人要學會釋懷
禪語中常說，人生不僅要學會承受，也要學會釋懷。承受是一種忍耐，一種擔當，一種寬容；而釋懷則是一種心態，一種態度。承受需要堅強的意誌、高度的責任感和寬廣的胸懷；釋懷卻需要淡然的心態和勇於放下的態度。內心的強大使我們學會了承受，內心的空靈使我們懂得了釋懷。承受使我們強大，釋懷使我們無敵。
就像愛情，學會承受，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；學會釋懷，讓彼此都能有一個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛並不一定刻骨銘心。
這一程情深緣淺，走到今天已是不易，輕輕地抽出手，說聲再見，真的很感謝這一路有你。曾說過愛你的，今天，仍是愛你。隻是，愛你，卻不能和你在一起，一如愛那原野，愛它，卻不能攜它歸去。
每一份感情都很美，每一程相伴都令人迷醉。是不能擁有的遺憾讓我們更感眷戀。感情是一份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿，也許一點遺憾，一絲傷感，會讓這份問卷更雋永，也更久遠。學會釋懷，繼續前行，終將收獲別樣的幸福。
凡能承受之人，世界充滿了希望和未來；凡能釋懷之人，世界便是一片淨土。與其沉浸在悲痛中不能自拔，折磨自己，何不給自己一個美好的明天？阿姆斯特丹有一家15世紀的老教堂，在它的廢墟上留有一行字：事情既然如此，就不會另有他樣。這句話聽著很簡單，回味起來卻意味深長。
“不會另有他樣”，便是無法改變的事實，既然無法改變就隻能接受。
坦然地接受也是接受，猥瑣地掩藏起來接受也是接受，然而心境卻不同，前者大方、勇敢，後者則有著害怕麵對的緊張與不安。同樣都是麵對，為何不選擇前者呢？
24歲的黃琴長相甜美、性格開朗，是一名優秀的小學外語教師。自師範大學外語係畢業後開始任教至今，連續幾年，她將學校的外語水平帶動提升了一大截，成了學校英語學科的帶頭人。不僅如此，她還是學校有名的才女，琴棋書畫樣樣精通，學校的各項活動也都少不了她的影子，可稱得上學校教師隊伍裏的佼佼者。
工作發展的不錯，個人問題也不能落後。2005年年初，經人介紹，黃琴與同為教師的馬輝戀愛了。兩人一見如故，又同在教育行業，也算得上才子配佳人了。相戀一年後，兩人準備登記結婚，雙方親友也很是歡喜。
然而，就在黃琴和馬輝正在為婚禮做籌備的時候，噩耗傳來……馬輝被醫院查出了喉癌，沒多久便離開了人世。此時的黃琴正在憧憬著美好未來，卻不料未來成了泡影，那個原來準備攜手未來的心上人突然離世，她承受不了沉重的打擊，向學校申請了特殊假期。接下來的日子裏，黃琴在家不思茶飯，不與人交流，甚至不能聽見結婚、癌症等字眼。不到半個月，她就麵黃肌瘦，不成人樣。父母很著急，頭發都白了，卻不知道該怎麼辦。
2006年夏天，也就是黃琴休假兩個月時，妹妹黃蓉也大學畢業了，同樣進了她所在的小學教語文。見姐姐精神狀態不佳，黃蓉就陪黃琴聊天，給她講一些給人精神振奮的故事。漸漸的，黃琴的臉上露出了好久不見的微笑，情緒也平穩了好多。沒過多久，她便重新回到學校任教，工作也是充滿了激情。不久後，黃琴買房裝修，並與設計師日久生情，最終幸福地走到了一起……
故事中的黃琴痛失愛人之後，一直沉浸在痛苦中無法自拔，不能坦然麵對生活中突如其來的變故。其實，無論麵對什麼樣的磨難，都要勇敢去承受。既然逝者已經不在身邊，那麼活著的人就要繼續堅強地過好每一天。
封閉自我隻是逃避現實的一種方式，是不願麵對現實，甚至不敢麵對現實的懦弱表現，而堅強的人會主動改變自己，適應新的生活。
悲與喜是在人世間不停輪轉的，許多事情往往喜中有悲、悲中有喜。
我們雖無法如聖人一般，做到時時處事不驚，處處以微笑麵對厄運，但我們的心可以變得強大。隻要意誌堅定，有承受苦難的心理準備，那麼任何不幸都無法把你擊倒，也無法對你造成傷害。“對必然之事，且輕快地加以承受。”這句話從耶穌基督出生前399年就流傳開去了。在這個充滿憂慮的世界，今天的人們更應該從中汲取生存的智慧。
總之，生活中快樂常常與悲傷同在，憂慮和喜悅本來就一線之隔。不過，生命的色調應該是艱辛下的抑鬱，還是風和日麗的燦爛，更多時候取決於內心。釋懷了，腳步就會從容，所謂的生活艱辛也就煙消雲散了。在佛家的觀念裏，笑對逆境、坎坷，學會了釋懷，人生會更豁達。