子音哥哥：看了你的貼子想詢問一下。我82年的女，去年開始減肥，成功的瘦了一些但是覺得身體現在不是紹好。前段時間也看了一下中醫但收效甚微。你能給點建議嗎：我現在每天6點起床，7點坐車去上班一般會提前下車步行20分鍾。9點開始上班到下午6點然後坐車回家。晚飯時間在9點左右！現在我的主要症狀頭發偏黃且幹，有很多白發且頭皮屑很多;口幹舌頭感覺有點腫，刷牙時常出血牙齦腫痛容易上火;皮膚很幹;還有我眼睛近視很容易幹！對了我的工作從早到晚都要對著電腦;還有腰椎有點痛。自己的脾氣很怪要不很客易發火要不就自己一個人生悶氣。寫完才發現自己毛病真多！我也想寫一下中醫能發我一些中醫、佛學、玄學的書嗎？
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大人無需擔心，這樣的身體情況並不是非常嚴重，隻是比較虛弱而已，頭發為腎氣所生，腎氣虛弱，頭發就會幹枯發黃；口為脾氣所在，脾胃不好，就會出現牙齦的一些問題；肝氣可以直接影響眼睛，可以肝是負責管理筋膜的，所以肝氣出現問題，眼睛和頸椎就會出現一些不良情況，另外肝還主導情誌，情緒問題也和它有關。
太陽花大人的身體狀況，其實是身體虛弱，無法補養五髒所導致的問題，為什麼會身體虛弱呢？這就和減肥有關了，人如果不合理的減肥，驀然間少吃東西或者隻吃素，就會引起很多身體問題，首先受傷的就是脾胃，半天吃不好，脾胃就會虛弱，一天吃不好，脾胃就會受損，減肥肯定不是一天的事，想象一下就知道，脾胃的受損程度是多麼嚴重啊。
脾胃是人體的氣血之源，它受損了，身體其他部位就都會受損，所以太陽花大人的其他髒腑也就產生出了虛弱的跡象。
所以我下麵推薦給大人一個茶飲：黃芪、甘草、人參各三克，升麻、葛根各二克，芍藥、黃柏、蔓荊子各一克。
這個茶飲可以起到補養脾胃、散內熱、聰耳明目的效果。其中黃芪、人參、甘草是益氣補中的，升麻、葛根、蔓荊子是可以促使氣血上行。補養頭部器官的。另外芍藥可以補養肝氣、黃柏可以補養腎氣。都是和適合大人的藥物。
大人用這個方劑泡茶，泡法是兩天一包。喝完一杯，就用沸水再衝一杯，等到水微微變色後服用，一定要喝到藥材沒有了味道，再換下一包。大人先抓三包，邊喝邊和我交流。
阿音~不知你怎麼看辟穀呢？如果要學的話要怎麼入門呢？辟穀之後一旦有進食是否會對身體機能有損害呢？
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河大人，我是不支持直接辟穀的，除非有很專業的人士用特殊技巧輔助，否則我覺得應該以服食為主，服用茯苓粉
蘇轍和蘇洵、蘇東坡並稱“三蘇”，是北宋著名的文學家。他年少時體弱多病，夏天因為脾胃弱而飲食不消，食欲不振；冬天則因為肺腎氣虛而經常感冒、咳嗽。請了許多大夫，服了許多藥物也未能根除。
直到蘇轍過了而立之年，他向人學習養生之道，練習導引氣功，經常服用茯苓，—年之後，以前多年的疾病竟然消失得無影無蹤。從此後，他便專心研究起藥物養生來，並寫了《服茯苓賦並引》一文。文中寫道：服茯苓可以固形養氣，延年而卻老者。久服則能安魂魄而定心誌，顏如處子，神止氣定。
LZ真是耐心的人！！！
本人才出月子就受了寒，而且有點勞累過度，所以兩三個月來一直鼻塞，舌苔發白但不厚，嘴裏經常長瘡，頭屑很多，夜裏睡覺怕熱出汗多，且睡醒背部發酸，活動後好轉???不過現在還在哺乳期！！請LZ幫忙看看該怎麼辦！
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大人，書已經發送了哦，另外我想問一下
姐姐目前眼睛幹澀嗎？脾氣好不好？
回LZ，眼睛還行，就是容易發火，特別對老公！
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生產之後，氣血疲憊，就容易生病，而且一旦生病，就不容易好。所以月子很重要。月子過後，身體恢複，自然就沒事了。
生產完畢，脾胃虛弱，肝膽燥熱，肝膽的燥熱就會去傷害脾胃，脾喜歡燥。但受不了熱，而胃就更難受了、於是乎，就會造成大便困難、肌肉痙攣、口瘡等問題。