人類文明史的進程，是一個與各種災害相抗衡、與大自然相適應的艱難曆程。隨著經濟與社會的不斷發展，社會財富快速積累，人口相對集中，各種自然災害、意外事故等對人類的生存環境和生命安全構成的威脅越來越嚴重。尤其是近些年來，地震、洪水、台風、滑坡、泥石流等自然災害，以及各種突發性疫情、火災、爆炸、交通、衛生、恐怖襲擊等傷害事故頻頻發生。這些“潛伏”在人生道路上的種種危險因素，不僅會造成巨大的經濟損失，更為嚴重的是會造成人員傷亡，給社會和家庭帶來不幸。這些事件看起來似乎離我們很遙遠，但事實上，每個人都處於一定的安全風險中，而且誰也無法預料自己在何時何地會遇到何種災難。人無遠慮，必有近憂。因此，不要等到地震來臨時，才想起不知道最佳避震場所的位置；不要等到火災發生時，還想不起逃生通道在哪裏或是不知道滅火器怎樣使用；不要等到車禍發生時，因驚慌失措而枉自送了自己的性命；也不要等到遭受人身侵害時，才想起當時不該疏忽大意……古人雲：“居安思危，有備無患。”這話就是提醒我們在平時就應注意防範身邊可能出現的各種危險，並做好充分的準備。曾經發生的災難給我們留下了血的教訓，倘若我們平時能夠了解、積累一些有利於自我保護的基本常識和技巧，並加以適當的訓練，那麼，當我們陷入突如其來的困境和危險時，就會鎮定自若、從容應對，產生事半功倍、化險為夷的效果。人生最寶貴的是生命，生命對於每一個人隻有一次。特別是青少年，掌握一些減災自救的安全常識，是必不可缺少的。隻有了解掌握這些寶貴的知識，才能在緊要的危急時刻，臨危不亂、張弛得當，有方法、有步驟地采取積極有效的措施，將各種災難帶來的損失降到最低。
為此我們特意編寫了本書，主要內容包括“自然災害”、“火場危害”、“交通事故”、“水上安全”、“中毒與突發疾病”、“突發環境汙染”等，書中主要針對日常生活中遇到的各種災害問題作了詳細解答，並全麵地介紹了防災減災的避險以及自救的知識。我們衷心希望本書能夠幫助青少年迅速掌握各種避險自救技能。讓廣大青少年牢牢記住：你的安危，牽係全家的幸福，讓我們給你的幸福再加一道保險！誰都無法預測明天會發生什麼！注意——危險時刻會發生！防患於未然，隻有懂得更多自救措施，才能更有效地保護自己，救助他人！珍愛生命，關愛身邊的人，讓我們細讀本書，一旦在身處危難時，我們才能夠用科學的自救方法和救助他人的方法一道去守護危境中的生命！心心相印，我們一起向前走，手挽著手，我們共同跨過逆境。我們一起努力，讓脆弱的生命堅強起來，讓寶貴的生命綻放出更美麗的花朵。