雖然在前世山誌並沒有接觸到任何正統可以修煉靈魂的功法，不過得益於在前世博聞廣記看過那麼多道家典籍，多少也知道一點如何修煉靈魂的知識，正是結合前世所知道的一些靈魂知識，才會選擇靈化之術這門忍術
在前世道家典籍裏，有通過修煉三魂七魄從而達到性命雙修的效果，三魂屬陽，七魄屬陰 ，三魂屬陽屬於人的意識認知的能量範疇，七魄屬陰屬於人體氣血循環，新陳代謝等物質範疇，同時修煉既兼顧了靈魂，也兼顧了肉體的修煉。不過這些屬於真正具備造化的功法，山誌無論如何在前世是接觸不到的
有通過道家觀想法，從而提高靈魂本質的
還有一些旁門左道
唯一能接觸到的就是道家的觀想法，或者是西方文明裏的冥想法，這兩樣才是大眾有資格接觸到，蘊含了一絲真實造化的東西。
不過這兩樣雖然比一些蘊含了真實力量的修煉功法要來的容易 ，但是易學難精，無數人一輩子未入得其門，更別提對身體有何益處
如果不是因為山誌穿越到火影這個世界，有了這層神奇的經曆，加上修煉大成拳帶來的神奇變化。山誌也不太相信前世所廣而流傳的觀想法和冥想法可以給人帶來神奇的變化。
前世所看的一些書裏麵，倒是五花八門的介紹了一些觀想法和冥想法 ，什麼佛教的蓮花觀想法，道教的太極圖觀想法，西方文明裏麵的水晶冥想法，還有一些中醫裏麵的氣感洗身法 其他的許許多多亂七八糟的 ，讓人都無法分辨其真假
佛家的蓮花觀想法，和道家的太極圖觀想法。即便是現在的山誌回想起來依舊無法找到入門的辦法
倒是醫家的氣感洗身法還能理解一二，氣感洗身法講究常用的采氣方法，想象著清氣上升，濁氣下降，高空一朵潔白如雪的雲，若頭頂沿四周而下，將五官七竅全身籠罩封閉，想象著雲朵充滿全身，直到全身，潔白透明，晶瑩通透。最後將全身汙垢病痛，隨著白雲清氣上升，帶離人體，達到治病救人的效果
不過硬要說的話西方文明的水晶冥想法，倒是蘊含的真實性多一點，他沒有本土佛道醫三家的觀想法那麼高深莫測，似是而非。水晶冥想法很簡單，隻需要在人的意識空間用精神力構築一枚最少是六麵體的水晶結構，構建完這枚水晶便可穩固精神空間，誕生初步的超能力，精神控物，施展幻術。當然了在前世看到這門冥想法的時候，也隻不過當小說一掃而過
而咱們本土的佛道醫三家所流傳出的觀想法或許是為了篩選真正的有緣人，就像設有專門的密碼一樣，沒有優秀的天賦和師傅領導。連門在哪兒都不知道
不過說了這麼多，這幾家所有可以起到鍛煉靈魂的一個核心點就是，要將人的想象力映照於現實，依托現實肉體產生的的造化，以精神力從虛幻中構築一點真實，直到將靈魂的造化引導出現實世界，用現實世界的物質去滋養那一點真實造化反過來強化靈魂，因為前文就說了精滿則氣足，氣足則神旺