事實上，要想克服一些瑣事引起的煩惱，隻要把看法和重心轉移一下就可以了，有一個新的、開心點兒的看法。在生活中，更要學會對自己說：
“這件事情隻值得我擔一點點的心，沒有必要去操更多的心。”
如果我們以生活的一部分作為代價，如代價太高、擔憂太多的話，我們的生活也不會快樂。
富蘭克林在他七歲的時候，犯了一次錯誤，錯誤雖小，卻令他在以後70年間一直沒有忘記，並一直在懊悔。七歲那年，他在玩具店裏看中了一支哨子，十分喜歡。回到家，他拿出了所有的零錢，興奮地跑進玩具店，把所有的錢放在櫃台上，也不問價錢，就把哨子買下了。他跑回家，吹著這支哨子，在房間裏得意地轉著。
後來，哥哥姐姐發現他買哨子多付了錢，都來取笑他，當他知道後，懊惱得痛哭了一場。這件事，一直記在他的心頭，即便到了70年後他在給一個朋友的信中，仍舊提到了此事。由此可見，這麼一件小事，卻足足影響了富蘭克林的一生，他可能一直在懊悔當初自己幼稚的行為。
成年的富蘭克林總結了在這個教訓裏學到的道理。長大後，他見識了人類許多行為，認識到許多人買哨子都付出了太多的錢。簡而言之，他確信人類的苦難，相當一部分產生於他們對事物的價值做出了錯誤的估計，也就是，他們買哨子多付了錢。
實際上，一生中令人懊悔的事情有很多，但如果把所有的事，無論大小都記在心頭，那對於一個人來說，將是多麼大的心理壓力啊！因此說，人活著應該學會釋放壓力，學會控製煩惱的情緒，讓擔心“到此為止”！
當然，煩惱和憂愁並不隻是普通人生活的調味品，它們也是名人生活中不可缺少的一道菜。
托爾斯泰娶了一個他非常鍾愛的女子，他們在一起非常快樂。可是，托爾斯泰的妻子天生嫉妒心很強，常常窺測他的行蹤，他們時常爭吵得不可開交。她甚至嫉妒自己親生的兒女，曾用槍把女兒的照片打了一個洞。她還在地板上打滾，拿著一瓶鴉片威脅說要自殺，嚇得她的孩子們躲在房間的角落裏大哭。
如果托爾斯泰跳起來、把家具砸爛，我倒不怪他，因為他有理由這樣生氣。可是他做的事比這個要壞得多，他記一本私人日記！這就是他的“哨”。在那裏，他努力要讓下一代原諒他，而把所有錯都推到他妻子身上。
他妻子如何對付他呢？她當然是把他的日記撕下來燒掉。她自己也記了一本日記，把錯都推到托爾斯泰身上。妻子甚至還寫了一本小說，題目就叫《誰之錯》。在小說裏，她把丈夫描寫成一個破壞家庭的人，而她自己則是犧牲品。
結果，他們把惟一的家，變成了托爾斯泰自稱的“一座瘋人院”。這兩個無聊的人為他們的“哨”付出了巨大的代價。50年的光陰都生活在一個可怕的地獄裏，隻因為兩人中沒有一個有頭腦說“不要再吵了”；隻因為兩人都沒有足夠的價值判斷力，能夠說：“讓我們在這件事上馬上告一段落。我們是在浪費生命。讓我們現在就說‘夠了’吧。”
兩個看起來聰明的人，沒有一個人能做到讓煩惱“到此為止”，便導致了他們生活的無限煩惱和不幸福，留下的大都是不愉快的回憶。所以，這件事也警示人們，要在憂慮毀了自己的生活之前，先改掉憂慮的壞習慣，做到防患於未然！
要知道，永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過自己，也一定要放下，學會製止擔憂，才能得到真正的快樂。
在信念引領下大膽行動
人生的變數很多，沒有人能夠承諾給我們一個永遠的晴天；沒有人能夠預知草莽中是否潛藏著毒蛇猛獸。然而，我們雖然不能夠把握外界，行動卻是可以產生力量。這種力量的源泉就來自於堅強的信念，要知道，真正的信念永遠是不可戰勝的。
然而，僅僅擁有信念還不足以使人走向成熟。勇敢的確比怯懦要好，但是，假如我們麵臨考驗時卻轉身逃跑，那麼勇敢就失去了作用；除非我們能夠堅守信念，否則所有理論都將毫無價值。一個人要在信念的引領下大膽行動！
羅傑·羅爾斯，是美國紐約州曆史上的第一位黑人州長。他出生在紐約聲名狼藉的大沙頭貧民窟裏。那裏環境肮髒，充滿暴力，是偷渡者和流浪漢的聚集地。
1941年，波爾·保羅被聘為諾必塔小學的校長。他發現，這所學校的學生表現非常糟糕，曠課、鬥毆，甚至砸爛教室的黑板。皮爾·保羅想了很多辦法來引導他們，可是沒有一個是奏效的。