醫生認真地回答：“比如，您有沒有發現自己最近總是容易感到疲勞，或者體力不支？有些時候，身體的毛發變白，可能是身體某些器官在發出警告，提醒我們要更加關注健康。”
趙大媽皺了皺眉頭：“我倒是有點感覺最近有些累，可能是忙碌的原因吧。”
醫生點了點頭：“是的，疲勞、精神壓力大，的確會導致身體出現一些不適，甚至引起免疫力下降，造成一些潛在健康問題，所以，雖然白發不一定預示壽命短，但它的確可能是身體其他潛在問題的表現。”
趙大媽忍不住追問：“醫生，您剛才提到的疲勞、體力不支、心跳加速之類的，聽起來像是很多病的症狀，我是不是得做個全麵檢查？”
醫生看著她，眼神裏帶著幾分認真：“大媽，您得明白，白發確實不意味著壽命短，但很多人忽略了這些身體發出的‘信號’，不管是白發、疲勞，還是心跳加速，都可能是某些疾病的早期表現。”
“特別是如果它們跟您的日常生活習慣有關係，就更值得注意了，比如，長期的睡眠不足、精神壓力過大、飲食不規律，都會對身體健康產生很大的影響。”
趙大媽忙點點頭：“最近我確實常常熬夜，有時候做飯也不怎麼注意，老吃些不健康的東西，看來真得改改這些壞習慣了。”
醫生微微一笑：“好習慣確實能延緩衰老，改善身體的各種症狀，您得重視起來。”
“特別是白發多了，可能不僅僅是衰老，它還可能是體內某些微小變化的警示，例如，體內的激素水平變化、免疫係統功能下降，甚至某些慢性疾病的前兆。”
經過一番交流，趙大媽終於放下了心裏的擔憂，她明白了，白發雖然可以是衰老的標誌，但並不代表壽命短。
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[1]張長傑，影響中老年人生活和長壽的可改變的危險因素，中國康複，2023-05-25
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