解讀中醫體質養生法(1 / 2)

體質現象是人體生命活動的一種重要表現形式,它與健康和疾病密切相關。中醫對體質的論述始於《黃帝內經》。書中對體質的形成、體質的特征與分型,以及體質與疾病發生、發展、預後及治療的關係等均有論述。

體質的概念

從中醫學上看,體質可以理解為:人體在生命過程中,由遺傳因素與獲得因素所決定的表現在形態結構、生理機能及心理活動方麵的一種相對穩定的綜合特性。從生理上分析,它表現為機能、代謝以及對外界刺激的反應等方麵的個體差異;從病理上分析,它表現為對某些病因及疾病的易感性或易罹性,以及在疾病轉變轉化中的某種傾向性。每個人的體質特點都各不相同,它或隱或顯地體現於健康或疾病過程中。所以,體質實際上是建立在生理共性的基礎上,不同人體所表現出來的不同生理反應。

與體質概念聯係最為密切的還有“素質”。所謂素質,從現代生理學上進行分析,它是指先天解剖生理特點,主要包含感覺運動器官及神經係統方麵的特點,是一個人能力提升的自然前提和基礎,所以屬於體質的範疇。然而,從現代醫學與中醫學對素質概念的具體實際應用而言,它是指人體在某些方麵的本質特征,包括身體素質和心理素質。

身體素質主要是指一個人生理機能與形態結構等方麵的本質特征,它涵蓋人體的基本活動能力,反映了人體各個器官係統在生命活動或形體運動中的機能。心理素質在一定程度上反映了身體的素質,它主要體現於一個人心理活動中的情感行為、智力、感知力、態度、個性、性格、意誌等。

身體素質與心理素質,兩者聯係緊密,心理素質產生於身體素質,且長期影響著身體素質,身體素質是心理素質的物質基礎。它們是物質與精神的關係,既有區別,又有聯係,故而彼此產生作用。

體質的差異性

人體正常的生命活動在於形與神的協調一致,即“形與神俱”或者“形神合一”,它是生命存在與人體健康的基本特征。所謂健康,就是指人體在形態結構、生理功能和精神心理三方麵的完好狀態,正如《類經·藏象類》中所說:“形神俱備,乃為全體。”神在形的基礎上產生,它依附於形而存在,神是形的作用體現與主宰,對人體生命起著主導作用;反之,形是神的物質基礎,它能協調人體髒腑的生理功能。所以人們常說,形壯則神旺,形衰則神衰。在中醫學領域,這種神與形合為一體的生命觀、人體觀與醫學觀決定了體質概念中的“體”,它是具有生命活力的形體,也是形神之體的簡稱。因此,體質概念包括了形、神兩方麵的內容。體質的差異性主要由形態結構、生理功能及心理狀態三個方麵構成。

●形態結構的差異性

體現人體體質特征的重要部分——人體形態結構,它包括外部形態結構和內部形態結構(髒腑、經絡、氣血**等)。依據中醫學中的“司外揣內”,內部形態結構與外部形態結構是一個有機的整體,外部形態結構是人體體質的外在表現,而內部形態結構則是人體體質的內部基礎。從醫學的角度分析,外部形態結構最為直觀,因此,備受古今中外體質研究者重視。形態結構在內部結構完好、協調的基礎上,主要通過身體外形體現出來,它以軀體形態為基礎,並與內部髒器結構緊密相連,故人的體質特征最先表現為外部形態的差異。

形態結構是體現人體外觀形態的特征。它主要由體格、體型、體重、性征、體姿、麵色、毛發、舌象、脈象等組成。體格主要是指人體生長發育水平、營養狀況和鍛煉程度。它主要通過觀察和測量身體各部分的大小、形狀、勻稱程度,以及體重、胸圍、肩寬、骨盆寬度和皮膚與皮下軟組織情況來判斷,是反映體質的標誌之一。體型主要指的是身體各部位胖瘦與大小比例的形態特征,也可稱之為身體類型,是衡量體格的重要指標。中醫觀察體型,主要觀察人體體型的胖瘦與長短,皮肉之厚薄與堅鬆,膚色之黑白蒼嫩等。其中,胖瘦最具有代表性,《靈樞·逆順肥瘦》及《靈樞·衛氣失常》即把體型分為胖人與瘦人,肥胖體質又根據形態的特征將其劃分為脂型、膏型與肉型。