無數青山隔滄海
茂宜島是夏威夷群島的第二大島，也是夏威夷群島中最美麗的島嶼。茂宜島有秀麗的山峰和茂密的植物，風光多姿綺麗，充滿了迷人的魅力。茂宜島居住著九萬多人，這裏曾經是兩個島嶼，後因火山活動，噴發的岩漿把兩個島連為一體，形成了今天的茂宜全島的麵貌。
茂宜島上，因為地理和自然因素的不同，各地區的氣候、風光、文化也不盡相同。實際上，住在島上任何地方，遊覽全島都很方便。旅遊者一般都會選擇住在茂宜的西海岸卡阿納帕裏，或者北部的霍諾科瓦伊－卡帕盧阿地區，以及南部的基黑－懷雷阿地區，因為這些地區有更多設施齊全的酒店度假村，行止比較方便和舒適。
西茂宜區環繞著如詩如畫的山嶺，最高峰是1768米的普吾庫庫伊山脈，背山麵海，生態環境優異。卡阿納帕裏是馳名夏威夷的度假勝地，它以休閑海灘和高爾夫著稱。長達數公裏的白沙海灘、豪華舒適的酒店和度假公寓、散發著青草芬芳的高爾夫球場，還有一年四季的充沛陽光，這是一個理想的放鬆身心的環境。
白沙海灘
與許多海邊度假海灘不同的是，卡阿納帕裏（Kaanapali）海邊各個酒店和度假村的專屬海灘都是向所有人開放的，而且連成一片，住在這裏的遊客可以從任何一家酒店的海灘下腳，然後毫無障礙地沿著海灘散步。如果你有心漫步沙灘，你應該專門留出一整天的時間。因為卡阿納帕裏沙灘美不勝收，一望無際。你不妨從最南邊的喜來登酒店海灘開始，一直走到最北邊的凱悅酒店。一路上，你會路過近十個著名的酒店和度假村，每家酒店的海灘邊都設有躺椅和吊床，以及不同形狀和風格的遊泳池，走累了，你可以隨時躺在海邊、遊泳池畔，享受海風輕拂，傾聽海浪絮叨。差不多在這條白沙海灘的中間一段，就是一個繁華的購物中心，那裏有豐富的餐飲娛樂設施，午飯時可以在那裏消遣，找一個望得見海的位置吃點什麼，也躲一躲正午的太陽。其實吃點什麼都無所謂，無論如何，這裏的飲食水準最多算是差強人意。到夏威夷的遊客一般喜歡睡個懶覺，住在西海岸，也不一定適合看日出，但在卡阿納帕裏看日落，絕對是一種奇妙的感覺。
夕陽下的海邊沙灘，不隻適合散步，遊泳、衝浪、獨木舟、潛水艇、水上拖曳傘以及沙灘排球等各種運動都是不錯的選擇。
綠草高爾夫
到茂宜島不打高爾夫，有些辜負，因為這裏的球場幾乎都建在海邊，“高爾夫球海岸”在別的地方是一種奢侈的享受，在這裏則是最基本的配置。卡阿納帕裏每年會舉行兩場世界高爾夫PGA巡回賽的比賽。如果你從來沒有正式打過，也沒關係，這裏的綠草地裏有許多供初學者使用的練習場，讓任何人都能夠輕鬆地揮起球杆。
卡阿納帕裏高爾夫球場，由北場和南場兩個球場構成，三十六洞，占據了卡阿納帕裏度假村的大部分麵積，有許多球洞設計獨特，挑戰性強，一邊打球一邊能夠眺望緩緩駛過的小火車。
小鎮舊港
拉海納（Lahaina）曾經是夏威夷王國（1795—1843）的首都，也是過去幾個世紀以來夏威夷貴族政要的所在地。一度它也成為淫穢、喧鬧的太平洋捕鯨工業基地。自從庫克船長之後，歐洲快船不斷進入到茂宜港，壓抑的歐洲人發現，島上波利尼西亞人迎接他們的不僅有豐盛的食物，還有天生熱情開放的女人。也許是文化觀念和生活價值觀的不同，波利尼西亞人習慣用性來換取工具、衣服或者其他東西，十九世紀的歐洲人視南太平洋為性愛天堂。人類學家也發現，夏威夷在一瞬間就變成了世界上人種最混雜的地方。1823年，初到這裏的傳教士試圖阻止島上的女孩前往捕鯨船迎接船員，結果，極度不滿的船員開炮轟擊了傳教士的家，並在岸邊舉行暴動。西方世界對於捕鯨的熱情主要是將鯨油用作照明油脂，因此，在石油被發現之後，太平洋的捕鯨活動沉寂下來。捕鯨時代之後，拉海納又成為了製糖工業的重鎮。當夏威夷群島的政治經濟中心移到檀香山之後，拉海納則以夏威夷的文化曆史古鎮的名聲贏得了遊客的青睞。