懷著虔誠，喚醒你的想象力和洞察力，喚醒沉睡著的潛意識，想象你的意識像鳥兒飛過天空一樣自然而自由吧。我們就此獲得了徹底的放鬆，融入到宇宙的浩瀚中了。宇宙是我們的天空，為我們的意識準備了一個足夠寬敞的空間，我們的身體獲得輕鬆，我們的精神獲得釋放，就好比脫胎換骨，擁有了一個嶄新的自我。
這一切，值得我們虔誠以待。光是虔誠地相信還不夠，還要虔誠地執行。注意你現在的意識狀態，比如生活中的不解和困惑，還有內心裏那些負麵的、無法控製的能量，憤怒、失望、不安等等，如果這些東西讓你緊張並且退縮，那麼請用冥想去關照它們。
注意你的心靈，坦誠地對待它，允許自己把負擔都放下，還原一個輕鬆自如的真我。懷著對宇宙、對生命、對萬事萬物的虔誠，我們一邊放鬆自己，一邊想象讓氣息帶走所有的煩惱，並打通意識裏任何卡殼緊縮的地方，讓它流轉地更通暢。
就這樣告訴自己。消極的負麵的因子將隨著氣息的新陳代謝被排放出去，消融在宇宙裏，或者沉墜到大地裏。我們完全有理由擁有更好的生活和更好的自我。當心中所有的囂雜都被清理出去的時候，正麵的、積極的能量就開始複蘇，發揮巨大的作用，幾乎是重建裏你內心裏的“城堡”。
你的心靈，在漸漸地變輕，因為擺脫了生活中的諸多沉重，所以更能體會到生命的神聖與仁慈。生命已經賦予我們許多珍貴的東西，比如智慧、想象力、靈感，我們唯有以虔誠的態度來回報。
在冥想的時候，沒有一顆虔誠的心是很難達到入靜狀態的。如果不夠虔誠，你會習慣性地去牽附、去刻意地投入，這樣往往會事半功倍。冥想，追求的是一種和諧而自然的狀態，而不是強求。
請保持著虔誠，感受自己的意識越來越自由，專注的力量正在加強，直覺變得敏銳，想象力和創造力也漸漸強大。請相信，在冥想中你能找到自己身心的庇護所，那裏沒有勞累，也沒有欺騙與背叛，你不必再擔心受到傷害，隻需要安心地治愈自己。
虔誠讓你與環境和諧一致。信任這個支撐著你的世界吧，放心地把自己托付給它，想象自己的身與心都參與到這個大環境中去，與它相互融合，相互支持，並從中獲取能量。
虔誠地相信，你才能創造奇跡，生命被注入了活力與新生的力量，奇跡就發生了，也許那會讓你自己都感覺到驚訝——這可能是你都未曾想到過的夢想，竟然就這麼實現了。多一份虔誠和信任，少一份猜忌和質疑，原來，我們的生活可以更美的。