當天林凡並未因此事而耽擱訓練，重新做了兩百個俯臥撐，又老老實實的去跑步。他嘴上總是叫囂著，說師傅太殘忍，說師傅虐待自己，總抱怨說累死了，很沒骨氣的說以後再也不要訓練了。
開始周超還嚴厲的批評他這種消極心態，鼓勵安慰他，到後來對林凡的訴苦，周超幹脆不與理會。
因為林凡嘴上抱怨個不停，但在訓練中他卻從未偷懶，按周超的要求一絲不苟的執行著，咬牙堅持著，一天也沒有中斷或放棄，哪怕周超不督促也能自覺訓練。
別看林凡年紀小，但他心裏清楚，這個世界是公平的，有付出才有收獲。如果自己依舊是天脈者，那自然可以適當偷懶，畢竟神級天賦的強大，不是別人靠單純的努力修煉就能彌補的差距。
可現在的自己經脈盡碎，連個普通人都不如，走的又是練體之路，如果再不努力，那就真是一攤扶不上牆的爛泥巴。他能從父母的眼神裏看出，父母很期待自己能一飛衝天，哪怕他們掩飾的很好。
林凡專門問師傅為什麼陰鷲青年會如此忌憚父親，才知道當年那場慘無人道的驚天血案。林凡又問為什麼明知是陰謀，父親卻還要濫殺無辜？被告知，隻有這樣才能讓敵人想謀害你的時候，先要仔細掂量下能否承受你父親的狠毒報複，這愛太沉重。說完周超和林凡一同陷入沉默。
因此拚命訓練是林凡唯一能做的事，不然怎麼對得起父母的養育之恩。
之前在與小魔女的博弈中，他贏了，並成功得到了一棵皇血草。但若不是因為師傅震懾、若不是因為父母足夠強大，此時的他早已經成了小魔女口中的：求生不得，求死不能。林凡對小魔女說的話深信不疑，她也相信小魔女不止一次這樣做過。
可他清楚沒有人能時刻陪在自己身邊保護，師傅、父親這種所謂靠山，隻有在大庭廣眾下威脅對方才有用，使對方在光天化日下不敢輕舉妄動。
如果哪天自己落了單，敵人隻需要殺人滅口，毀屍滅跡，自己就隻能被人間蒸發。到時就算是父親也無力回天。
所以人總要學會自己長大，學會保護自己，保護自己想保護的一切。
這樣想著林凡的腦子裏浮現出林武憨憨的笑容，活蹦亂跳搖著尾巴的小黑，胖嘟嘟的甜甜，沒個正經的師傅和最愛的父母。
日複一日枯燥的訓練又開始了，身中暴靈針的林凡，體內真氣激蕩，脈眼產生的真氣大量向肌肉湧入，林凡不得不加大運動量，直到體內的真氣完全融入肉體，才平靜下來，林凡才能安靜的進入睡眠。
發泄真氣式的運動是無比爽快的，林凡甚至感覺不到身體的勞累和疼痛。三個時辰才能跑完的路程，他現在隻用一個時辰就能搞定。俯臥撐也每組上升為五十個，一組一組做到真氣完全融入手臂。
凡事有利有弊，運動時痛快的無比舒爽，運動結束後可就沒那麼幸福了。被真氣侵入的肌肉不停斷裂重組，躺在床上的林凡疼的渾身顫抖，唯一能讓他分散注意力的就是，用不停的抱怨來緩解疲勞。周倩瑤則在床邊不停的服侍著，擦汗喂水。