Z：我習慣一個人，在家裏看電視劇，真的從早看到晚，看得頭暈腦漲。躺不下去，吃飯也不想出去，有泡麵就吃，沒泡麵就喝水。這樣就在家裏一直窩著，藏著。覺得外麵的世界特別沒有安全感。你不知道外麵哪個人對你好是不是真的，因為你什麼都沒有你什麼都不是。剛工作那段時間好朋友的背叛讓我很難過，那時候我沒錢沒房，工作也不穩定，覺得一個我可推心置腹的好朋友都背叛我了，那陌生人為什麼要對你好？那不如我就窩在這個租來的小窩裏，起碼這裏是安全的，不願意出去。
L：什麼時候想通的呢？
Z：我覺得那個人如果玩弄你，是因為她覺得你這個人好玩弄，你沒有太強，你依賴她。那時候你很弱，她覺得自己是個強者，她才會玩弄你。那我覺得怪自己不夠強大，我要證明給你看，我可以很強大。那時候為了生計，要給自己賺錢，我必須要維係下去，我才能走出去。我窩在裏麵，房租還耗在裏麵，我必須證明給你看我可以很強大。我可以比你強大，但我同時還要證明我絕對不會玩弄你，因為你不值得。
L：在那段很難過的時間，你有沒有想過找個男朋友，把這些事情跟他說？
Z：沒有。因為我一直覺得閨蜜和朋友比男朋友可靠。我現在想想，我跟男朋友分享的遠遠不如我跟好朋友分享得多。
L：你覺得男朋友不可靠，但是閨蜜又背叛你？
Z：我很幸運的就是不斷有新的朋友。我身邊的朋友可能會換，但換的下一個我還是不會吸取經驗，還是會相信他。在感情上我可能會害怕，在朋友上我好像學不會提防，她對我好的時候我還是把她當作我很好的朋友，還是一樣去說。
L：你覺得你朋友圈幾年換一個？
Z：兩三年。
L：你覺得這是一個好事嗎？
Z：不是。
L：你自己意識到了這個問題？
Z：我很渴望長久的東西，不管是友誼還是愛情，但是我對自己失望的是行走到現在，我沒有長久的東西。朋友也老換，可能因為我的工作在不斷地奔波，朋友沒時間經營。這些朋友不一定明白你在另一個場所遇到的問題，他們解決不了。但是當你沉浸在那個事情的時候你沒辦法跟他們去說，所以這樣子就會越走越遠，愛情也是。相對來說我沒有長久，所以我特別羨慕那些談戀愛七八年那種，但是我沒有，所以很羨慕。
L：你會變得越來越不願意相信別人嗎？
Z：我覺得下一個人隻要他還是很信任地看著我，我還是願意去信任他。
L：你覺得自己二嗎？
Z：挺二的，挺傻的。覺得自己還挺心疼自己的，但還是願意去信任身邊的朋友。而且，在這個時刻我還是願意信任在我身邊的朋友是長久的，但是有一天如果他們離開我，我會告訴自己，曾經他們陪伴我的時候是很快樂的。其實現在也很願意那樣去想，就是至少在他背叛我之前，我是依靠他的。如果那個時候他不出現我可能更無助，所以這樣感覺快樂得多。
L：其實很多女孩要獨立靠堅持，然後一步一步特別隱忍。像你這樣成功的方式，自己催眠，然後所有的事情往好的方向看。
Z：我覺得這不算自我催眠，就是希望陽光。太黑暗的時候你還是希望有一絲陽光在指引自己，因為你陽光才能讓自己開心，我覺得這種開心是由衷的。就像我的祝福是由衷的，我自己把自己打通了。
L：你不會一開始就這樣的吧，你是從什麼時候開始一切往好的方麵想的？
Z：我不斷跟自己對話。我承認我心裏住了一個很無助很懦弱的小人，在我的記憶裏麵有個小黑洞，那個黑洞如果擴大是會把我吞沒的，那個小人也會把我吞噬，我就會變成那個小人。我不想。有段時間我會經常跟鏡子裏的自己對話，說著說著就流眼淚，我會說對不起沒辦法聽你的，因為我必須要很開心，你這樣老在我的身體裏麵會讓我很不快樂。所以我就說，我跟自己聊聊。我承認我不完美，我是不好的，因為我做得不夠好，所以朋友才會拋棄我。我希望自己變得越來越好，這是一種正能量。
L：要一個外表看起來很優秀的女孩，承認自己不好，是很難的事情，你是從什麼時候意識到自己有很多弱點和缺點？
Z：置之死地而後生吧。就是有一天完全被自己摧毀了。
L：是什麼時候？
Z：我沒法告訴你具體時間。就是我剛才說的，朋友出賣，家庭壓力也很大，事業又不穩定。我去看心理醫生，不斷地哭泣不斷地迷茫，在後來一年的時間，因為大夫跟我說：你的記憶有黑洞，我有一些童年記憶是他無法給我催眠的。我老是用很悲觀的心態去看我身邊的人，覺得他們都很糟。這種情緒把我自己都擊垮了，聽不到別人誇獎，隻能聽到別人批評。比如說你做事不認真等等，我每天被這些情緒主導，覺得自己什麼都不是，就每天哭。後來覺得都那麼糟了，那我就給自己好的情緒，對別人多笑一點，別人批評我我虛心接受，別人說我黑，我就幫別人，即便我不好看我也會幫助別人。我開始變成這樣，就是已經在最差的時候，我給自己一點一點加分，然後我就慢慢慢慢變化了。