在冥想的世界裏，你的想象是鮮活而生動的。你通過自己的內心，想象著一些積極而美好的事情——當整個意識敞開來，想象就有了充足的空間，有了一條寬敞的路徑。
冥想的過程中，你想象中的一切都仿佛在真實地上演。
冥想，為想象打開了一扇門，你自然而然地走進這個門，然後沿著走下去，許多可能性就這樣被挖掘了出來。心靈像被注入了活力，許多從未體驗過的感受，忽然就出來了，神奇到讓你驚訝。
那種感覺，就像艾麗斯掉進了樹洞下的那個世界一樣，許多不可思議的事情一一發生。很奇怪，當你身體完全靜止、理性思維完全靜止的時候，直覺卻呈現出無比活躍的狀態，那是一種很微妙的感覺，你覺得自己的意識還是清晰的，但這些畫麵，在真實的世界其實不會發生，而你就這樣看著，感受著，卻絲毫不覺得它們突兀或者虛假，相反你會覺得世界本來就是這樣神奇！
這個時候的想象很活躍，但同時也雜亂無章。如果你沒有正確地駕馭他們，很可能就會一直陷入這些繁雜的想象裏。請你感受著從冥想中而來的這一切，並坦然地接受它們，試著去靠近，它們也許是你平常生活中受到了壓抑的東西，也許是連你自己都未曾察覺到的另一麵自己，也許含有某一種獨特的暗示，甚至也許是你心靈中的某一種預兆。它們毫無規律，又似乎有章可循，它們都是與你相關的，或者，根本就是你孩提時代的一個美夢，關於魔法，或者過於天堂。
讓自己適應這個環境，因為環境也正支持著你。當你在複雜反複的想象裏失去方向感的時候，就跟著自己的呼吸吧。靜下心來，感覺你的氣息，沿著它為你指引的方向前進。吸氣的時候，把這個過程放緩慢，感受一下，你整個的身心都放鬆了下來，想象力卻在悄悄地集中了起來。
在冥想的時候，你全部的身心都將參與進吐納工作中來。吐，吐出囂雜；納，納進新生。順著你的呼吸開始想象，你與周圍的環境漸漸地融為一體，你與所有你愛著和愛著你的人一起呼吸，吸氣的時候同時吸氣，呼氣的時候同時呼氣，你們是一個和諧的整體。他們似乎就在你是身邊，你們的心靈和精神都是相互協調的。他們很愛你，你也深愛著他們，你們存在於一個開放而包容的環境中。
你在紛亂的冥想世界裏，如走馬觀花，但這些，大多是被動的想象。它們是自然而然發生的，並非你的意識能夠控製得了。請嚐試著將這些非主動的想象收串聯起來，交由自己來駕馭。
想象是美好的，讓你的生命充滿了生機和活力，但一直沉迷在這些想象的圖景中，就沒法進到入靜的狀態中。要想把自己的心神都凝聚到一點上，不如先把自己想象成一株大樹。你站在天地之間，天空向你敞開，大地將你包容，你在中間，利用天地之間力量的互動而為自己吸取能量。