（2）通過飲食技巧保養皮膚。在法國女人眼中，利用良好的飲食習慣幫助自己達到美白肌膚的效果，是一種變相的“化妝”。令人稱奇的是，法國女人享受美食，但是她們卻吃不胖，而且在這個過程當中，法國女人還可以將自己的肌膚護理得很好。
由於得天獨厚的優勢，法國女人可以大量地品嚐到葡萄或者是葡萄酒。而葡萄當中含有大量的維生素，它本身就是一種非常難得的護膚食材。有人說法國女人身邊最不可或缺的一件東西就是葡萄美酒，因為她們喜歡那樣一種微微沉醉的感覺，讓自己稍稍帶一點迷醉的魅惑，如此才能顯得更加嫵媚動人。
除了純粹的葡萄粒或者葡萄酒之外，法國女人還喜歡將葡萄帶入到平時的飲食烹飪當中，甚至是葡萄葉也會被風幹之後磨成粉就著三餐一塊兒吃。另外，在法國請客吃飯，一旦有女性赴宴，主人必備的一道菜就是生葡萄煮鵝肝——將幾公斤重的葡萄粒，直接和肥大的鵝肝混在一起煮。如此一來，客人們不光能夠享受到美食，還能得到美容養顏的效果。
除了大量食用葡萄、喝葡萄酒，法國女人還喜歡吃一些諸如蘋果、菠菜、雞蛋、麵包等富含維生素的食品。這些對人體健康大有裨益的食品，消化起來簡直是易如反掌，而這一點也是幫助人體順利排毒養顏的一個有效途徑。對於那些天生就不喜歡吃蔬菜的女人而言，法國女人給出的建議是，可以吃些甜滋滋的蜂蜜。可以說，絕大多數女人都不會對蜂蜜產生抵觸情緒——這種清潤溫和的食品可以美化皮膚。
總之，法國女人在肌膚護理方麵會下很大的功夫，而這讓她們擁有了較好的肌膚。相對來說，法國女人在保養肌膚方麵花費的時間和金錢，遠遠超過了其他國家的女性。通過不同化妝品的保養，以及在飲食方麵的注重，使法國女人確實在“永葆青春”這一點上獲益良多。由於法國女人護理肌膚的本領在世界範圍內處於“領跑地位”，所以即便是那些上了年紀的法國女人，往往也會給人一種嬌柔可人的感覺。
破解化妝品推銷員的“陰謀”，法國女人是最聰明的化妝師如果單純比較化妝，幾乎每一位法國女人都達到了業餘化妝師的水平。但是，所謂“巧婦難為無米之炊”，在整個化妝的過程當中，化妝品的選購才是第一位的，如果買不到合適的化妝品，無論一個人的技術有多高，都不能將一位相貌平平的中年婦女，打扮成17歲的花季少女。法國女人對於化妝品的選購，往往能夠呈現出一種與生俱來的天賦，她們總是能夠識破化妝品推銷員的詭計，撥開迷霧，選取到最適合自己的化妝品。
1992年，法國著名影星艾紐曼·貝阿在接受記者采訪的時候，顯得有些疲憊不堪，因為她的眼睛稍微有些腫脹，似乎是沒有休息好的樣子。但事實上，為了參加這一次新聞發布會，貝阿早在三個小時之前就和化妝師在一起了。如果說這會兒貝阿還沒有清醒過來的話，那這一定是個玩笑。其實，並不是貝阿沒有睡好，而是貝阿的化妝師使用了顏色較深的眼影，結果在鎂光燈的反射之下，致使貝阿那雙眼睛顯得有些腫脹。
對於法國女人來說，她們都習慣使用相同的化妝品，甚至連那些化妝組合，也都有嚴格的規定。貝阿的事情，更多是一種意外。當時是她的化妝師突發奇想，將一種並不常用的眼影塗在了她的臉上，結果這種在推銷員口中“適合多種膚質”的眼影，逐漸表現出了和此前打上的粉底不兼容的現象，導致貝阿兩眼微微發腫。
這樣的事情隻能算是一次偶然。在很多時候，法國女人都不會在化妝品挑選這一點上吃虧，因為她們可以通過各種方式來幫助自己識別、區分化妝品推銷員的詭計。前法國著名女模特兒特雷蒂西亞·卡斯特說：“我不喜歡讓經紀人來幫助自己挑選化妝品，所有的東西都是我自己挑選的，因為我總是懷疑，在市場上，存在著太多騙局，比如很多歐洲生產商賣往中東的香水，就比歐洲本土出售的香水要貴許多，而且那裏的產品，質量也是很一般的。”
可以肯定的是，推銷員們使用的詭計，還遠遠不止這一點，經驗豐富的卡斯特還講述了一些自己在選購化妝品時的心得與體會。
（1）化妝品賣家往往喜歡製造出一種“整套使用才能達到護膚效果”的假象。