第一之變氣，當先化身為雲，召風超氣，吐焰成煙，五霞冠匝，以變兆身，積感道降，上昇太玄。當以壬癸之日夜半子時，燒香靜室，平坐北向，安徐靜
思，冥目存炁，見霧露蓊藹，冠覆己身都定。仰嘯三過，覺有風氣入室，便左噓九過，思炁出口，化為青煙，便九過思喚東方青霞，諱飛虛，來衛我左；轉右噓七炁，思炁出口，化為白煙，便七過喚西方白霞，諱素廬，來衛我右；左顧右噓三炁，思炁出口，化為赤煙，便三過喚南方赤霞，諱丹映，來在我前；正噓五炁，思炁出口，化為黑煙，便五過喚北方黑霞，諱玄象，來衛我後；仰噓十二氣，思炁出口，化為黃煙，便十二過喚中央黃霞，諱總生，來衛我形。都畢，叩齒十二通，仰祝曰：
召風製天，吐炁為煙，霧露蓊欎，羅布十天，五霞纏絡，匝冠我身，變化隨體，形無稽延，呼召應命，飛升帝晨。畢，服霞精玉景飛玄生符，還北首而臥，正申四體向上，閉目存己身化為五色之雲，雲炁憐鬱，與炁合昇然，飄飄昇虛，散滿於天，周竟無崖，從空來還。便摩兩手掌心令熱，拭麵三九過，將上至腳下三過，起搖頭七過，以正北向，微祝曰：
五色變景，化成飛雲，與體合炁，俱昇洞門，乘霞絡晨，上謁三元。畢，咽炁七過止。修此七年，思不虧日，則雲炁降感，應炁響集，身化形變，與炁同煙，乘雲而飛，上造帝晨。至妙之道，上皇玉篇，祕而奉修，慎勿示人，天科告慎，唯不妄傳。
第二之變，當化身為光，映照室內，朗曜八荒，乘玄禦虛，昇入太空。行此之道，常以月朔、三日、九日，及十五日、二十五日正中，入室燒香左右，安神定炁，冥月靜思，存日中精光五色流霞，煥明東方，光中又有紫炁，大如目瞳，煥曜在五光之內，流爛竟天。便陰呼日魂內名曰：日魂珠景照韜緑映迴霞赤童玄炎飈象。凡十六字。畢，思見日光下降兆身，入左目瞳中，須臾，紫炁匝冠內外。次存月中精光五色流精，朗映西方，月光之中又有黃炁，大如目瞳，在月光之內，流爛極天。便陰呼月魄內名曰：月魄曖蕭芬艷翳寥婉虛靈蘭欎華結翹淳金清熒艮容臺標。凡二十四字。畢，思月光下降兆身，入右目瞳中，須臾，黃炁匝冠內外，日月二景混合，更相纏繞，匝絡兆身。便叩齒二十四通，祝曰：
日月玄光，圓天俳精，九陽齊化，二煙同生，玄霞流映，注入我形，變景為光，與炁混並，坐在立亡，二真合靈，叅駕飛浮，上之玉庭。畢，服陰陽玉景開明靈符訖，還東首而臥，正伸四體向上，閉目思日中有童陽君，長七寸，冠飛天冠，衣朱絞單衣，姓羲，諱兆靈；月中有娥景少陰女，長三寸五分，頭戴七稱進賢寶冠，衣素羅飛裙，姓玄，諱娥精。日月二真下入兆身，治兩眼之瞳。存已身化為日月五色之光，流爛煥耀，覺體飛輕，豁然蹈空，隨光而昇，通體匝熱，如在日月之中，遊歷四迴，竟天來還。便摩兩掌令熱，拭麵三七過，將上至下三過，起坐搖頭七過。畢，仰祝曰：
二景流暉，光映五形，內外洞徹，變化立生，與炁同昇，與光合精，圓華已布，耀羲持靈，玄真敷散，運我入冥。畢，咽炁二十四過止。行此一十八年，目生流電之光，頭上常負日月之精，變化易景，與二耀齊並，乘虛禦空，造之玉庭。妙化之道，祕而奉行，不得宣泄，禍延七玄，身沒幽泉，萬不得仙。
第三之變，當先使其身化為火精，精光流焰，燒鍊身形，內外圓匝，從火反生，身被三煉，尅登太清，唯使懃念，以招真靈。行此之道，常以甲午、丙午、戊午、庚午、乙卯、丁卯、己卯、辛卯之日，入室燒香，南向冥目，存頭頂之上有青煙之炁，欎欎冠頭，思己左目中有炎薰火光曜陽君，長七寸，姓祝，諱赤精，頭著霞陽三梁寶冠，衣絳章單衣，左手執日精，右手執變景通光之符；右目中有赤圭耀靈通精玉女，長五寸，姓南，諱娥延，頭著飛雲三角之髻，衣赤羅之 ，左手執月珠，右手執神化七變鍊精玉符。二人俱從目中而出，上入青煙之內，玄光映照，洞冠於頭。叩齒三通，祝曰：
炎精二神，化生流火，鍊體變景，乘煙飛揚，混合元炁，洞入火鄉，桃君
授符，命籍永昌。畢，服變景通光、神化七變煉精二符。服畢，解衣帶，散髮，南首而臥，正伸四體向上，閉目鼻引青煙之炁，咽之二十一過，畢。次口吐赤炁四十五通，吐炁之時，以目存炁作火精冠身，兆已在火中，覺體通熱，有微汗佳。便起南向，三過呼左目神赤精，三過呼右目神娥延，二神共以大炎之煙，鍊度我身。便摩兩掌令熱，拭目四十五過，將麵至腳七過。畢，仰祝曰：
變煉五神，體骨凝生，玄光流焰，飛迅炎精，三迴七轉，吾道能明，微思洞想，覽察幽靈，散光天窮，朗曜紫庭。畢，咽炁三過止。此火煉變形之道，能常思苦祝，行之七年，兩目之中則生流電之光，書符於五心，入火不然，吐炁成煙，冬能入水，裸身不寒，役召六甲，迴轉天關，乘雲禦空，白日昇晨。
第四之變，與氣浮沉，煉身化水，九河為儔，引炁成濤、吐炁成流，製禦蛟龍，召役水侯，萬丈之淵，可得入遊，子能行之，極天不休。凡修此道，當以月一日、三日、九日、十八日、二十七日，一月五日，以太陰九河帝君宴景暘穀，上戲玄精，遊會之時也。兆至其日，當以夜半入室燒香，北向冥目，內思九河帝君，姓蕭，諱馮命，頭冠遊天玉精之冠，衣五色雜綵章衣，左手執金鈴，右手執玉璫，治在扶桑暘穀清水上宮，坐金床玉榻，五色幃帳，內外光明，侍玉女童，各二十四人，日月之道，經緯其庭。兆當審思，每使分明。旋頃，存見九河帝君，執命河九源寶章之符，來入兆身，治於臍下丹田宮中。思東方青龍，運東極淥波之水；西方白龍，運西海素流洞清之源；南方赤龍，運南海丹洪萬丈之泉；北方黑龍，運北海玄陰極源之瀾；中央黃龍，運黃炁陽精玄注玉芝五色之水，共來陶灌兆身。覺體小寒，便三呼九河帝君馮命，長治我身丹田之中，命龍運水灌鍊我身。便服命河九源寶章之符，叩齒十二通，仰祝曰：