性形象的重要環節。
曾經有個著名的發型師告訴我，對頭發最好的護理和最有效的方法就是經常修剪。但要注意的是，很多人尤其是長發女性，常常會在頭發分叉後自己剪掉分叉部分，認為這樣就可以了，結果發現很快又會出現新的分叉。要防止頭發幹枯分叉，最好的方法是在頭發分叉之前采取預防措施。應每隔6～10周由發型師修剪一次，千萬不要自己操作，否則容易傷害頭發的構造。容易分叉的頭發還應盡量避免使用吹風，尤其不要在頭發潮濕的時候；如果實在需要，也應在吹風之前盡量把頭發擦幹，並在上麵塗一層護發素。頭發分叉的人需要使用柔軟的闊齒梳從頭皮梳向發端，這樣可將頭皮中的天然油脂帶到發端，避免頭發的分叉。
倒膜?h油等頭發護理方法是改善和維持好發質的必要手段。以前有人問我，在*裏做過的頭發護理，洗過幾次為什麼就沒有效果了。請記住，任何護發產品都不會有“起死回生、一勞永逸”的效果，護理隻是起到維持性作用。所以，選擇護理產品不一定要貴，但要堅持。當然，專業品牌能夠起到更好的護理效果，但不堅持做也是沒有意義的。 不怕麻煩的朋友也可以挑選一些家庭裝護理產品自己做。建議在頭發清潔過後，將護發素或發膜塗抹在秀發上，用毛巾包好，沐浴時產生的熱氣可以幫助頭發吸收到更多的養分，7、8分鍾後清洗即可。這種方法非常簡單方便，隻要能堅持下去，發質就會有意想不到的柔順和健康度的改變。
我喜歡運動，尤其是遊泳，但如果在海邊遊泳，頭發裏的沙子、鹽和汙物對頭發的傷害很大，我的一位美發師朋友教給我的訣竅是遊泳後用蘇打水先潤濕頭發，再用洗發水洗。在泳池遊泳後也要記得用清水徹底地衝洗一遍頭發，以去掉殘留在頭發中的氯化物。
夏天如果頭發暴曬在陽光下，受到陽光中紫外線的照射，會破壞存在於頭發皮質層中的黑色素，使頭發褪色，變得枯黃。此外，紫外線還會破壞頭發纖維中的蛋白質，使頭發過早地老化。為此，需要從以下幾個方麵對頭發進行防曬：
戶外活動時注意在頭上係一塊頭巾或戴一頂漂亮的太陽帽。同時，在頭發上抹些免洗的保濕潤發露，幫助鎖定頭發的水分。也可在頭發上噴些啫喱水，以保持秀發滋潤，防止陽光蒸發掉過多的水分。日曬後，應及時地使用含有潤發和補充油脂功效的專用柔性洗發水和護發素，這樣能有效地降低陽光對頭發的傷害。
有脫發、頭屑重等頭發問題的女性，建議可以每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，防止脫發。很多女性長年累月地保持著一種不變的發線，其實這樣會造成發線部位因長期太陽照射而變得幹燥，導致頭發稀疏。所以，經常變換發線也是防止脫發的一個簡單易行的方法。
及時洗去頭發上多餘的油脂是控製頭屑產生的最根本也是最有效的方法之一。有頭屑的人還要特別注意洗發水的選用，一般來說需選用性質溫和的洗發水。如果頭屑特別嚴重，建議選用品質優良的抗頭屑洗發水或藥用的去屑劑，再配合經常用指腹輕輕按摩頭皮，這樣可加速血液循環，減少頭屑的產生。
如果你的頭發缺少光澤，要在需要的重要場合，務必選用一些可增加頭發光澤的美發用品，讓頭部充滿生氣。這類產品有：發水、保濕噴霧等。在使用麵部保濕噴霧的同時，不妨順手讓頭發也享受到水霧的滋潤。
用心洗出好頭發
你會洗頭嗎？這個問題雖然看似簡單，但其實很多人並不十分了解正確的方法。正確的方法不僅僅是洗淨頭發，還要具有養發的功能，能讓秀發越洗越光彩。
我曾經看過一項調查，歐美發達國家和地區的人平均每周洗發次，日本人次，香港人7次，菲律賓人次，中國城鎮居民平均每周洗發2～次。從這組數據中，可以看出不同國家和地區居民衛生習慣的不同。
很多人問到底應不應該天天洗發？我的體會是，如果你屬於油性發質，或處於嚴重汙染的生活和工作環境之中，而且每天使用定型發品的話，天天洗發是可以的，但要注意選擇天然優質的洗護發品。對於中性發質，一般隔天洗一次頭的頻率比較適合。我建議女性朋友最好不少於兩天洗一次頭發。