當第二我再次醒來時，孩子們已經在我的房間裏集合了，看他們的樣子，應該是沒有被任務影響太多，這是好事。於是，在帶著孩子們吃過早飯後，我們又開始了新的訓練。
“九宮格訓練我不在多，來給你們其他訓練吧。”我站在孩子們麵前輕聲道。“抗性訓練不同於你們以前的基礎，這是幫助你們提升身體防禦力的手段。所謂硬氣功，即是由此而來。通過對氣息的調解以及對身體的拍打，長期修煉，最終達到身軀堅如磐石的功效。當然，不可能像石頭那麼硬。至少在挨到敵人重擊後，自己不會喪失戰鬥力就是了。”
“冰，你要教我們這種硬氣功嗎？”玲的眼睛閃亮了一番。
“是的，你們都是孩子，連起來也自然沒有太多阻礙，但是要記住，修煉這種硬氣功的根本首先是要保重自身，不可有對身體精元的損害。比如，如果前那一晚太一和瑪麗要是發生了什麼的話，他們現在也就沒機會練了。”
話至此，太一和瑪麗兩人臉頰刷地就紅了。
“H。。。”玲半月眼吐槽道。
“哈哈哈，開玩笑開玩笑，別介意。”我揮了揮手打破了這份尷尬。“所謂硬氣功其實並沒有太出神入化，其實就是對氣息的調整，以及對身體的錘煉。在之前，你們的身體素質已經得到了很好的鍛煉，所以入門會非常快。首先，你們要了解呼吸法，也就是修煉最初始時的養氣。方法有順氣，順腹，逆腹，吃氣，吞氣，噴氣，閉氣等方法，這些具體操作和流程我會以書麵的方式給你們，晚上你們去我的房間取就是了。之後就是煉氣，這是一項要長達一年的修煉，所以不用急於一時，當你們用上幾個月熟悉了養氣後，我自然會帶你們開始煉氣。之後便是拍打。白了就是抗擊打，關於這一項，我會從你們煉氣開始。每除了固定的訓練外，還會時不時的向你們發動攻擊。吃飯時，喝水時，睡覺時，甚至洗澡的時候我也會對你們攻擊，這種反應式的訓練可以讓你們更好的掌握對氣息的運用。”
“可是冰。。你了這麼多，氣息這種虛無縹緲的東西到底是什麼啊？”玲不解地撓撓頭。“那不是隻存在於裏的東西麼。”
“你的那種是內勁外放吧？那種東西確實是不存在的。但是對體內氣息的掌握卻是有的。不過與其是對氣息的掌握，不如是對身體潛力的開發以及對細胞的強度提煉。就好像。。。”著，我走到了玲的身邊，伸手在她的臉上捏了起來。
“額。。。。”玲的臉頰被提起，發出了一陣嗚咽抗議著對我拿她做例子的不滿。
“你看，當我捏你的臉頰時，你的臉頰很輕鬆的就被我提起來了。”我解釋道。“但是，如果是這樣呢？”沒等玲反應，我已經抬起手用手背向著玲的腹部閃電般的拍去。而玲則是下意識的向後微躬，同時腹部緊繃，抗下了我這一擊。
“你幹什麼。。”玲不滿地揉揉肚子。
“你看，剛剛捏你的臉頰時就像是捏住了一塊棉花糖般柔軟，可為什麼擊打你的腹部時就像是打在了一個輪胎上的感覺呢？”
“當然啦。”玲白眼道。“如果我不繃緊腹部的話，你剛剛那一下可是會打得我很疼的！而捏臉又不會。。。誒？”
“想到了嗎？”見玲有了思索，我便開始點醒她。“沒錯，在我擊打你腹部的時候，你的腹部肌肉出現了緊繃，所以你才抗下了這比捏臉還要沉重數倍的一擊。但是，為什麼要緊繃腹部肌肉呢？臉部同樣有肌肉，但為什麼兩者不一樣呢？理由很簡單，在我擊打你的腹部的時候，你腹部的肌肉的細胞在一瞬間提高了活化強度。雖然是肌肉作用，但歸根結底，肌肉還是由細胞組成的，而細胞活化又是從何而來？自然是通過吸收氧氣而來。所以這就是為什麼你要長時間繃緊腹部時會感覺疲憊，想要大口呼吸的原因了。而所謂煉氣，就是通過自己對呼吸的調整，能夠以類似催眠的方式，使得呼入的氧氣能夠最快的到達它想要聚集的肌肉部位。而拍打，就是為了起引導作用的。”
“。。。沒聽懂。”玲搖了搖頭。
“那再簡單點來，就是聽我命令，趴好，準備挨打！”
“。。。。。。”