2.將甘油和清水按1：2的比例配製後，加入幾滴醋，用手指攪勻後，塗在雙手上。堅持經常做這樣的保健工作，可使雙手細膩潔白。
3.牛奶半杯，放入一片鮮檸檬，用浸過牛奶的檸檬塗手，讓雙手也享受—下香濃微酸的滋味，這樣會使雙手變得白皙、細嫩、潤滑。
4.雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質後，用食用醋水或檸檬水塗抹在手部，可去除殘留在肌膚表麵的堿性物質。
5.堅持用淘米水洗手，也可收到意想不到的好效果。
溫馨提示：
要保養好雙手，平時還要加強保健活動：
1.可以將雙手交替，以螺旋的方式對每個手指逐一按摩。
2.雙手握拳然後放鬆，伸展五指後再握緊。
3.雙手展開，每個手指逐一做屈伸運動等。
隻要堅持不懈，就會使手更加柔美、手指更加靈活。
10.纖纖玉足，冰肌若雪——玉足美麗自助方
（為了防止腳的老化，進而預防全身老化，就應該做好腳的健美。
俗話說“人老腳先老”，人體的老化是由腳開始的。為了防止腳的老化，進而預防全身老化，就應該做好腳的健美。
《欲望城市》裏的凱莉總是蹬著一雙漂亮的高跟鞋，在寒冷的紐約街道中漫步。那雙性感無瑕的雙腿和玉足羨煞了多少女性，也擄獲了多少男人的心，然而，要擁有這麼美麗迷人的雙足，可得靠平日努力的保養，而且是正確的保養，才有可能呈現你理想中的完美形象！
足部養護之道
1.嗬護玉足的第一步就是要經常泡腳，先在溫熱的水中加入適量浸足液，把雙腳浸泡在水中，然後再慢慢加入較熱的水。這樣能使毛孔最大限度地張開，熱水刺激神經也能使腳最大限度地放鬆。浸泡的目的在於軟化角質，舒緩壓力。腳部皮膚軟化後，清潔和保養的效果會更理想。
2.足部護理的第二步就是去角質。浸泡腳後，使用去角質霜或去死皮銼等小工具清理角質。如果配合雙手環狀按摩，還能達到為足部舒緩壓力的作用。用掌心搓暖足部去角質膏，再塗抹在濕潤的足部上，然後以打圈的方式輕輕地磨去腳趾、腳麵和腳心的死皮和角質，置留數分鍾後用溫水洗淨。
3.在經過浸泡和去角質後，千萬不要忘記趕緊塗上一層滋潤護腳霜。這一步驟主要目的是讓足部能夠得到充分的滋潤和營養的補足，可有效防止水分流失，恢複腳部的柔嫩順滑。塗抹護腳霜的同時，加以按摩雙腳能夠促進血液循環，減少足部皮膚幹燥、冰冷的可能性。
4.足部也要防曬。在出門前記得一定要在腳部塗上些防曬霜，腳麵要多塗抹一些，這樣可以有效地防止腳部皮膚受到紫外線的傷害，防止腳部皮膚過早老化。
足部護理DIY
1.在泡腳時，可試著在盆內加入10滴茶樹油（或薄荷油）的熱水中做10分鍾足浴，會舒緩足部的脹痛和壓力，促進血液循環。
2.用玫瑰油或玫瑰花瓣進行足浴，對腳部有很好的護理和放鬆作用。
3.在水中加入牛奶，能把腳泡得和牛奶一樣又白又滑。
4.將鮮榨的果漿塗抹於足部，之後用保鮮膜、幹毛巾或舊襪子包好，10分鍾後去除並洗淨肌膚。各種鮮果功效不同，敷番茄加胡蘿卜的話，既美白又滋潤哦！
溫馨提示：
人的足部最易受涼，因此我們平時除了多泡腳之外，還可以進行有氧運動，慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等運動，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環。但也要注意，運動不可過度，高強度的運動、大量的出汗會起到相反的作用。