《抱樸子內篇;地真》雲：“真一有姓字長短服色目，玄一但此見之。”說的就是這個東西。
大概意思就是說，這個一是有模有樣的，還穿著衣服有名字，原文裏還說了它如何在三丹田發揮作用，大家有興趣可以讀讀抱樸子，這個一是成仙的根本。人家要想害你，就把它從你身上抓走，就可以讓你大病一場。
抓這個一的辦法其實也不難，因為一在人三丹田的時間是固定的，算好了時間，找一些拘魂魄的法咒，就能施展，具體怎麼弄我就不說了，講出來是為了讓大家小心壞人。
要防備也不難，不隨便叫人擺弄你額頭、胸口、肚臍眼附近就成啦，再說老陳的師父，更是被封住了十二原穴，經絡之氣發揮不出了，我趕緊取了鳳凰台的一部分用刀片在老陳和他師父大椎的地方各花了一個圈，不深。
然後把鳳凰台的粉末灑在上麵，叫兩個人自己運行周天，我功力底子不如他倆，怕浩奈出來把我傷著，就把文文和她老爸老媽叫來，布了個小的法陣，等老陳他們完事。
驅走了浩奈的陰邪之氣，老陳和他師父都精神了，那些個來尋仇的妖魔邪祟一哄而散，大家就開始商量怎麼辦，老陳的師父就說，他得回上山一趟，那幾件法器，這次來輕敵了，什麼東西都沒帶，然後他就先走了。
本來以為浩奈被反擊了一下，該老實了，沒曾想當晚我就被文文的電話吵醒了，她爸爸居然一點預兆都沒有的上吊了。還好她媽睡覺特別輕，聽見動靜就醒了，當時就給救下來了，不過這一吊之後，文文的爸爸這個人都變了。
原本很健談的一個人，變得一言不發，臉色泛紫，我們問了他幾句，他也不說話，後來還是老陳機警，把我拉到一邊，跟我說，文文爸是不是讓附身了啊。
我說不會吧，因為我的陰陽眼是看不見神仙的，看鬼怪一般不會錯，要是附身不會看不出，我倆是低聲說的，不過一說完文文爸身後就多了個東西，那是個女的，全身一片白，頭發什麼的，都是白的，麵目猙獰。這裏要多說一句，當時是晚上我們又說了它，所以它會有所感應。
所謂白天不說人，晚上不說鬼，人無意中的信念是很純粹的，比如說你有意去想一件事，很難集中精神隻想一個，但你要是無意的恐懼某件事，那你很難不去想。
大家晚上可以試試，也許能招出點什麼來，一般這樣招來的東西，水平不高，能力有限，你對著他吹口氣，它就散了，不過不能害怕，你一害怕，你就散了。就該倒黴了。
這個白影肯定不是浩奈，浩奈是個鳥，這明顯是個姑娘，而且還是個很一般的厲魄，隻是比較特別，附在人身上居然看不出來，老陳沒有開眼，但也感覺到了，朝我看了一眼，我沒理她，直接在手上啐了口塗抹，兩手一抹，一把把它的胳膊抓住了。