在山洞之內，展雲正靜靜地躺在裏麵，從他均勻的呼吸上看，並沒有什麼大礙了。白天在河流的上遊，他拚盡了所有的力量，雖說是將自己弄得精疲力盡，但是卻將第一項修煉給完成了，這是陣翁遠遠沒有想到的。
看著展雲熟睡的樣子，陣翁內心也是感慨萬千，要不是現在隻是一道意念，他真的很想摸摸展雲的臉龐。回想跟展雲相處的這段時光，他真的很滿足，本來他一心想著讓展雲強大起來以後，幫自己取回靈魂體，但是現在陣翁並不會再這麼想了，他發自內心的想要幫助展雲，幫助這個唯一的弟子。
展雲今天的表現，再次將他震驚到了，雖說他在幫助展雲修行，但是每次展雲總是能帶給他驚奇，讓他都感覺自己這個師傅有點不中用了。不過看著展雲一天天成長，陣翁還是十分高興的，無論如何，三您之後的約定，陣翁不會讓展雲輸的。就這樣，慢慢的長夜又在一片寂靜當中悄悄流逝了。
第二天清早，展雲又一大早就醒來了，無論是受了什麼傷勢，還是身體多麼疲勞，展雲隻要好好地睡一覺，醒來都跟沒事人似的，連陣翁都對他的恢複能力讚歎不已，當然這也都多虧了這段時間的鍛煉，看來展雲的體能已經十分強悍了。
“師傅，既然第一項修煉已經完成了，我們就趕緊開始第二項吧。”展雲已經有些等不及了，時間有限，他不想過多的浪費時間，而且現在八段淬體的大門還一點動靜也沒有，他著急也是理所應當的。
“恩，按照現在的情況看來，直接進行第二項也沒有問題了，其實第二項修煉的主要內容還是遊泳。”
“啊？不會吧，還是遊泳，難道就沒有別的了麼，我都快被河水泡壞了。”一聽到第二階段的修煉還是遊泳，展雲直接有股抓狂的衝動，這十天來，他每天都在水中掙紮，現在一說到水就感覺渾身難受。
“不行，沒有別的選擇，在水中修煉效率是最高的，因為相比於空氣和土地，流水中的靈氣最為濃鬱，對修行最有幫助了。而且這一次不是單純的遊泳了，我會進行幹預，直到你應對自如位置。”
聽陣翁這麼說，展雲也不再堅持，既然對自己有幫助，展雲也隻能硬著頭皮去做了。因為除了陣翁所說的辦法，展雲也不知道怎麼才能讓自己一個月內提升一段實力啊。
。。。
在烈日之下，展雲在波光粼粼的水麵上全力馳騁，雖然有水抵擋著陽光，展雲的皮膚也已經變得黝黑了。雖說黑了不少，但是看上去卻比以前更具魅力，更加陽剛了。
就在展雲盡力向上遊有趣的時候，一根木樁突然從天空中墜落下來，聽到空中的破風聲，展雲雙手猛一拍水麵，濺起的水花狠狠地撞向了木樁中心，將它卸去了大半的力道。然後展雲沒有片刻的停留，身體猛地從水麵下躍出，淩厲的一腳夾雜著破風的勁氣，狠狠地向木樁甩去。
“砰，，，”隻聽到一聲巨響，然後木樁在展雲的強大力量下，應聲破碎，變成木屑飄向了下遊。此時，在天空中還漂浮著許多木樁和碎石，在中央部位，正是陣翁的須彌護腕。
原來第二項修煉，就是在第一項的基礎上，增加了陣翁的幹涉。在展雲向上遊泳的時候，陣翁隨時隨地進行攻擊，以此來鍛煉展雲的警覺性和靈敏度。
輕易的擋下了這一擊木樁，展雲得意的看向空中的護腕，不過還不待說出話來，一塊碎石接著又從天而降，直接正麵砸在了展雲的胸脯上，“啊，，，”陣翁沒有絲毫的留情，強大的力度竟然讓展雲的慘叫聲在這片山穀間回蕩了許久。
因為胸口的疼痛，展雲的雙手不能繼續劃水，便隻能被急流衝了下去。看著展雲狼狽的模樣，陣翁也隻是微微地歎了口氣，其實剛才展雲擋掉木樁時，已經做得十分完美了，但是最後還是太大意了，真正到了戰場上，可沒有放鬆的時候。
不過展雲並不會這一點疼痛就屈服，他不斷地在疼痛和勞累間徘徊，一次次的向上遊挑戰。“砰，，，”“啊，，，”“啊，，，”展雲一次次被木樁擊中，然後伴隨著淒慘的叫聲，流向下遊。無論多麼難熬，他始終沒有低頭認輸，越是艱難，他越是迎難而上，這股堅強的毅力，連陣翁都讚歎不已。
到後來，展雲對疼痛直接麻木了，身上一片片的淤青和傷疤，已經讓他習慣了疼痛，並且完全靠感覺行事了。這個修煉的確十分殘酷，隻要不想當活靶子，就得拚命的遊，而且還要隨時應對到來的攻擊，這可不是一般人能夠忍受的。
在這種痛苦的生活中，又是十天的時間匆匆消逝，這十天間，展雲外出捕捉了一隻劍齒虎，憑現在展雲的實力，麵對大部分一星妖獸已經沒問題了。吃上劍齒虎的肉，展雲之前被它追殺的憋屈心情也一掃而光了。