保持健康，其中一個秘密，就是要注意飲食。
“快！
記住了！”
“大秦！”
左右的下人們，紛紛接過竹簡，拿起了刀，擺出了戰鬥的姿態。
大清，雍正忽然把嘴裏的藥丸扔到了一旁！
“快！
把聖旨傳下去！
今天皇宮裏禁止喧嘩！
多了一些，類似的飲食習慣又怎麼樣？比如說，每天要按時吃飯，中午要吃飽，晚上要少吃飯。
什麼是好吃？就是要保持平衡。
營養是什麼？蛋白質、維生素之類的都叫營養，像雞蛋、牛奶、肉類、水果等，都含有豐富的營養成分。
但你要記住，太多了！
就是不能吃太多的營養，否則會對身體造成傷害。
養生之道，就是睡覺。
日出而起，日落而眠，這與天道相合，對長壽池的養生之道，也是對情緒的控製。
生氣傷害身體，快樂快樂。
因此，要想活得長久，就得少動怒。
有一句話說的好：一笑十年。
這就是養生的另一個秘密，那就是鍛煉。
有句話叫“久坐不動”
，說的就是不喜歡運動，就會生病。
為何？人之所以能活得長久，就是因為血液流通順暢。
隻有運動，才能讓血液循環。
古代華佗所創的五禽戲，現代的太極拳，哪怕隻是隨便跑一圈，都可以達到這樣的效果。
但“過猶不及”
這句話，還是要謹記的。
鍛煉過度，有害健康每一任皇帝都為之著迷，不但讓人將光幕上的內容全部記了下來！
這不是長生不老，而是後人用來延長壽命的方法！
追求長生，那是不可能的事情，但這種延年益壽的方法，卻是擺在眼前，每個人都無比珍惜！
那就是大秦！
這一堂養生課程，讓大秦的臣子們如獲至寶，大喜過望！
淳於越道：“恭喜皇上，得了一門養身之術！
蒙恬開口道：“陛下，現在的養生之法，可比徐福要高明得多！
這至少是真貨，但要去海上尋找仙人，那就是天方夜譚了！”
始皇對於這種養生之法也很是滿意。
“我已經四十多歲了，自古以來，五十歲以上的人都是很老的，秦國的皇帝中，隻有獻公活了六十多歲。”
“我用了十年的時間，滅掉了六國，統一了天下，若是再多活個十幾年，大秦就會太平無事，到時候我就可以選擇繼承人，壯大大秦，讓我的子孫後代長盛不衰！
眼看天色已晚，宮中已經有了肉食的香味，但秦始皇想到養生之道，堅決不吃晚飯。
“從現在開始，早餐不要再吃雞蛋、鹿肉、蔬菜了，午餐也要多吃一些，晚飯就不用吃了！”
大漢，比起秦始皇，武帝對長生之道的追求更甚。
但他的生命已經走到了盡頭，卻什麼都沒有得到。
“不知道什麼時候才能得到長生仙藥，但長生之法，卻是近在眼前！
武帝從那以後，便開始注意保養身體，照著光幕上的要點，短短幾個月的時間，他的臉色就好了不少。
八十秒！
“好厲害的神通！
屏幕上，是一座養老院，老人們正在下棋，打著太極拳，彈著樂器。
到了六十多歲的時候，他們就什麼都不幹了，把重心放在了養生上，在專業的保健醫生的指點下，他們現在都已經九十多歲了，但是腦子還很清醒，行動能力也很強，就拿眼前這個老人來說，他已經一百零六歲了，但是每天都能下地走動，而且耳聰目明，看起來還能再活個一二十年。
所有的帝王都被這一幕驚呆了！
“他們都已經九十多歲了，有的人已經到了一百零六歲！
始皇心中一驚，眼中閃過一絲希冀之色！
怎麼一登基，就急著去找仙丹了？四十五歲的人，這是很正常的事情！
而始皇本身也是如此。
沒有仙藥的話，說不定什麼時候就得死。
但是，屏幕上的人，六十多歲的時候，什麼都不做，隻想著保持健康，卻能活到九十多歲！
“所以，我想要恢複健康，還來得及！
我也不過四十多歲而已！”
這一瞬間，始皇覺得自己比以往任何時候都要放鬆！
本以為，自己會死在這裏，做夢都沒想到，竟然如此輕鬆！
一百多！
武帝覺得自己命不久矣，所以，他已經開始為自己的皇位做準備了。
但武帝一聽，頓時來了興趣！
“過了六十就想著保養身體？現在看來，還來得及！
我才七十歲不到啊！”
“若是再給我十年，我一定會將他訓練成一個合格的皇子……”
甚至都不需要立太子！”
“給我十年二十年的時間，我可以和匈奴開戰劉徹越想越是興奮，一雙渾濁的眼睛裏，閃爍著興奮的光芒！
東漢末年，曹操是魏王。
曹操聽到這些關於養生的話，心裏也是越來越激動！
“我已經六十歲了，是不是該好好保養了？”
“看來，我得找個合適的接班人，替我管理朝堂，這樣我就有更多的時間去學那些養生之法了！
沒過多久，曹操就把皇位傳給了曹丕，曹操的壽元雖長，但蜀漢和東吳卻有了喘息的機會，實力不斷增強。
養生之道一出，幾乎所有的帝王都對此感興趣，最重要的是，與其他專業相比，這道光幕中蘊含的養生之道更多，更好學！
所以，除了儒家和法家的理論，每個朝代都有自己的養生之道。
排名第九的大神：物理係。
物理學涉及的領域很廣，涉及到的領域很多，今天隻是舉例，但也足夠讓人理解物理學的強大了。
這是一個全新的名詞，古代人從來沒有聽說過。
當然，古代的人也不知道這門功法的威力。
所以，曆代皇帝都屏住了呼吸，想要知道這個職業到底是什麼，為什麼這麼牛逼！
為何在一聲雷鳴中，我們首先看見了一道閃電，然後又聽見了一道雷？我們學過物理學，知道光速和音速都是有速度的，再加上兩者的速度不一樣，所以，閃電和雷鳴到達我們麵前的時間也不一樣。
這意味著什麼？也就是說，我們一眨眼的時間，就走出了三百四十步，光速更強，這也是為什麼雷聲和雷電不能同步的原因。