下來這段時間的訓練設備。昨天就交代人去準備了,今天中午時間太趕,隻能先弄這幾樣了。有不夠的,我們後麵慢慢補足。”
看著兩個小的麵麵相覷的樣子,阮黑繼續道:“打起精神來,以後不可能像以前那樣子讓你們偷懶了,你們要盡快適應我給你們安排的訓練。我先說說訓練計劃吧。”他不好單說阮天猜偷懶,就把盧猜也拉了進來:“從明天開始,每天早晨四點三刻到這裏,先活動活動腿腳,五點開始,出去繞清萊府跑步,我陪你們跑,六點半結束,休息十五分鍾,六點三刻,我會開始教你們打拳,接下去就是你們練拳的時間,到九點為止,你們可以休息,然後去吃早飯。”
阮天猜弱弱的開口道:“黑叔,明天早上要是······下雨呢?”
“下雨?下雨我陪你們淋!”阮黑瞪眼道:“別想偷懶。”不去理阮天猜幽怨的眼神,繼續道:“下午,兩點到這裏,還是十五分鍾時間活動腿腳,然後,練習跳繩,到三點半,開始練習啞鈴、杠鈴、吊環,到四點半,休息十五分鍾,四點三刻開始,擊打沙袋和木人樁,到六點為止。”他看著阮天猜和盧猜問道:“聽明白沒有?”
“明白了。”兩人小聲的答道,這麼一連串的訓練計劃,聽著就讓人覺得腿軟了。阮天猜忍不住開口道:“黑叔,是不是······訓練時間長了點?”一天練八個小時,小胖子哪裏受過這個?
“我當初練拳的時候,一天要練十幾個小時,這點時間怎麼會長?”阮黑虎著臉道:“就是讓你舒服太久了,你以為學好拳術那麼容易?”他瞪著阮天猜,一臉的恨鐵不成鋼:“你知不知道,你和針隆·帕茶打了那麼多次架,為什麼沒有一次打贏過?”阮天猜和針隆·帕茶打架,阮家的大人們怎麼可能不知道,打了幾次,在哪裏打的,阮黑都能一一的給他說出來。
阮天猜哆嗦了一下,囁喏著道:“那是因為······他塊頭比我大······拳練的比我好。”他好不容易找出“屢戰屢敗”的兩個原因來。
“屁話!”阮黑氣的差點跳起來:“還好當初沒有讓你拜師,沒打贏過一次,說出去我都丟人。”他背著手來回的走動幾步:“他那兩手也能叫練拳?他那幾個保鏢能教他什麼?他的保鏢塊頭還比我大呢,能打的過我不?說到底,你輸在了一個字上,知道是什麼字不?”
他越說離阮天猜越近,上半身探了出來,臉都快湊到阮天猜的臉上了,嚇得小胖子連連搖頭。
“力啊!”阮黑大手一揮:“你真是笨啊,你就輸在力氣不如他了。你想想是不?”
阮天猜怔怔的點點頭,想想還真的是,兩個小孩打架能有多少章法?你來我往兩拳就廝打做一團了,自己就是因為力氣比對方小,才會每次都被壓在下麵打。
阮黑見他悟了,也點點頭道:“就是了,你力氣不如他,就要練。要想會打人,就要先學會挨打。泰拳講究的就是體力、耐力、抗擊打能力。”
他看著阮天猜和盧猜道:“以前,我沒有好好的教你們。現在,我安排的這些訓練都是為了提高你們的身體各項素質,希望你們能夠好好練習。過兩天這間房間裏會裝一台測力機,我會給你們定下訓練的時間和目標,每隔一段時間進行測試。提前達到目標的,可以適當降低訓練強度;超額完成目標的,可以放假休息兩天;如果規定時間內沒有完成目標的,訓練量加倍。”