清晨，薄霧海未散盡。
在城外奔流的雲澗河，冰冷的河水中。有一道身影正奮力逆流遊著。
正是楚靳，這是基本的固體訓練，遊泳雖然普通，卻是培養身體協調性以及柔韌性的非常好的一種方法，而且逆流向上，還可以增強體力。
“這幽泉聖水，真是好寶貝啊。”
楚靳咬著牙，不斷的揮著手臂，雙腿也協調猛蹭擊著水，別看現在隻是清晨，但楚靳卻已經這樣逆流向上遊了近三個小時，雖然奔流的河水使他不進反退了數十米，但卻還未顯得過度疲勞。
以前楚靳也是在此訓練，但最久隻堅持了一個小時，就無力的被河水衝到擱淺處。
但是現在，依靠幽泉聖水不斷提供的元力，楚靳感覺自己起碼還能再堅持一個小時以上，而且在這過程中，還能明顯感應到身體的變化，正在變強。
每一次動作，看是緩慢了些，但卻協調了許多。
一分鍾，兩分鍾...
楚靳一直在堅持著，奮力揮動手臂。
時間在訓練中慢慢過去，楚靳開始感覺雙腿發酸，手臂接近麻木，連腦袋都脹痛起來。
“快，再快一點。”即使雙眼已接近模糊，但楚靳還是在潛意識中催促自己。
隻有訓練越接近極限，身體才能爆發出更強大的力量。
這一點，楚靳自小就清楚明白。
“堅持！”楚靳咬牙繼續堅持。
舍不得一身剮，又何來萬年福。
楚靳眼中有著一絲狠色，為了不再被人稱作螻蟻，楚靳心中不斷要求自己加快，就在這個時候，一道洶湧的大浪迎麵打來。
刺骨的寒水，帶著巨大的湧力，終於將楚靳最後一絲力氣消散，將他卷入了河邊的擱淺處。
楚靳渾身無力的浸泡在淺灘中，身體雖然極度疲憊，但雙眼卻充滿了自信的神光。
按照這幾天的經驗，楚靳知道，每次精疲力盡之後，那潛藏在皮膚下的幽泉聖水就會從新釋放出一股神奇的力量，飛快的滋潤全身肌肉，充斥周身。