寬容拯救人心
古時候，有一位德高望重的禪師經常夜間到戶外練功，很晚了才回到寺院。有一天，他無意間發現寺院的高牆邊多了一把椅子，禪師知道肯定是有違反寺規的徒弟到寺外活動去了。正在這時，牆外傳來了腳步聲，禪師猜想這是徒弟趁著夜深人靜的時候回來了，於是他躬下身體，趴在了椅子上。回來的徒弟爬過牆，四下裏望了望見沒有人，心中暗自高興，於是踩到了軟軟的“椅子”上，他此時有一種異樣的感覺，低頭一看，大吃一驚，原來自己正踏在師傅的脊背上，於是頓時感到手足無措，羞愧難當，隻好乖乖地站到一邊等待師傅的嚴厲責罰。可是老禪師並未發怒，反而溫和地說：“天涼，出去時別忘了多穿幾件衣服。時候不早了，趕緊回去休息吧。”後來的日子裏，禪師對這件事隻字未提。小徒弟從禪師的寬容中獲得了啟迪，感動不已。此後他再也沒有違規出過寺院，隻是一心苦練，最後成了寺院裏出類拔萃的人物。
這樣的寬容是何等的美麗！它就如同天空一樣高遠、遼闊，使生活著的人們忘卻了冰雪的冷酷和風雨的暴虐，使人倍感陽光的溫暖和彩虹的絢麗。這種寬容能夠拯救一顆頑劣的心，讓不思進取的小徒弟從此改過自新，一心向佛。
【寬心術】
寬容是一種修養，是一種美德，是一種快樂。懂得了寬容，你就會明白生活中比才智更難能可貴的是人格；比才智的神奇更能觸動人心的是人格的魅力；比金錢的魅力更能提高生活質量的是寬容的力量。因為寬容是人們生活中的幸福陽光，我們每一個人都應當懂得寬容，為人播灑陽光。
寬容他人，也是寬容自己
自出洞來無敵手，得饒人處且饒人。
──宋善棋道人
寬容是一種高尚的情操，它的高尚之處不僅在於對同類的認可，也在於對異類的尊重。寬容他人是一種至高的美德，被人寬容是一種無上的福分。
讓心成為大容器
一位禪學大師有一個總是愛抱怨的弟子，他遇到一丁點兒不如意的事，就要抱怨好幾天。有一天，大師決定想個辦法來開導弟子，就派他去集市買一袋鹽。弟子回來後，大師吩咐他抓一把鹽放入一杯水中，等鹽溶解後喝一口。
“味道怎麼樣？”大師問道。“好鹹，鹹得有些發苦。”弟子皺著眉頭回答。緊接著，大師又帶著弟子來到湖邊，吩咐他把剩下的鹽撒進湖裏，然後吩咐道：“再嚐嚐湖水。”弟子彎腰用手掬起湖水嚐了嚐。
大師問道：“什麼味道？”
“甘甜可口。”弟子答道。
“嚐到鹹味了嗎？”大師追問。
“沒有。”弟子答道。
大師點了點頭，微笑著對弟子說：“生命中的麻煩、挫折、痛苦和災難就好比是鹽，它是鹹是淡，完全取決於盛它的容器的大小。”
這個故事啟示我們要用寬廣的胸懷去接納、包容生活中的痛苦和麻煩。古希臘一位哲學家說過：“學會寬容，世界會變得更為廣闊；忘卻計較，人生才能永遠快樂。”寬容可以使多愁善感的人變得活潑開朗，還可以使枯燥乏味的生活變得多姿多彩。
原諒別人的過錯
老子在《道德經》中說，江海之所以能為百穀王者，以其善下之故。意思是說，江海之所以能夠成為百川河流交彙的地方，是因為它善於處在低下的位置。這就是包容的力量。翻開曆史的長卷，我們隨處都可看到那些以自己博大的心胸去容忍他人的智者。他們的胸懷不僅讓自己活得輕鬆簡單，也讓被寬容者和旁觀者有所觸動，使其成為生活或事業上的助力，至少不會成為牽絆。
武則天時期，狄仁傑與婁師德同為當朝相國。長期以來，狄仁傑一直處處打壓、排斥婁師德。武則天問他說：“朕重用你，你知道原因嗎？”狄仁傑回答說：“是因為我的文章出色和品行端正。”武則天語重心長地對他說：“我曾經不了解你，之所以重用你，全仗婁師德舉薦。”隨後讓侍從拿來文書箱，拿了十幾篇婁師德推薦狄仁傑的奏折給他看。狄仁傑看完之後，羞愧得連忙認錯，說：“我沒想到竟一直被婁大人容忍！”而婁師德沒有因此有絲毫驕矜的表現……