如腰痛症狀驟發，可先服左歸飲[熟地黃、山藥、枸杞子、山茱萸（畏酸者少用）茯苓、炙甘草，水煎服。]症狀緩解後，以左歸丸鞏固療效。
2．脾腎陽虛表現為在腎陰虧虛諸症基礎上，兼見氣怯神疲，腹痛腰酸，肢冷畏寒，納差腹冷，舌淡，脈沉細等症。治法：溫腎健脾，強壯筋骨。方藥：右歸丸《景嶽全書·新方八陣》。上藥共為細末，先將熟地黃蒸爛杵膏，加煉蜜為丸，彈子大，每服2～3丸，湯送下。加減：陽衰氣虛加人參；陽虛便溏，加補骨脂（酒炒）；五更腎泄加五味子、煨肉豆蔻；胃寒腹痛加幹薑（炒黃）、炒吳茱萸；腰膝酸痛加核桃肉；陰虛陽痿加巴戟天、肉蓯蓉或加黃狗外腎一、二副，以酒煮爛搗入。
3．血虛水盛表現為腰痛背酸，四肢關節痛或關節腫脹，乏力心悸，麵色無華，舌淡，苔白膩，脈沉細。治則：養血利水。方藥：當歸芍藥散《金匱要略》。加減：陽虛寒盛者加桂枝、幹薑、淫羊藿（仙靈脾）等；乏力、口幹者加花粉、生龍骨、生牡蠣；濕重者加防己、羌活、獨活。
4．氣虛血瘀表現為身倦自汗，少氣懶言，頭暈目眩，腰背酸痛，或胸肋四肢關節刺痛，舌質暗或有瘀斑、瘀點，脈沉細弦。治則：益氣養血。方藥：十全大補湯《醫學發明》。加減：關節刺痛明顯加桃仁、紅花、土鱉蟲等；寒重者加附子、淫羊藿（仙靈脾）；濕重者加蒼術、防己、薏苡仁等。
骨折了怎麼辦
由於骨質疏鬆起病隱匿，有的患者一發病就表現為骨折，常見的三大骨折是髖關節骨折、脊椎椎體壓縮性骨折和橈骨遠端骨折。目前全世界骨折患者總數超過2億人，是位居第六的常見病、多發病。WHO規定每年6月24日為“骨質疏鬆日”。它可以在扭轉身體、持物，甚至睡覺時用足蹬被子等日常活動中，即使沒有明顯的外力作用也可發生骨折；可發生多處多次骨折；骨折愈合較慢，尤其是股骨頸骨骨折有不愈合的危險。骨折治療仍應遵循早期準確複位、牢固固定及早期功能鍛煉的三大原則。
1．藥物療法臨床常用藥物有鈣爾奇D每片含元素鈣600mg，每天服用1片，即可滿足人體需求，並要求患者高鈣飲食，每日食用牛奶、魚蝦及豆製品等食物；對於絕經後早期女性，可以使用尼爾雌醇2mg／2周，配合使用孕激素可使治療效果更安全有效；骨質疏鬆嚴重者可選用降鈣素類，如益鈣寧、降鈣素等。
2．運動療法提高日常生活活動量可在短期內獲得確切的療效。
運動療法的內容可根據病情，有針對性地選擇治療部位、運動幅度、速度和肌肉收縮的強度。常用的有：①被動運動，適用於各種原因引起的肢體功能障礙，能起到放鬆痙攣肌肉，牽伸攣縮肌群及關節囊，恢複或維持關節活動度的作用。治療師的一手固定關節近端，另一手活動關節的遠端。在活動內稍加牽引，並對關節稍加擠壓；被動活動時，治療師手法應緩慢柔和，有節律性，避免撞傷性動作，並逐步增加關節活動度；被動運動應在無疼痛範圍內操作。②助動運動，適用於創傷後無力的肌肉或不全麻痹的功能練習及年老體弱患者。當患者患肢沒有足夠的力量來完成主動活動時，由治療師或本人健側肢體或利用器械提供力量來協助患肢活動。助動運動應以主動運動為主，為盡快恢複肌力，助動運動主要加於活動範圍的開始和結束部分，中間部分由患者主動收縮完成。每次運動後給予休息，隨著肌力不斷恢複，可逐漸減少助動成分。③主動運動，可根據需要進行單關節或多關節聯合運動，單向或多方向運動，不同幅度、速度的運動。主動運動應用最廣泛，可用於恢複肌力、增強活動範圍、改善肌肉協調性以及增強肌力、耐力等。
五、健身強骨
為了有個強壯的骨骼，運動療法是必不可少的，但是在進行運動療法時需要遵循一定的章法。具體講，應注意以下三點：
一是量力而行。骨質疏鬆症多發於老年人及絕經後婦女，患者多伴有全身退行性變化，表現為機體細胞、組織和器官的結構和功能不斷減退。故首先應考慮正確選擇運動項目。超負荷的運動量或不當的運動形式對患者往往是負擔，能造成不良後果。這就要求患者結合自己的體質、病情及年齡等，選擇適宜的鍛煉形式。病情較輕、體質較好的可采取跑步、乒乓球、羽毛球，也可借助某些健身器材如跑步機、劃船機等進行鍛煉。
這種形式對骨質疏鬆症的治療效果更顯著；體質較差的可采取散步、慢跑、太極拳、體操等。通過有節奏的、持續的呼吸運動，可使人體獲得更多的氧並加以充分地運用。同時對全身負重關節的持續刺激，較適合骨質疏鬆症的治療和預防。運動量由小而大，循序漸進。經過一階段的鍛煉，再根據各自的條件和習慣縮短或延長時間，或適當加大運動強度和運動量。病情較重或體弱者，運動時間和量應酌情減少。